ダニエルとキティのトイマンブログ☆ルーク＆レイア時々マース

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今朝、起きようとしたら

どういう訳か太ももが攣ってしまい

ジタバタしてしまいました

こういう時ワンズには

楽しく遊んでいるようにみえるのか

わらわらと絡んでくるのよね




これは昨日コンビニで購入したパン。

バナナのクリームが入ってるパンかと思ったら

バナナ風味の蒸しパンでした

しっとりしていて味は悪くないと思います。




今日は郵便局の用事に出掛けて

その足でスーパーにより在庫食品を調達。

カップ物は「お墨付き」商品です。

フォーはちょっと期待してるんですが

どうでしょうかね～




昼食は焼きそばが食べたくなって

こちらのカップ麺とおにぎり１個。

下の写真は自宅用です。キューちゃんは限定品。

焼きそばは酸っぱさがどうなのか気になっていたんですが

風味が良くて美味しくいただけました


キウイはグリーンのは苦手なんですが

ゴールドとサンゴールドは好きなんです

ゴールドとサンゴールドの違いはビタミンCの含量で

100ｇあたりゴールドが115mg、サンゴールドは140mgです。

尚、グリーンは70mg程度です。

今回購入したサンゴールドはグリーンの2倍ビタミンCが含まれていて

１個で1日必要量の1.5倍近くのビタミンCを補給できる計算になります。




夕食は「蕎麦」の予定にしてたのですが

ご飯が炊けていたので急きょメニュー変更

いつも野菜メインのおかずですが・・・

上はゴーヤチャンプル風、下はタコキムチ風。


ゴーヤは苦いので薄くスライスして水にさらし

炒める時にハチミツを入れました

ベーコンを使ったので後の味付けは塩コショウのみです。


ダニエルは真蛸が好きなので

食べるラー油だけで下のような和え物も作ります。

今回はコリンキーも入れてみましたが良い感じでした。

暑いからなるべく火を使わない手抜きおかずが良いわ

何だか今日は黄色いものばかりですね





レイアさん、ぶちゃいくになってますね

寝ている所を撮ろうとしたら睨まれました




ルークはこれから寝床を作る所です。

この後、上手に毛布を平らに広げて

その上に乗ってから毛布を掛けて寝ていました




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