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カテゴリ:ピラティス
ピラティスを指導していると、
ヘルニアは脊椎の中心の髄核が外に出てきている状態です。 この図の下が身体の前側、上が後ろ側です。 そこで、うつぶせに寝るとヘルニアが一時的に中に入り これはMovement Medicine(ムーブメントメディシーン)という
このサンフランシスコの病院では理学療法とピラティスの部門があり
また、事実ほとんどの腰椎ヘルニアの人が 腰椎ヘルニアを内視鏡で除去する手術もあるそうです。
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