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カテゴリ:白砂糖断ち
今日の昼食は、何だかんだワタワタしているうちに何も用意できず、スーパーの弁当の中から選ぶことに。砂糖の入っていないものを探すが、何一つない!以前行ったスーパーでは唯一「赤飯おにぎり」があったんだが、ここには一つもなかったね。で、買ったのはチキン南蛮弁当。いやーいかにも甘酸っぱくて砂糖多そうだけどね、どうせ入ってるならどれでもいいや、と一番おいしそうなのを選んだよ。で、食べる。たぶん杏仁豆腐以来の白砂糖。
・・・じょわ~(脳内麻薬の分泌音) 甘い。甘すぎる。笑えてくるほど甘い。そしてインスタントな幸福感が脳内いっぱいに。 一緒に食べていた母が「昔はそんなに料理に砂糖入れることって無かったと思うんだけどね、今は何にでも隠し味に入ってるよね」と言う。昔はどうだか知らないが(さほど長く生きていないので)まだ買い食いを知らなかった子供の頃、私にとって砂糖というのはデザートに入っているもので、おかずに入っているものではなかった。たまに外で甘いおかずに出くわすと、おかずなのに甘い???と気持ち悪く感じた。給食の「すきやき風煮」とかね。あと近所に初めて焼肉屋ができた時も「何故肉をこんな甘い味で?塩胡椒で食べたらおいしそうな肉なのにな・・・」とものすごく残念&違和感を覚えた記憶がある。それが今や、すっかり甘い味付けに慣れてるもんなー。焼肉大好きだし。自分で作る料理に砂糖はほとんど使わなかったけど、みりんをどっぷり入れた「すきやき風煮」みたいなのとか、作るようになってたもん。味覚は飼い慣らされるもんだ。(料理に砂糖を入れるかどうかは、地域差や家庭ごとの差もあるかもね) いや、それにしても久々の砂糖入りおかずの甘さは衝撃的でした。これは麻薬だ!と思ったね、心底。そして驚いたことに、その後夕飯の時刻になっても、ちっともお腹が減らなかったです。砂糖断ちを始めるまでずっとそうだった、いくら運動しても空腹を感じなくて、食べてもおいしく感じなくて・・・というあの感じ。やっぱり砂糖のせいだったのね、と再確認。いやー砂糖って・・・食糧がもう底をついて、何とか空腹感を紛らわせるしかない極限状態なんかに、いいかもしれません。麻薬として。ぺろーんって砂糖舐めとけば、かなり腹持ちするんじゃないかしら。幸福感もおまけについてくるし。もう死を待つだけの状態なら先々の体の心配はいらないしね。ってこんな皮肉も本気で出てくるほど、いやはやほんとに麻薬ですよ。ひょっとして白砂糖が世界に蔓延してるのは、誰かの陰謀!?知らず知らずのうち、みんなを着々と廃人にしようと誰か企んでるんでは!?(だから誰よ) で、昼からずっと、何だか沈んだ気持ちで、何もかもやる気が出ませんでした。そして今、頭痛がしてます・・・。弁当買う時は「まあまあ、たまにはしょうがないさ」という気持ちだったのだけど、実際こうなってみると「ああ、やっぱりもう可能な限り徹底排除しよう」と思ったのでした。出先で突然の空腹に襲われて変なもの買ってしまわないように、おにぎり持ち歩くっ! さて、話は変わって、先日7ヶ月になった眞手。私が砂糖断ちを始めた翌日から顔に湿疹が出始め、今やかなり痛々しい顔になってます。今までツルツルお肌だったのは、決して健康だったんじゃなくて、いろいろ出すに出せないかわいそうな状態だったってことね・・・とかなり反省。だってどう考えたって、今の食生活に、以前より悪い要因ひとつもないもんね。胎児の頃から散々浴びてきたいろんな毒を、今出し始めたんでしょう。多分。ごめんねー痒いねーちょっとの我慢だよーとスリスリしてます。ちょっとの我慢で済むといいのだが!ほんとごめん眞手!砂糖だけじゃなくタバコもバシバシ浴びてるんだもの、何事もなく済むなんて思う方が甘かったんだと思う。後で何か大きな病気になるよりは、ブツブツぐらいで済めばありがたい。できれば早く男前カムバック! そんな眞手、ハイハイとつかまり立ちは熟練の域に達し、ペタペタと軽快な音を立てながら家中を移動してはあらゆる所に誇らしげに立っています。伝い歩きもほんの少々。つかまり立ちから勇敢に両手を離し、見事にコケます。コケ方も随分上手になって、ソフトに尻から着地するので見ていて安心。しかしモモとオモチャの奪い合いになったりすると「ダメー!」とかいって突き飛ばされて頭打つんだよな・・・かわいそうに。 そして彼は・・・耳が弱点。耳掃除をされるとうっとりして、つい寝そうになってしまいます。耳をはもはもするとニヤ~と笑います。息子の耳をはもはもするのは果たして性的虐待か、アメリカだったら確実に捕まるな、なんて考えたりもするのだが、かわいいんだもん・・・そういう興味は一切ありませんので許して。ちなみにモモは、はもはもしようとすると「はもはもじゃないよう、ハムスターだよう」と謎の発言を残して逃げます・・・。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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確かに、お弁当とか外食とか甘いのが多いよね。
お出汁の味を期待して買ったお惣菜でも異様に甘かったりしてゲンナリする。こんなのご飯のおかずにならないよ、と思う私です。 甘さで味をごまかしてるのよね、あれって。 またごまかされるほど味覚が狂ってる人が多いということだと思う。 たいていの人は毎日ラウリル硫酸塩入りの歯磨き粉で舌が化学火傷を起こしてるし、化学調味料がたいがいどんな食品にでも入ってますもんね。 小さく切ったキュウリとメロンの味の違いがわからない小学生が結構いる時代ですから。 (2007.10.01 02:12:53)
白砂糖抜きの日記、興味深く読ませてもらってます!
ほんと、砂糖の入っていないものが売っていないので困るよね~。 私は食生活にすごく影響をうけるから、なんだか不自由な気がして、そんな自分でいいのかなって思ってたんだけど、やっぱり大切なことだったんだなーって勇気づけられたよ。 これからも生きやすくするために、気をつけていこうって思ってます。 私も長女・次女はなぜか生後17日目に2人とも、湿疹が顔に出現! かなり気になっていたわー。 砂糖をとらなくなってから妊娠した三女は、今のところきれいな顔なので、やっぱり影響あるんだろうね。 今後の日記も期待してますね。 失敗もふくめて、すごーく参考になります!! (2007.10.01 05:44:41)
>インスタントな幸福感
この言葉納得です なぜ お菓子を食べてしまうのか? インスタントな幸福感だったのですね リンクありがとうございました また よろしくお願いします (2007.10.01 06:25:15)
砂糖の話しを読み始めて、ほーそういうことがやっぱりあるんだーと思いました。
友人も、たまに天使がなんとかぁと言っていますが、白砂糖はだめだと言われた事があり、 単純に、色が黒かったらいいだろうと、三温糖をつかってたんです。でもこれ、白砂糖を温めて色をつけたもんだったんですね~。 ちょうど、砂糖が切れたので、きび糖を買って来ました。しかしまぁ、トマトケチャップやソース等、 ありとあらゆる物に入ってますね~。自分で作る料理くらいは安全な物をと思いますが、本当,誰かの陰謀で白砂糖が気づかない所で蔓延してるのかも。。。 (2007.10.01 07:21:44)
うちでは砂糖は摂るけど、それはおやつやデザートの話で、料理に砂糖を入れるということはほとんどありません。(市販の砂糖入り調味料を買うこともめったにない)
なので、小学校の給食試食会に行くと、おかずに入っているらしい砂糖が「しみるぅぅぅぅぅぅ!!!」という感じになります。ぶっちゃけ、甘すぎて、気持ち悪くなる! 子供も「給食はまずい」と言ってますよぉ。 食育うんぬん言うわりに、給食ほどアテにならないものはありません~。和食の日でも牛乳付いてるし。 耳はもはも、喜ばない子はいるのだろーか?!(経験上、みんなヨロコブ!) (2007.10.01 08:05:15)
私もさっきカレールウの箱を裏返してみてびっくりした。何でカレーに砂糖使うんだ!?
おにぎりは必須だよねー。 まなてくんとモモちゃんは、子供のうちから砂糖抜き教育?を受けられて幸せだなあ。 あっ、私も耳掃除で「感じちゃう」子供でした(笑)。今でも好きですよ☆ (2007.10.01 11:11:52)
「蛍の墓」で女の子がドロップなめて飢えをしのぐよねえ。
幻覚みちゃったりねえ。 なんて、思い出した。 まなて~~!男前かむばっく!!ユラはおデブになってるよ。 (2007.10.01 22:28:14)
ゆんたまゆんさん
キュウリとメロン!? そ、それはヤバイ・・・ 熟してないメロンだったら、うーん確かに近い味かもだけど・・・ 化学調味料無添加!と誇らしげに書いてある食べ物でも、平気でたん白加水分解物が入ってたりして、本当にまともな味付けのものってなかなか売ってないですな~。 (2007.10.03 05:31:33)
真夏のトモミさん
私もこうして不自由になっていくことに抵抗があって、なぜってどんな環境でも影響を受けない強さが一番幸せなんじゃないかと思ってたからなんだけど、例の守護天使さんに質問したところ「そのビジョンは間違ってない、けどそこに辿りつくまでに、まずいろんなものを排除していく過程が必要」ってなことを言ってて、何だか安心したのでした。 って分かりにくい・・・? あーうちの二人も、生後十何日かの時に湿疹出たなー。それはすぐ治ったけど、今回のは長いのかなあ。 (2007.10.03 05:34:56)
奥山かりんさん
あ、勝手にリンクしてご挨拶もせずすみません~! お菓子がいらないほど日常が幸福感でいっぱいになればいいんだろうな、と思うですます。 (2007.10.03 05:36:22)
ぽよぽよsykkyさん
ふふふふ、誰の陰謀なんでしょう・・・。 本気でそんなこともあるような気がしちゃってます(こういう話好き) ほーんと何にでも入ってますよね~。 (2007.10.03 05:37:41)
ぎがんてぃっくさん
給食ってカロリー調整のために砂糖入れてんのかな? そしてその給食で味覚を狂わされた大人たちが外食産業を作っていき・・・という流れだったりして!? 和食に牛乳もひどいけど、酢豚にパンに牛乳とかありえない組み合わせだらけでした、私の時。最近のはほんの少しマシになってる気が(ごはんの日が増えたし) (2007.10.03 05:40:12)
モグ屋さん
ねえ、カレーに砂糖は絶対いらない・・・ そしてカレールウはすんごい質の悪い脂が入ってそうだ・・・なんかニキビとかできそうな感じの。 いやー私も子供の頃あんまり砂糖与えられてなかったけど、今やこのザマなので、あまりアテにならないかも・・・。 耳掃除好きな人多いですよね~。 私はあんまり・・・人にやられるのは怖くて絶対無理! (2007.10.03 05:43:14)
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