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January 11, 2009
カテゴリ：食べ物
ずーっと続けていた朝食のバナナダイエットを一時中止．
お正月３が日過ぎから始めたのが，豆乳＆野菜ジュースダイエット． 年末年始のご馳走を食べ過ぎて，体重はいつもの１～２キロ増．  これではまたダンスの先生からきつ～い注意を受けそう．  それでバナナは糖分が多いので，ちょっと変えてみたんです． テレビでバナナダイエット特集をやっていた時に， バナナの代わりに豆乳＆トマトジュースでも バナナダイエットと同じ効果があると聞いたから．  なんでも酵素の働きが良くなるんですよね． 私はトマトジュースの代わりに野菜ジュースにしてみました． まだ１週間なので，効果の程はわかりません．  朝食代わりに飲んでお昼まで我慢我慢．  ところが今朝，モーニングのお誘いがありました．  誘われると断れないのが私の性格．  メニューを見て，一番カロリーの少ないのを選びました． ドリンクは野菜ジュースとジャスミン茶にしました． ダイエットを続けるのって難しいですね， 
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Last updated
August 18, 2023 02:57:56 PM
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