ボルダリング日記　その？

2011.03.08

カテゴリ：ボルダリング

　まだ日曜の日記の続きだったりします

　いったん荷物を置きに家に帰り、一っ風呂浴びてから

　ボルダリングジムへ向かいました。

　ちょうど３時からの道場がやってる時間。

　今日はビギナー向けだから参加しようっと。
　
　今日の道場課題もふむふむ、なるほどなポイントがいっぱい。
　
　カンテでの体重移動の方法など、勉強になる点が多かったです。

　　登ってみると、さすがに足が痛くて体が上がりにくかった

　　ですけどね

　
　　道場で、ひさしぶりにマイミクちょび子さんと再会

　　ちょび子さんは、私のボルダリングの先輩で、

　　柔軟性とパワー、ムーヴとすべてを兼ね備えた

　　美しいバランス型のクライミングスタイルを見せてくださいます。

　　紺(４級)から進んでないんですよ～という彼女でしたが

　　足の動きが以前お見かけしたときよりもずっと上達していて

　　ぜひとも見習わなくては～と思いました

　　
　　今日はスタッフの方に、女子ランジ課題っていうのがあるんですよ～。

　　と教えていただき、ちょび子さんとカオルちゃんと３人で

　　ジャンプ・ジャンプの練習をしてみました

。

　　何回か練習して、ちょび子さんはキレ～イに跳んでいましたが

　　私はゴールに触れるものの、結局とれませんでした。。

　　スタッフの方いわく、ランジって実はいろんな要素が含まれていて、

　　ただ力技だけでなく、体の使い方や力学的な視点から

　　考えてみたり、なるほど女子でもやってみる価値は大いにあると

　　知り目からウロコ