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2023.11.06
カテゴリ：食卓・おいしいもの
 みなさん、この項目いくつ当てはまりますか？ ✅ 手足が冷えて眠れない ✅ 体がだるくて疲れやすい ✅ トイレが近く夜中に何度も起きる ✅ よく風邪をひきやすい ✅ 手足がむくみやすい ✅ 肩こりが気になる ✅ 便秘や下痢になりやすい ✅ 肌荒れ・くすみが気になる ✅ 髪の毛が抜けやすくパサつく ✅ 何をしても痩せない 私はグレーも含めると5項目が当てはまる・・・ 3項目以上に心当たりがある方は もしかすると 冷え が原因？！ かもしれません。 私は、子供の頃から体温が高く 免疫力の高いタイプと言われ続けてきたので 「冷え」とも無縁と思い込んでいたのですが、 実は隠れ冷え性の可能性があるのかも。 冷えは万病のもと、と言われるように 漢方では「冷え」が様々な病気の 引き金になると考えられていて ゆっくり時間をかけ、冷えにくい生活に 改善することが大事とされています。 体温が1度下がると、代謝は約12％落ち 免疫力も低下する ことが分かってるのだとか。 さまざまな不調が出やすい年齢。 私も過信せずに、体を労ってあげなければ。  このマグやっぱり可愛い 🥺  そこで始めたのが 生姜専門店 Craft Ginger さんの 生姜パウダー ＆ 食物繊維 セット 生姜パウダーは 温活 に。 食物繊維は 腸活 に。 体を温め、なおかつ腸内環境も整えることで 健康生活を目指したいと思います。  まずは「温活」の生姜パウダー。 1袋に使われている生姜は、約1.5kg分！ チューブ生姜なら 約30本相当分 となる 超濃縮生姜パウダー です。 Craft Ginger さんの生姜は「日本在来種」 日本で生まれ、高知で育った安心の純国産品です。 もちろん、余計なものは一切入っていません。 この生姜パウダーには、体温め成分が 生ショウガのなんと450倍！！ も含まれているので、芯から体が温まります。  混ぜるだけ、またはふりかけるだけ。 サッと溶けて使いやすい高品質なパウダーだから 面倒な手間は一切なし。 はじめは少量からはじめるのがおすすめ。 少し入れるだけでも体がポカポカしてきて むしろ暑い！！ぐらい。 生の生姜とはパワーが違う！ とすぐに実感しました。 ちなみにこの日の昼食は、 ・大葉とチーズの豚肉巻き ・アボカドとわかめの醤油麹ナムル ・白菜としめじのお味噌汁 ・ご飯 ・柿 というメニューでした。 冷え性で、1年中寒がっているモデルさんも この日は、 「あっつい」 「生姜ってすごい」 と言っていましたよ〜  こちらは、食物繊維（ファイバー）の方。 最近の報告では 1日に必要な食物繊維の摂取量が 年々、減少方向にあるのだとか。 生姜に含まれる不溶性食物繊維は 腸のぜんどう運動を促し、適度に摂取することで 様々なメリットが期待できます。 生姜を搾汁する際に得られる 副産物を利用したエシカル商品 で 生姜１kgあたりわずか30gしか得ることができない 貴重な食物繊維なのだそう。 野菜で例えるなら レタス約20個分の食物繊維 が 凝縮されているのだとか♩ 見た目はとても軽くふわふわのファイバー。 水分を吸うと膨らみ おろし生姜のような使い方ができるので お料理の風味アップに使ったり 肉や魚のにおい消しに使ったり 普段の食生活にも取り入れやすい。  いろんなお茶とも相性がよく 生姜の風味がプラスされて美味しくなります。 飲み物にはパウダーの方が合いそう？ と思ったけれど、  繊維の歯応えが加わることで 満足感もアップするんですよね。  豆乳チャイに食物繊維を入れてほっと一息。 美味しかったな〜 生姜パウダーも、 食物繊維も、 どちらも原材料は「生姜」のみ！ 健康的かつ、美味しく 食生活をブラッシュアップできるなんて 最高じゃないですか？   高知の生姜専門店 Craft Ginger 生姜パウダー＆食物繊維セット #PR なんとこちら、ブログ読者様の為に シークレットクーポンを発行していただきまして、 クーポン利用でなんと 半額 になるんです！ しかも 送料無料 半額クーポンはこちら 11月11日 01:59 まで有効です。 ちなみに私の手元にある商品は 賞味期限が ✅ 生姜パウダー → 2025年6月 ✅ 食物繊維 → 2024年8月 でした♩ 半額クーポンは1人5個まで使えるそうなので 私は2セット買っちゃおうかな〜  ちなみに、Craft Ginger さんといえば こちらのだしパックも超！おすすめ！！ 添加物はもちろんのこと うま味調味料も無添加で （だしパックでは珍しい） 本当に安心して食べられる天然素材のみ。 逆に、うま味調味料が入っていないものは 塩辛い味のものが多いのですが、 このだしパックは自然な旨みがたっぷりで 本当に美味しいです。 きっかけはPRのお仕事でしたが とても気に入って我が家のお出汁は こちらに決定。 今後もずっとリピートしていくつもり。 関連記事：我が家のお出汁はコレに決めた！和風生姜だし お買い物マラソン開催中！  私はひとまず・・・ ■ 1店舗目 マエダ花店さん ■  毎年注文しているマエダさんの フレッシュリース！ 今年の新作をポチっとしました。 こちらはすぐに売り切れてしまったのですが 追加されたようで、現時点では注文可能です。   今年の新作はスワッグも2種あります。     こちらの4点は去年までもあったデザイン。 我が家はどれも注文したことがあるので 今年も新作の中から購入しました♩ ■ 2店舗目 nest 北欧モダンなインテリア雑貨さん ■  電気コースター＆発熱マグカップセット。 今年はワークルームに電気ポットを導入したことで かなりQOLが上がったと感じているのですが、 カップの中の飲み物も 55℃の適度な暖かさをキープしてくれたら もっと最高よね。 今週後半から一気に寒くなりそうなので これがあったら絶対幸せ。 楽しみだな〜  ちなみに、ワークルームで使っている 電気ポットはこちら。 今年買ってよかった家電 3本の指に入るお気に入り。 関連記事：日曜日の大惨事と初めての電気ポット ひとまず2店舗ですが 今回ももちろん完走目指してます！  Vita Felice ソフトタッチ大判ストール #PR 11/04 20:00 ～ 11/11 01:59 ソフトタッチ大判ストール に 半額クーポンが出ていて 3,960円→ 1,980円 190cm×70cm の大判サイズなのに ボリュームが出過ぎないから 肩からすっぽり羽織っても 首にぐるぐる巻きにしても 女性はもちろん男性が使っても良さそう。 この価格だったら、普段は選ばない色も 冒険しやすいですよね。 と言いつつ、レトロネイビーが可愛い！ とベーシックカラーに惹かれています。笑 半額クーポンはこちら  ジャックチーズ 3兄弟セット #PR 発酵バターのようなミルキーな香りと味わいが最高！ こちらは現在 20%OFF クーポンが 発行されていて、とてもお得になっています。 20％OFFクーポンはこちら 2023年12月11日 09:59 までと クーポンが使える期間は長いですが 先着800個限定となっています。  #楽天スーパーセール #お買い物マラソン #お買い物マラソンポチ報告 ブロガーさんたちのお買い物レポや お得な情報はこちらで  秋はファッションも楽しい 🍁  こちらもよろしければぜひ  現在販売中の SOU・SOU × ひよりごとコラボ 商品は こちらからチェックしてみてください  Instagram も始めました♩ 帰省・出張・旅行は楽天トラベル！ 捨てられないもの、眠っているものを 断捨離するならブランディア もし査定額に納得がいかなければ返却してもらえばOK 宅配キット・送料・査定・返却まで全て無料です  下の写真バナーをクリックしていただくと ランキングサイトのポイントが上がる仕組みになっています。にほんブログ村 いつもありがとうございます お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.11.06 13:04:14
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