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2012年03月15日
カテゴリ：闘病と肉体改造・・・明日のために
どう考えても、
この数ヶ月の生活習慣は 「最悪」です。 昼夜逆転 座りっぱなし 不規則な食事 などなど。 まずは、腸を健康に。 略奪してきた「ほ～むべぇかりぃ」は ヨーグルトも作れるので、 重宝してます。(^^)/ パンを焼く時もそうですが、 何と言っても、 最初の材料の分量をきっちり計って 放りこんでスイッチ入れるだけ！ で、出来ちゃいます。   ジャムも作れます。 後は、朝ごはん用に 「納豆」でも出来れば完璧なんですが・・・ 朝は、納豆ご飯 昼は、自家製パンにヨーグルト 健康体に一歩ずつ近づいております。 ※前期試験終了時から体重が ３ｋｇ減りました。(^o^)v  にほんブログ村↑↑↑叱咤激励のクリックをお願いいたします。 過去の“最高順位”は、【１位／１０２１サイト中】です。(^｡^)v お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年03月15日 21時46分35秒
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