天職を求めて

[本] カテゴリの記事

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  価値観を強要しないと誓えるか

  ちょっと今から仕事やめてくる北川恵海画像が逆さまなのは許してください。どうやって直すの？笑激務やパワハラで生きている価値が分からなくなった主人公、自殺するつもりではないけど、駅のホームにふらふら吸い込まれていく‥偶然出会った旧友（？）に助けられて、生きる意味を見つける物語です。心が暖かくなる優しいお話でした。登場人物のヤマモトが、最初から胡散臭いプンプン！ずっと、なんなんだこいつは？と推理しながらの先に進みたくなる感。パワハラって周りからみたらよくわかるけど、当事者はもう何が正解かわからない程追い込まれちゃうよね‥自分も何かおかしいな‥と感じた時は、せめて声だけでもかけれるようになりたいと思いました（単純！）ましてや価値観の強要なんて‥しないつもり‥客観的になれ‥

  2024.04.22

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  努力の仕方

  なぜか結果を出す人が勉強以前にやっていることチームドラゴン桜がむしゃらに勉強したってなんにもならないよ合理的で効率的な努力でないとそれは無駄な努力だよ！という結論で、（笑）ではどうやって勉強すればいいのかを教えてくれています。漫画が入ってるのが本当おもしろく最後まで読めるよね。以下自分用まとめ⭕️好きだけど苦手なジャンルの勉強方法・まずは苦手でつまずくところはどこ？自己理解をするところから。行き先ルート検索のように今いる所→ゴール地→行き方はどうするか？を理解すること。•目標は二重目標で！最低はここまで〜できるならここまで！⭕️嫌いだし苦手なジャンル何のためにやるのか（目的）は必要なし。やる気が出ない勉強の習慣化すること！・勉強する場所を自部屋などくつろいじゃう場所をさけて習慣化すること。（廊下とかもあり）・モノに頼る（みんちゃれアプリ、リマインダー、できなかった問題の写メアルバムなど）・スケジュールではなくノルマで計画を立てる。やることを分解して、数字を与える。（大体1週間で割ったかんじ）スケ通りいかなくても次の日リカバリーできたり、ノルマの方が分かりやすい。•キリを悪くして終わる。次の日のハードルがさがる。マルツケだけ残したり。⭐︎とりあえず進んでる感じがあればよし！⭕️嫌いだけど得意ジャンル脳は必要ない勉強だと思ってるから、サボりやすい・メリハリをつける目的のない時間を減らすアラームならしたら、やる気がなくても机にむかう。他の人にも何時からやるよ、と宣言する。・ゴールからの逆算する。1年後はこうなりたい！を決めて自分はゴールにむかってがんばってるんだという意識になる。・アウトプットを重視・すでに答えが出てる問題は、答えをパクろう悩む時間がもったいない◎あらゆる勉強を支える土台•なぜ？と考え、答えを求める。・文章は最初と最後を読む。・全体を理解して、部分を覚える関連性を線でつなぐノートを作る。一度忘れても、つながっている他の単語で思い出す。•自分の意見は①客観性は？　　　　　　②具体性は？　　　　　　③解決策は？の３つのツッコミが必要。◎メンタルで大事なのはポジティブな言葉！前より進んでる！失敗しても成長に！

  2024.04.18

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  子供との関係が変わる自分の親に読んでほしかった本

  この本は子供がほしいと思ってる人、子供との関係に悩んでる人そして以前子供だった人そう、全員に読んでほしい本でした。対人関係の悩みなどは子供だった時の親との体験が元であることが多い。思い出せないかもしれないけど昔の記憶が、コンプレックスになっているんだろうなぁ小さい頃の親との体験が今の自分になっている。親である人は今すぐ読んでほしい。自分の子供の、これからの生活の基盤となるのだから。子育てに失敗しちゃったかなって人も大丈夫。まだまだやり直せる。この本は全員に刺さるところがある。自分に刺さって、忘れないようにしたい所をここに残したいと思う。○子供に常に幸せでいてほしいと思う気持ち→それは子供にとってはプレッシャーである。どんな経験をしてもそばにいることが親の役目◯自分の育児や子供を「良い　Or  悪い」と判断をしない。「（例）私は料理がヘタだ。」ではなく、料理についてはスタートを切ることができたし、先週よりも進歩していると考えるのがよい。◯嫌な感情を出した時、子供は理解をしてほしいだけ。アドバイスを考えなくていい。ハグして気持ちをわかってほしいだけ。自分だったらイライラした時、パパに聞いてもらいたいだけでしょ？無理やり止めさせるより、寄り添う方が早く、そして納得して解決できる。◯子供といるときは、何もせず、子供にリードさせる。それを常の習慣に。◯子供は嘘をつくもの。親の仕事はそんなことでいちいち大騒ぎしないこと。◯超えてほしくない線（自分がイライラする線）は家族でもある。その時はちゃんと「私が嫌なんだ！」と伝えること。自分以外は他者である。❌遅くまで遊ぶのはあなたにはまだ早い⭕️私が心配になるからやめてほしい❌歯を磨きなさい。何度言ったらわかるの？ゲーム時間減らすよ（おどし）⭕️歯磨きのことでしつこく言う自分が嫌なの。お願いだから歯をみがいてきて。子供を下宿人だと思うようにすると良い。プライベートにあまり立ち入らない。◯兄弟ゲンカをしたときどちらが正しい、間違ってると言わない。兄はこんな気持ち、妹はこんな気持ちなんだね、と共感問題がはっきりしたら、どうしたらいい？良いアイディアある？と子供たちが協力して意見を出せると良い。以上の実践は難しいことだよ。でも少しずつでも思い出して、まずはやってみよう。

  2024.04.17

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  理解しようともしてない

  １%の本質を最速でらつかむ理解力山口拓郎この本を読もうと思ったキッカケは同僚が自分の好きな物の説明がとても上手で、聞いた人は皆それ買いたいたい！！となっちゃうのよ。いつもこの人すごいなー食べ物への愛がすごいなって。私も使ってるものの説明できるかってやってみたんだけどそもそもどこで買ったかの説明もできない！ひどい！あのー、あそこのー、有名な電気屋でー‥的な笑前回の分析力でも思いましたがまず脳に、情報を集めよ！と指示することが大事だなと思って、それを実践していこうという今年の目標です。この本では理解には３つのステップがあり1️⃣「言葉」を理解する2️⃣「幹（全体情報）→枝葉（細部情報）で理解する3️⃣「クリティカル（批判的思考」に理解を深めるを鍛えていくことで理解力が磨かれていきます。私が理解できてないと思うことは1️⃣で言葉自体をきちんと理解してない（興味を持ってない）人の話を最後まで聞かないことです‥p88に、カフェオレとカフェラテの違いを説明できますか？って書いてあるんですけど、私できない。これに大ショック受けました。頼むたんびに、大体そんな感じの飲み物ってだけで頼んでる適当な自分によ。理解したつもりですらない‥本当にその解釈であっているか、常に疑問を持ち、アウトプットすることを意識することを肝に銘じて生活しとうこざいます‥

  2024.03.05

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  要約力

  ９割捨てて１０倍伝わる要約力山口拓郎要約する為の順序①まずは情報のインプット（脳にもちゃんと伝える）頭の中でも情報を整頓する②話す内容は相手がほしいニーズであるか　質問の真意は何か？　⭐︎コミュニケーションを取って相手を知ること③死んでも伝える情報（優先順位1位を絶対に伝えるという意識！）　受け取る側の余裕があれば２、３〜と山口さんの本は、しっかりとした社会人になりたい！願望がわくと読みたくなるけど、私しっかりとした人になりたいんじゃない、タラタラツラツラブログ書きたいだけなんだな〜って毎回思うんだな笑これが今回の1番の感想でしたとさ☝️チャンチャン

  2024.02.28

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  イタリア人から学ぶ豊かな人生の歩み方

  最後はなぜかうまくいくイタリア人宮嶋　勲イタリア人から学ぶ豊かな人生の歩み方⭕️寄り道を許す日本人は子供の頃から脱線や寄り道はよくないことだと教えられて育つ。時間に遅れない、その為に前もって準備をこなしておくこと、ご飯を食べる時には話さない、学校から帰る時に寄り道しないでまっすぐ帰りなさい等々その結果私たちは、目的遂行能力は高いが、その過程を楽しむことに罪の意識を持つようになってしまった気がする。イタリア人は本来の目的を忘れて寄り道に熱中する。（例は本を読んでみてください）しばしばそこから非常に面白い経験や発想が生まれる。事務遂行能力は低いが、発想とアイディアは抜群だと讃えられる。ほんとね、最近ガミガミ５歳の娘に注意してばっかり。早くまっすぐ帰ろうとか。ご飯の手伝いすると言われてもめちゃくちゃになるから大丈夫だよ、とか。ご飯中に立ち上がらないとかね。まっすぐ帰りたいのは自分に楽しむ余裕がないから。ご飯に集中してほしいのは早く寝かせたい、片付けたいから。全部自分が楽になりたい、余裕がないから？（てかワンオペのせいじゃん？笑）後はそれが日本人のマナーだって、楽しむことより世間体の方が大事になってるんだよなぁ。もちろん遅刻等は日本においては信用を失うタブーなんだけど、セカセカ１日をこなすことだけを考えるより楽しいと思ったことをやる子供を許してあげよう。寛容なイタリア人になりたいとは思わなかったけど、（汚いのにも寛容、犯罪にも寛容）鬱が多い日本人は救われると思う。できなくても責めない。完璧なんて大変だよ。そんな時もあるよねって、言ってあげれる人になりたい。だって自分も完璧じゃないんだから。

  2024.02.25

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  科学的な適職

  AWAKE 4021の研究データが導き出す科学的な適職最高の職業の選び方THE BEST CAREER鈴木祐この本は科学的に（統計や研究結果）自分の適職を導き出せるよう、自分の仕事に対する真相を引き出ししてくれます人的にしてはいけない大罪の仕事人的に幸福度を高める徳の仕事を理解して正しい選択ができる自分軸を認識することができます何冊か転職本を読んだ後で転職する気が薄らぐという結果で読んでしまったからまた転職したいー！ってなったら必ず戻ってきたい本笑本の後半適職へのステップ４　歪みに気づくでは「イリイスト転職ノート」をオススメしており適職の発見率を激しく高めるそうなのでやってみたい。書き方としては、１日の終わりに、自分がその日に行った就職に関する意識決定の内容を三人称で書き出す。（彼女）は〇〇を決めた。どのような流れで、何を期待して、どんな感情か。三人称にするメリットは、意思決定のパターンがハッキリすること。自分は何に重きを置いているかが見直せ、正しく自分を見つめる機会を与えてくれる。転職とは関係ないけど昨日の私の日記「彼女はテーブルの色が気に入らず暇さえあればテーブルをネットで探しているが、パートナーが実物を見て決めた方がいいというので、もう何ヶ月も購入に至らずにいる。」↑しょっぼい日記ですね！パートナーの意見を大事にしすぎてるって感じなのかしらん？！ここから精度あげてこっ！😂

  2024.02.20

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  運が貯まる人、尽きる人

  私はゲッターズ飯田さんの占いが好きだ。元芸人ということもあり、話おもしろいし、うさんくさい感じがしないからかな？この人の手帳はもう3年目。愛用してます。毎日の運気と一言が書いてあり、運気の悪い日には買い物しない。運気のいい日だけ買い物する。その日に買い物したらいいものに出会えるっていうわけでもないんだけど、買わない日があって、運気のいい日までにどれを買おうか悩む時間があるというのが、ダラダラ毎日買い物行かないし、ちゃんと今後も使えそうなものを考えて買えてる気がする。この本でガタンときた、占いへの質問の答え「運命で決まっているんですか？」多くは「決まっている」変えることは基本的にはできない。あなたが思っている以上に、進む道は決まっている。なんかさ、そうなんだよ。私が天才的な能力がないんだから、環境もあるしもう道はほぼほぼ決まってるんだよね。でも決まってるのはほぼというところ、「５」になるところを「６」にするのか「４」にするかは自分次第。あとは、人と比べない。自分の幸せがどうなりたいかを考える、それについてどうもがけるか、毎日努力を積み重ねれるかだと思った。毎日つまんない世の中だと思ってたらもったいない。いろんなことを楽しめるか。そんな感想を持ちました。

  2024.02.18

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  働く理由99の名言に学ぶシゴト論

  仕事に関して転職しようかまたはどのような仕事が自分に合ってるか悩んでいる人に読んでほしい本今の仕事を、その場しのぎで選んでしまった自分に名言No.21最初の仕事はくじ引きである。最初から適した仕事につく確率は高くない。しかも、得るべきところを知り、自分に向いた仕事に移れるようになるには数年を要する。　P.Fドラッカー自分を少し許してあげることができた。そして自分がやりたいこと好きなことを仕事にするというより名言No.14自分のやりたいことをやるために企業する、という話をたまに聞く。あまりぴんとこない。なぜなら、お客様は、自分のやりたいことに対してお金を払うのではなく、お客様のやってほしいことに対して、お金を払うからだ。（中略）自分のやりたいことと、お客様のやってほしいことは、まず一致しないと考えたほうがいい。私も、やりたいことがあって起業したわけではなく、やりたいようにやりたくて起業した。（中略）今、猛烈に仕事が楽しいのは、お客様のニーズにさえ合っていれば、いくらでも自分のやりたいようにできるからだ。木村志義自分のやりたいことにこだわらない。相手のニーズがあってこその仕事。自分が求められてる仕事を自分なりの意識によって仕事することが大事なんだとはっとした。今の仕事が好きでなくてモヤモヤして転職に関しては今まで1人の友人の言葉しか聞き入れてなかった。（凝り固まっていたんだろうなあ先輩達の話を聞いて転職の気がまぎれるという少し不思議な気分になった。

  2024.02.13

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  歯磨きしないのに虫歯ゼロ

  今日読んだ本は 『子どもの虫歯予防は食生活がすべて 4人の子どもに歯を磨かせなかった歯科医の話』 タイトルのインパクトすごくない？ 歯磨きさせないって、一般常識外にも程がある。 子供産まれて、乳歯見えた時点で歯磨きしていきましょうねって言われてるのに？ うちの坊主くん（小２）は小１の時から歯科矯正をしてます。 矯正中は歯に汚れが残りやすいから、 寝る前の歯磨きの時には除菌水を口に含み 殺菌しています。（苦いのにがんばってるね） 殺菌してれば虫歯になりませんからと歯科医に言われてましたが なんとこの度！ ３本の虫歯が見つかりました！！！ 虫歯ができないと言われて安心しすぎたのが悪いの？ ワカラナイヨ！！ もうこれは親の責任だ！ 知識不足でした、すみません！ ということで、本読ませてもらいました！ 虫歯にならないようにするには〜 ドゥルドゥルドゥルドゥルドゥン！！！！ 「ダラダラ食べをしない」です。 はい、聞いたことある〜 知識はあった〜 結局、失敗しないと真剣にならないってことですよね 乳歯の虫歯ってことでお許しください 結局 食事する →食べ物を栄養にして虫歯菌が酸をつくる →唾液が虫歯になるのを防ぐ →そのまま次の食事まで口の中の中性を保ってくれる という流れです。 ダラダラ食べると口の酸が増える機会が増える、 また夜寝る近くに食べると、 寝てるときはよく唾液が出ないから 中性を保てない為虫歯になるということですね。 てことは 何を食べるかより、どう食べるか やねん はー無駄に甘いものばっかりダメよ！って叱ってたわ〜 知らないって残酷〜（忘れたフリ） 今更お菓子ジュースダメって言われても続けられないなって思ってたけどね そして、ダラダラ食べにならない為に 実践します！（著者さんもやってたこと） 　 「ご飯をたくさん食べる」 大事なことは、オカズの量ではなくご飯をたくさん食べるということ。 ご飯は腹持ちが良いので、おかしやつまみ食いが減って、ダラダラ食べをなくせるとのことです。 ご飯抜きダイエット流行ってるけど、 腹持ち最強なんだよお米ちゃんは！ 　 他にもたくさん虫歯にならない食べ方のことが書いてありました。 でも歯磨きさせないで虫歯がどうなるか、 子供で実験したのはすごいな〜👏 勉強になりました！ありがとうございました！

  2021.06.27

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  アウトプットを1万時間

  『年収１億円の人のすごい習慣』を読んで、年収150万円以下の私が思ったこと。 旦那の仕事がブラックである以上、子供が小さいうちは巨額は稼げない。 この下向きな考え方、この本の通り、 私が年収低いの当たり前だわ。 でも本の教え通り10年後先を考えてみる。 このままでいいのか。 何ができる？何かしたい。 それでまずやろうと思ったことが、 『情報のアウトプット』 というのもこの本で1番心に残った文章が 「年収１億円の人は、１万時間をクリアする」 どんなことでも１万時間やれば一流の結果がでる。 この１万時間の法則では、１万時間をインプットではなくアウトプットの時間で計算する、とういのが非常に重要なポイント。 インプットとは「読む」「聞く」。先輩の話を聞いているだけではどんどん昇給することはない。 アウトプットとは「話す」「書く」「行動する」。読んだ、聞いた話を他の人に伝える、実践すること。それを１万時間続けるということ。 そうしてこのブログを書き始める（アウトプット）に至るのである。 ブログの開設は半年前。やってみようと思ってから長かったな〜笑 繊細な息子との日々の戦いを書きたかったのに。 それは追々チャレンジしていこう。 今日インプットとした後輩の営業販売の仕方。 この梅干しはよくある外国産じゃなくて紀州梅を使ってて肉厚でおいしいですよ、なんちゃらかんちゃら。（聞いてないんかい、インプットすらままならん。） でも横耳で聞いてただけなのに、 買いたくなるのわかるって思ったんだよね。 まず商品に対してまじめに勉強してる。 私なんか、この商品高い。絶対売れない。在庫持ちたくない、だもの。 以前『コーラを1000円で売る方法』も読んだな。 自分は何もアウトプットできてない。（インプットもな。） この後輩をインプットアウトプットするのが目先の目標にしました。 でもね、その後その後輩がいない場所でその子の悪口大会始まった。あいつは金の亡者だねって。 僻みはいい。取り入れてやろう。（私は嫌われないように‥）

  2021.06.24

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