皆さん、こんばんは。
今日は「物を減らすことは長期的に見てコストダウンになる」というテーマで綴ってみたいと思います。
今日は一日中雨が降っていました。
雨降りだと、
何となく体がだるかったり、
やる気が出なかったりするんですよね。
片頭痛がする人も本当に大変ですね。
くれぐれもお大事になさってください。
というわけで、
今日は最初は家で静かに過ごしていたんですが、
やっぱりじっとしてられない…。
そしてダルダルしながらも、
何となく自分の部屋の断捨離を始めました。
でももうすっかり断捨離することに慣れ、
洋服もかなり捨ててしまい、
衣類のすべてが一か所に収まっているので、
衣替えとか大変な事をしなくても済んでいます。
そして断捨離すればするほど、
部屋がスッキリして、
風通しが良くなる感じがするんですね。
それが爽快なんです。
本当に最高に心地良いのです。
もう、断捨離はやめられないですね。
最近は調理器具や調味料、
調理方法まで、
減らしています。
調理は深めのフライパン2個と炊飯器だけで、
炒めも煮物も全部やっています。
調理自体も、
ほぼ、蒸すか焼くか煮るだけです。
味付けは塩だけだったり、
塩、お酢、しょうゆ、砂糖、みりん、だし、くらいしか使っていません。
特に野菜はゆでるより蒸した方が断然おいしいです。
そして塩とオリーブオイルだけで食べたりしています。
そうやっていくと、
器具や方法の無駄を省くことは、
効率化以上に、
人生の無駄さえも省くことができていると実感しています。
かなり家事に対するストレスは減っています。
話しは戻りまして、
これまで、一つだけ断捨離しづらいカテゴリ―がありました。
それは「ボールペンなどの文具」です。
皆さんの家も、
気付いたらめちゃくちゃ貯まっていませんか？
我が家もかき集めると数十本はありました。
それで、その理由を考えてみたら、
4つあると思いました。
1つ目は、記念品だったり、頂いたりして、思い出の品だったりする。
２つ目は、まだ書けるから。
3つ目は、邪魔になるほどスペースを占領されない。
4つ目は、燃えるゴミなのか、燃えないゴミなのかわからなくて、分別するにも方法がわからない。
1、2、3は、
自分でマインドを捨てる方に仕向けるだけなんですが、
4は、どう捨てて良いかわからずに、
何となくゴミに出すのが億劫で、
先延ばしになってしまっていたんですね。
で、この場合は自治体によって分別の仕方が違うと思いますので、
それぞれの自治体のホームページなどで確認をしてみると良いと思います。
私の地域では、
金属の部分以外は燃えるゴミで良いようで、
可能な限り分解してそれぞれのごみに出す、
ということでした。
そんなこんなで、かなりの文具の断捨離をして、
スッキリを感じることができました。
もちろんまだ書けるものもありましたが、
「エイっ」と捨ててしまいました。
本当にこれまで、親や祖父母に言われた、
「物を大切にしなさい」という暗示が、
なかなか頭を離れませんでした。
捨てることに罪悪感がありました。
でも物を造りすぎて、
あふれかえった時代に、
余分なものを処分することは、
物を粗末にすることとは違います。
処分することで家のスペースが増え、
空間が整うことで、
雑念が減り、
必要なものだけで
気持ち良く健康的に暮らすことができるのです。
長期的に見たら、
健康であることの方がコストダウンになっているんです。
幸せも感じられるはずです。
健康は何事にも変えることはできません。
一番大事で、一番幸せな事なのです。
天国の祖父母も、
今生きていればきっと、
この価値観を受け入れたと私は信じます。
皆さんにも断捨離、おすすめしたいと思います。
身体も心も軽くなると思います。
それでは皆さん、また明日。
