ひろの気ままな日常

何か月前・・・​

​​『　ダイエットからは逃げられない・・・　』​​

と、意識した自分。

でも、盛大に逃げた結果・・・。　←　逃げられないって言ってるウチから逃げるな

MAX　で　93ｋｇ　まで体重増えました。

身長169CMで　93ｋｇ　は　完全にアカン。
医者に言われるまでもねー！！

って事で、すこーしずつではありますが・・・ダイエット再開しました。

結果　本日計測　90.6ｋｇ　　（前回報告が87.6ｋｇ）

前回の報告からみると驚愕の3ｋｇ増
それでもMAXからは2.4ｋｇ　減。

夜中にお腹空いて、牛丼食べに行ったり、炭酸飲料を飲むのを控えるしかないわな。

ダイエット始めると、いくつかサプリは試してますが・・・
それすらサボる。

現状、　食生活の変更といくつかのサプリを試してます。
ある程度、ダイエットが軌道に乗ったら紹介する感じで・・・考えてます。


次に皆さまにご報告の際100ｋｇ　になってない事を祈るばかりです。