まだまだ体重が気になるお年頃
高齢になってから 高血圧と糖尿病予備軍ということで、40日に一度 病院で血液検査と40日分の血圧記録を見てもらってます。体重も計るのですが、今日は寒くて厚着をしていきました。たぶん1.5キロ増し位だと思います。診察が終わって、血液検査の結果の用紙を頂いたけど・・体重の記録が 服の分も含めた 1.5キロ増しのままだった!!毎日体重計に乗って わずか100gの増減でも 一喜一憂してるのにそれは無いよ～( ；∀；) せめてマイナス1キロの体重を記録してよ。医師からは 炭水化物摂取を減らして 体重も減らすように言われてるのに。私、細かい患者です。病院の駐車場では・・何台か インフルか、コロナか、外から看護師さんが検査をしてました。福岡県のインフルエンザ感染者数が爆増中らしいので・・マスクは必須そして、特に用事が無い限り 外出はしない事ですね。帰りにホームセンターで 三角ホーを買って球根コーナーを見ると 半額になってる球根発見!!2袋で796円のところ300円ですから かなりお得三角ホーはオッサンのをちょっと借りてたら「お前にそれをやるから 俺に新しいのを買って来い」と言われたのでもね、それなら、オッサンのを返して 私が新しい三角ホーを使うよ。今日は午後から ビオラの植え付け作業でした。ここは・・4列で220株 11月始めに植えた場所です。オッサンが新しく、耕して マルチを張ってくれたので追加で植える事が出来ました。こちらは長さは短いですが 6列あるので やはり220株まだ 苗が小さいので これからの寒さの中で どれだけ育ってくれるか 予想がつきません。植えこむ前にマグァンプを元肥として入れてますので 期待大!!冬になると、お風呂で亡くなる方が多いようですね、かなり前ですが ご主人を亡くされて 一人暮らしになった奥さんがお風呂で亡くなってるのを 離れて暮らす息子さんに発見されました。ヒートショック 怖いですね。暖房の効いた26度位の部屋から 10度もない脱衣室で裸になり・・ブルブルっと冷えて それから40度以上のお風呂に入るもう想像しただけでも 心臓に悪い事 この上無しです。私も裸で発見されたくないので お風呂のスイッチを入れると同時に 脱衣室の電気ストーブで室温を上げて置く事にしました。体重計 風呂上りに体重を計って 服を着てからまた計り服の重さを記憶して・・・朝また計るの 少し減ってます。２畳くらいの狭い部屋だから ストーブですぐに室温が上がりました。火事だけは気をつけないとね、本当に寒くなりました。朝、車で出かける時窓が凍りついて・・しばらく出かけられませんでしたよ。皆さんの所では もう雪が降りましたか？滑って転んだり、お風邪など召しませんように皆さんのコメント 毎日楽しみにしております。お料理レシピ・生活の知恵・趣味の事・毎日の徒然いつもありがとうございます。皆さんの応援ポチが更新の励みになっております。良かったなと思った方、応援してね。宗教関係・企業・政党などの宣伝＆勧誘などは私の判断で削除させていただきます
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