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2014.10.10
カテゴリ：健康
このところ食欲がありませんでした。 今日もまだ本調子ではありませんが、 ２日後に迫ってきたダンスパーティーで 踊れるように何とか元気づけをしなくては。 免疫力をあげるため、半断食をしてみたら とのアドバイスを頂きましたが、 私は食べないとフラフラになって 思うように体が動かせません。 こういう時はにんにくパワーで 元気をつけるのが一番なんです。 という事で、食欲がない時は 無理にでも食べるのが効果的。 発酵黒にんにくと栄養ドリンク、 ギョーザと緑黄色野菜とリンゴを 何とか頂くことができました。
そして何より精神的なものがかなり影響します。 気持が沈んでいては元気のない踊りに なってしまいますから。 特に今度はパソドブレとタンゴなので 切れの良い踊りをしなくてはなりません。 そしてスピード感も出さないと。 スタジオの先生方も心配して下さっているし、 レッスンにみえた生徒さんたちも皆さん 口々に応援してくださいます。 それで少しずつ気力を取り戻してきました。 そして今日スタジオで頂いてきた写真を 眺めながら、２日間頑張らなきゃと 自分自身に語りかけております。
ご心配して下さった方々に感謝しております。 どうもありがとうございました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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