カテゴリ:ハーブ
オートミールはどんな味? …特にこれといった味はしない・小麦の味がする・ザ・穀物というような味?? オートミールは良くも悪くもそこまでしっかりとした味がある食材ではない。 オートミール自体をそのまま食べるとなると若干食べづらさはあるかもしれませんが… オートミールの特筆するべき点は食物繊維が豊富に含まれていることです‼! (インスタントオーツ・クイックオーツ・ロールドオーツ‥などが…この他にも数種類の ローズマリーは、昔から健康と美容に重宝されてきた植物。 その効能は健康・美容にとどまらず、なんと記憶力・集中力も向上させてしまう効果も。 フォカッチャやカンパーニュなど、ローズマリーはパンとの相性が抜群。ローズマリーを 黒コショウとローズマリーも相性が良く、一気にイタリアンな気分が味わえますよ?? ~クッキーで…オートミール・ローズマリーのクッキー(約20枚分) 全粒粉50g、オートミール40g、てんさい糖15g、ベーキングパウダー小匙1/4、塩小匙1/2、くるみ粗みじん切り15g、ローズマリー(生)大匙3/4(細かく刻む)、植物性オイル35ml、 メープルシロップ15ml、豆乳20ml。 オープンを180度に予熱する。ボウルに全粒粉~ローズマリーまでを入れて均等に混ぜる。 よく混ぜた植物性オイル、メープルシロップ、豆乳を加え、さらに、ざっと混ぜる。 オープンぺーパーを敷いた天板に生地をティースプーン山盛り1杯ずつ落とし、直径4cm わたしは生きるために食べたり飲んだりしている。 プチプチした歯ごたえが、記憶力や集中力を高まったかな?? I`m sorry・Please forgive me ・I love you ・Thank you |●´з`)♡|//窓//Σd(ゝ∀・) <コッショリ☆ァリガトォ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
May 10, 2022 07:10:05 AM
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