Take it easy! 気楽にいきましょう！
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先週の水曜日にコルセットを外す許可が出て👌 手術後コルセットなしで月曜日から金曜日まで仕事したのが今週が初めて😅 金曜日の昼から腰がめちゃめちゃ痛くて コルセットという支えがなくなってその分の痛み、疲れが一気に出てきた感じ 今週は外に出て歩いたわけでもなく長距離を歩いたわけでもない ただ今週は忙しくて会社内を目まぐるしく歩き回った💦 原因といえばそんなところ たったそれだけで痛くなるんだから 体力もなけりゃ、筋力もないし、しんどいことだらけ😰💦 週末は予定がないのでゆっくりして腰の養生に務めるか
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