あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

ＡＡＣＡ第2戦　個人ＴＴに参加してきました。

結果：６位　２１分２８秒８０　５６さんから５０秒遅れ

＜ＤＡＴＡ＞　
※色々と研究してますので、今回は非公開
・楕円ギアはパワーや効率も数字上は上がってきているが、タイムにつながっていないことが分かってきた。

＜以下Ｊｒ．のレポート＞
9時51分スタート。今日は風が少なめだが、スタートからの往路が向かい風、復路が追い風。

何が何でも勝ちたかったので、スタートの向かい風から上げ気味で踏んでいく。41から42キロくらい。

折り返しのコーナリング。走りながら もっと上手にこなせないのか と思ってしまった。DHパーを持ったまま回っている選手もいる。どうやったら速度をなるべく落とさずに、立ち上がりで加速できるのか。

復路は追い風なので立ち上がりからスピードに乗せたかったが、50キロまであげられない。47キロ前後で回復させながら、落ち着こうとする。

２周目、往路。40キロまであげられずズルズル落ちていく。でも ここで踏まんでどこで踏むんだ と言い聞かせて38、39キロくらいで踏ん張る。

復路。立ち上がりから46キロぐらいまでしか上がらず、真ん中すぎたあたりから48、49キロまで上がる。

最後、3周目往路。最後出し切るだけ、踏ん張るもタレてきているのが分かる。38キロ前後までしか上がらず。

ラスト復路。最後は気合で50キロまでなんとか上げてゴール。

結果は箸にも棒にもかからない残念なもの。

改善すべきところは、たくさんあると思います。
でも何より気持ちの問題が大きかったように感じました。どこかに慢心があって、挑戦の気持ちが薄かった。

前回の結果を受けて、上位の選手はみんな必死で、タイムを削るために、トレーニングも含めて試行錯誤している。その競技に取り組む姿勢から負けていた気がします。

レース後はかなり落ち込みましたが、また挑戦します。



ＴＴはメンタルが試される競技です、単純な競技なのだが、自分との闘い、戦略もある今回は５６さんが全てにおいて勝っていた。　　５６さんに勝つことは並大抵でないと思う、しかしそれに挑むために可能性を一つずつ挑戦していきたい（五十路親父）

※写真は高木康男さまのサイトよりお借りしています

＜Ｊｒ．の今回の走り　　ふぉとＢｙ高木康男さま＞


＜Ｊｒ．の８月のＴＴの走り　上の今回とどこが違うかわかりますか？　ふぉとＢｙ高木康男さま＞


＜５６さんの今回の走り、Ｊｒ．とは脚質、体型など異なるため同じアプローチでは
　　追いつけないことはわかるが、参考にさせて頂いています＞