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2024年04月30日
カテゴリ：マラソン
４月のレース結果 ４月２９日(月・祝) 東海ランナーズトライアル クオータ ７位 ４８分０４秒 左右のハムストリングのツッパリ感・痛みが出でから２か月近く経とうとしていますが、 一向に改善される見通しが立ちません。ゆっくりと走ればツッパリ感・痛みもあまり 感じないので、暫くはスピードを出さずゆっくりと走ることにしました。 昨年と今年の比較 月間走行距離と平均ペース(Km) 昨年 今年 １月 ３６９Km ５分０８秒 ３３０Km ５分３１秒 ２月 ２６６Km ５分１３秒 ３１１Km ５分４７秒 ３月 ２７１Km ５分２２秒 ３００Km ５分５４秒 ４月 ２８５Km ５分４４秒 ３０２Km ６分０２秒 ５月 ２３０Km ５分５９秒 ６月 ７５Km ６分０６秒 ７月 ３１２Km ５分３０秒 ８月 １１１Km ５分３４秒 ９月 ８１Km ６分２１秒 １０月 ３２８Km ５分１９秒 １１月 ３００Km ５分０７秒 １２月 ２８２Km ５分１６秒 3,003Km ５分３４秒 ４か月連続で３００ｋｍを達成しましたが、平均ペースは少しずつ落ちています。 足の故障もありますが、今のところはペースは気にせず、距離を踏んでいこうと思います。 ５月のレース ５月１２日(日) ナゴヤランナーズカップIN大高緑地(愛知県名古屋市) クォーター お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年04月30日 12時23分55秒
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