テーマ:今日の出来事(288833)
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今日は久し振りにエアロビクスをしてきたので
疲れて夕方うたた寝してしまいまいました(^_^;) でもこの寒い時期に時期にしっかり汗をかいてきたので スッキリしました あの運動量を毎日続けたら間違いなく痩せるのでしょうが・・・・。 とにかく行ける時にはしっかり動いてこようと思います。 インストラクターは3人の娘さんのお母さんですが 体型はしっかりキープしてらして うらやましい限りです。 でもかなりの努力はしてらっしゃるようです。 やはり地道な努力ですよね! 私も見習わないと(^O^)/ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011.01.13 23:02:44
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