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2012.06.23
カテゴリ：健康情報
検診の結果がかえってきましたぁ^^
いつも気になるのは名前からもこわ～い悪玉コレステロール（LDL）です。 前は総コレステロールが220ｍｇ/ｄｌ以上の人は、治療の対象とされてきましたが、この程度の数値では治療の必要性はないのではということで、2007年4月、日本動脈硬化学会が、高コレステロールの診断指針を改定されてLDLコレステロール(悪玉)で診断するようになったそうです  コレステロールの新基準 私はどうも親からうけついだのか総コレステロールが高くなりやすいから総コレステロールも知りたい。 検査結果から総コレステロールを計算するには  総コレステロール(T-Ch)=HDL+LDL+中性脂肪×0.2 う～む なんとかセーフ  簡単に自動計算できるサイト探してみました  ●総コレステロール HDL 中性脂肪をいれてLDLコレステロールの自動計算  数式では 中性脂肪値が400mg/dl以下の場合 LDL＝総コレステロール －（HDL＋中性脂肪×0.2） ※中性脂肪値が400mg/dl以上の場合 LDL＝総コレステロール －（HDL＋中性脂肪×0.16） ●コレステロールのバランス⇒LDLコレステロール HDLコレステロール 中性脂肪を計算式にいれる ●コレステロール値で心臓病危険度の自動チェック⇒総コレステロール 中性脂肪 HDLコレステロールいれる ※数式で動脈硬化指数（AI） 動脈硬化指数(AI)＝(総コレステロール-HDL)÷HDL ～４基準値 基準外(高値)４～ 健康診断結果の見方 動脈硬化指数 ※LDL/HDL比は2.3以下～2.0以下が望ましい 前のNHKの「ためしてガッテン」で、動脈硬化予防のためには、LDLコレステロールとHDLコレステロールの比が、2.3以下が望ましいという内容が放送された。LDL-C/HDL-C比（LH比）を調べてみると、2.0以下の患者は心筋梗塞が少なく、2.5以上ではリスクが高くなることが分かった。動脈硬化の進行を推測するのに、LDL/HDL比が考慮されるようになっている。 LDL/HDL比  ●あなたの血管年齢チェックさてあなたはいくつぐらいでしたか？次回は血液サラサラにするために試してる食材について書こうと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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the oldさん
こちらが書きたいというインスピレーションがないとかかないし、ぼちぼちマイペースですからね^^; ＞処方薬は昔はメバロチンでしたが 今はリピトールが抜群の一人勝ちです。 リピトールは少量でも効き目が強いから費用効果が優れてますね。 両方とも同じスタチン系で肝臓のコレステロール合成を抑制する効果がありますが、メバロチンは血中脂質動態を改善する働きもあるそうです。 リピトールは非常に強力な薬で効き目も強いのですが、副作用がメバロチンに比べて多く、メバロチンは効果の効き目が穏やかに現れ、長期間の服用の安全性が確率されているらしいですね。 いずれにしろ副作用に筋肉が痛くなったり赤褐色の尿がでたりする横紋筋融解症が出ることもあるからCPKを定期的に測定とか症状がでた場合は初期に対応したいです^^; (2012.06.24 09:55:54)
こんにちは～♪ブログへのコメント、ありがとうございます（＾－＾）
ｍｉｋｉちゃんのブログは専門的ですね…ものすごく勉強してらっしゃるのが、文面を通して感じられます。 すごく悪玉コレステロール値が気になったので、近いうちに献血に行って来ます♪ (2012.06.26 15:43:33)
私が書き込めるかチェック♪
(2012.06.26 18:16:07)
ふじきょう さん
＞ｍｉｋｉちゃんのブログは専門的ですね…ものすごく勉強してらっしゃるのが、文面を通して感じられます。 やっとふじきょうさんのコメントが表示されるようになった^^ いやいや保健婦さんにしっかりと教育されたものだから、自分のためにも必死で自動計算できるわかりやすいサイト調べてみました(*^ｰ^)/ 献血したら喜んでもらえるけど、町の検診はないのかな(・_・、) 数値調べるときにわからないことがあったらなんでもコメントしてくださいね(・・? (2012.06.27 13:39:33)
mikiさん今日はコピーでやってみます
今日もね夏みたいな暑い日でしたよ 来週扇のイベントがあるので 練習してきたら疲れたわよ mikiさんも忙しいみたいだから お身体気をつけてね♪ (2012.06.29 17:53:34)
Emiｌｙさん
＞mikiさん今日はコピーでやってみます ＞今日もね夏みたいな暑い日でしたよ ＞来週扇のイベントがあるので ＞練習してきたら疲れたわよ ----- そうか^^;まだコピーないと書き込めないのね＞＜ 最近楽天の仕様がかわってきたからエミリーさんのPCの環境と何か不具合おこしているのかな(・・? ごめんなさい(__) エミリーさんはこの頃一杯活躍してるもんね(*^^)v 疲れたら体の声きいてゆっくり休もうね.。o○ 私はたぶん前のやっていたスピードでこなせなくなくなって、消化不良をおこしかけてるのかも・・・ でもマイペースでやってるから、なかなかはかどらないけど、ま～いいかっていう感じです(＞＜*) (2012.06.30 15:36:51)
カカオポリフェノールによる、HDLコレステロールの上昇ならびにLDLコレステロール低下作用の機序解明(2011)
明治製菓は、臨床試験によりココア継続摂取によりHDLコレステロール値が上昇ならびにLDLコレステロールの低下作用を有することを2007年に報告しております。今回、細胞を用い、その作用機序を解明し、「J Agric Food Chem.59、1436-1441（2011）」に論文発表しました ttp://明治製菓.jp/corporate/r_d/report/chocolate/ (2013.01.31 12:30:08) |
