|
|
|
2010.11.04
カテゴリ：ピラティス
いろいろな種類の運動がありますが（有酸素運動、筋力強化など） ピラティスはマインド＆ボデイエクササイズというカテゴリーになります。
日本人の私たちには体と気持ちは合い影響し合っていることは 西洋では別々に切り離されていると認識されていて
このような格闘技に限定されず、ヨガなどは女性にも受け入れやすいですね。
ピラティスは西洋からの運動ですが気持ちへの影響も多々あります。
10月に初めてお習字の作品を作りました。
Mind & Bodyはピラティスのことです。
お習字の先生にずいぶん助けていただいて
皆さんの心と体の健康を願って！！
ユニバーサル、カルフォルニアスタイルのピラティス専門スタジオin名古屋 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ピラティス] カテゴリの最新記事
|
