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March 3, 2007
カテゴリ：懲りずにダイエット？
週末は夕方に降る雨さんと舞子ビラ神戸ホテルでエステ三昧
３月３日にオープンした「溶岩美容」を 体験しに行くのが目的だったのですが、 せっかくなので ...... ちょっと贅沢にエステ予約しました。 日頃から冷え性対策の為に 岩盤浴やゲルマ温浴などには頻繁に通っているのですが、 今回の「溶岩美容」初めての体験でした。 基本的な入りとかは、岩盤浴と同じでやく ９０分クルールダウンしながら寝ているだけ。。。。 今までの岩盤浴と違うな～と感じた所は 身体の心から徐々に温まっている感じがすること。。。 初めの３０分では汗もほとんどでないで お腹が暖かい感じ、と同時に腸がギュルギュル動いて お腹もすいていないのに、、、腸がなりました。 これは一緒にいった友人も同じ感想。 岩盤浴と基本的には同じような効果だそうですが より高いせん赤外線放出効果とかマイナスイオン効果が 高いそうです。 また休憩室には酸素水があって、これも脂肪燃焼に効果的らしい。 クールダウンのときに水分補給を行って、５分ぐらいの休憩後 再びトライすると２０分ほどすると汗がじんわり。。。 ９０分後にしっかり汗を欠いていました。 汗はべたつきがなくさらっとしているので タオルで拭くだけで大丈夫。 酸素水で水分補給して、着替えてから ブルブルマシーンにもチャレンジ♪ １０分で１時間のウィーキング（１万歩）の運動に 匹敵するそうです。   ◆溶岩浴の体感効果◆ 【遠赤外線効果】身体を芯から温め血行改善を促進します 【発汗効果】大量の汗をかくことにより、体内に蓄積された 重金属・砒素・乳酸・脂肪酸・コレステロールを排出します 【マイナスイオン効果】マイナスイオンにより血管内のプラスイオンの血液が中和され、 全身の細胞へ送り出されます。それにより、身体器官の働きの活性化を促します。 【美容・美肌・ダイエット効果】身体を温めることにより、新陳代謝が活発になります。 大量の汗をかくことにより、毛穴から老廃物を排出し、皮膚の働きが活性化し、 肌が健康で美しく、またダイエットにも効果的です。 肩こり・腰痛・冷え性・生理痛・便秘症・血行不良・糖尿病・不眠症・筋肉痛・ 神経痛・低血圧・関節痛・ストレス・イライラ・肥満防止・体質改善・ コレステロール高値・美容・美肌 ランチは中華で飲茶ランチにしました♪ デザートはもちろん亀ゼリー これで内外ともにメンテナンス完了？？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
March 4, 2007 10:47:44 PM
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