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IDDMランナーのパティスリー日記

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April 15, 2023
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カテゴリ:低糖質スイーツ
お早うございます!!
4月15日土曜日、本日の低糖質スイーツはふるさと納税専用アイテム「【定期便】アラカルトx3ヵ月コースハート

​低糖質ライフ自慢のまるごとペカンバタークッキーダブルチーズケーキカップティラミス・トリオを3ヵ月定期便でお届けします音符
原材料:アーモンドパウダー、バター、卵黄、ペカンナッツ、甘味料(エリスリトール・スクラロース)、バニラエッセンス
栄養成分(一袋・80g当り):エネルギー574.2kcal、タンパク質13.2g、脂質55.2g、糖質5.8g(※ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維6.2g
(成分表示:1カット当り)エネルギー250kcal、タンパク質5.4g、脂質23.9g、糖質(ゼロカロリー甘味料分を除く)1.7g、食物繊維0.9g
(原材料)クリームチーズ、生クリーム、アーモンドパウダー、卵、バター、ゼロカロリー甘味料(エリスリトール、スクラロース)、バニラエッセンス、レモンエッセンス
(成分表示:1カップ当り)エネルギー194.4kcal、タンパク質2.1g、脂質19.6g、糖質1.9g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維0.6g
(原材料名)マスカルポーネチーズ、生クリーム、アーモンドパウダー、卵黄、 バター、甘味料(エリスリトール・スクラロース)ココアパウダー、バニラエッセンス

●黒豆抹茶
(成分表示:1カップ当り)エネルギー148.8kcal、タンパク質1.5g、脂質15.0g、 糖質1.6g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維0.5g
(原材料名)マスカルポーネチーズ、生クリーム、黒豆、甘味料(エリスリトール・スクラロース)抹茶、 バニラエッセンス

●ブルーベリー
(成分表示:1カップ当り)エネルギー200.3kcal、タンパク質2.2g、脂質19.2g、糖質3.8g(ゼロカロリー甘味料分を除く)、食物繊維1.3g
(原材料名)マスカルポーネチーズ、生クリーム、アーモンド、バター卵、ブルーベリー、ココア、インスタントコーヒー、甘味料(エリスリトール・スクラロース)、 バニラエッセンス

お客様レビューは​ふるなびから2件手書きハート手書きハート
1.美味しいクッキーが届きました。低糖だとあまりおいしくないイメージがありましたが、ダイエットや健康のために試しにこちらを選択してみました。ですが、甘さ若干控えめですがナッツの香りがして食べやすく、美味しかったです。また、小分けパッケージされているのも良かったです​星星星星星
2.糖質ダイエットをしているので、こちらの返礼品が気になり寄付しました。スイーツは、どれも低糖質なのに大変美味しく感じました。ピーカンナッツの乗ったクッキーが特にお気に入りです。少しづつ食べることができたら、糖質ダイエットにぴったりです。美味しいので、私はパクパク食べてしまいましたが​星星星星星

さて、今朝の血糖値はついに100超え!。ここ何日かギリギリ2桁は保っていたんですが、とうとう許容範囲を越えてしまいました号泣

昨日の夕食は鶏もも肉の甘酢煮。甘酢と言っても砂糖は使わずシュガーカットゼロを使用。糖質解禁した訳でもありませんわからん

まぁ一応原因不明の日は時々顔を出す「気まぐれ血糖値」のせいにしておきます(本当は何か原因があるんでしょうけどねクール)。

朝トレは逆立ち30秒→腕立て伏せ100回→上体起し腹筋100回→スクワット50回で変らず。ランはまだ再開しておりませんNG

低糖質ライフ​の工房ワーク
ブルーベリーティラミス

【ふるさと納税】手作りブルーベリーティラミス【低糖質】
黒豆抹茶ティラミス

【ふるさと納税】手作り黒豆抹茶ティラミス【低糖質】

お天気は引き続きの雨、満開のヤマトバラが薄暗さに引き立っていますウィンク

4月中間点のモーニングブレイクもいつも通りブラックコーヒー&ゴーダチーズです☕️🧀

本日もよろしくお願いします!!

#低糖質スイーツ​​​​​​​
#糖質制限ダイエット
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最終更新日  September 25, 2023 01:08:25 PM
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