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カテゴリ:トレーニング
昨日の夜、湘南国際マラソンのフルマラソンの部のエントリーがあった。
でも、今回も練習しないで出る羽目になりそうで、エントリーは取りやめた。 10Kmの部にエントリーしようと思います。 今晩エントリー開始なので、エントリーできるようにしたいです。 さて、今日はジムへ行きました。 まずはマシンで筋トレをしました。 筋トレを20分しました。 続いて、ランニングマシンで走ります。 1Km7分で走り始めます。 1Kmだけ走りました。 その後、50分歩いて終了です。 6月のスイカロードレースに向けて、少しは走らないといけない。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
May 27, 2018 05:15:24 PM
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