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2018.01.15
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★今日のフォーカスチェンジ♪
けんかしてください 背中あわせのワークが好きです。 はい。２人組ですわって、 背中をあわせるだけ。 あたたかさが伝わってきたり、 やわらかさが伝わってきたり、 とってもイイ感じです。 でも、知らない相手ですからね。 ちょっと遠慮もあります。 そんなとき、こんな指示をします。 「背中であいさつしてください」 もちろん、背中はしゃべれませんから、 背中で、もぞもぞするわけです。（笑) 知らない相手と背中同士でもぞもぞ しているうちに、少しずつなれてきて、 動きもおおきくなっていきます。 そこで、次にこんな指示が入ります。 「背中でけんかしてください」 ええっ？と、びっくりしますが、 これ、けっこうおもしろいのです。 きゃあきゃあわあわあ言いながら、 あちこちで、 ぶつかりあいがはじまります。 そうして、ころあいをみはからい、 「ストップ。また最初のように 背中あわせになってください」 と、声をかけます。 すると、２人の背中が、 ぴたっとあわさります。 「けんかしたほうが、人間は、 仲良くなれるんですよ」 ほうっと、納得したり、 笑いが起きたりします。 私たちは、誰もが 自分の視点をもっています。 それは、生まれたときから 今日までの人生のなかで、 よくも悪くも、 積み上げられた観念です。 心理学では、 「ビリーフ」と言ったりもしますね。 そう。自分の見える世界が、 世界そのものだと想ってしまうのです。 「ひととぶつかってはいけない」 というのも、そのひとつです。 だから、おとなは、しばしば、 子どもにこんな言いかたをします。 「けんかしてはいけない」 「感情をあらわにしてはいけない」 「本音と建前を使い分けろ」 けれども、そのために、 ひととひとが、こころをさらして、 深くつながりあうことを、 阻害してしまうかもしれない ということに、気づきません。 一見、平和や平穏は保たれる かもしれないけれど、 それは、表面的なものであって、 深いところは、ますます、 よどんでしまうかもしれません。 いつか、 こらえきれなくなったひとが、 爆発したり暴走したりして しまうかもしれないのです。 けれども、そうなっても、その 突出した現象だけがとりざたされて、 なぜそうなるのかが、 見直されることはありません。 ワークは、実験の場であり、 体験の場であり、練習の場です。 安心安全に、自分をさらし、 感情を放出する体験を してもらいたいと想っています。 ときに、爆発しても、 それさえも、ワークの一部として、 受け止められていきますから。 そこで、自分の本当の感情に 気づくことだってありますから。 私がワークをやるのは、 そんな想いがあってのことなのです。 そうして、日常でも、もっと、 自分の気持ちを素直に伝えあえる 関係が成り立っていったら、 結果として、感情的にならずに、 ひとに想いを伝えたり、 受け止めたりできるようになります。 無理やがまんではなく、 ひととひとが、素直にわかちあって、 本音でつながりあえる 世界になったらいいなあ。 そのために、私にできることを、 これからもやりつづけたい…。 私のこころからの想いです。 ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～ひとと本音でつながるためには、ときには ぶつかりあう体験も必要。ワークで体験！ ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 メルマガでは、ときどき、ブログでは公開しない、特別プレゼント などもおこなってます。ぜひ、メルマガにご登録くださいませ。  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ 詳細はこちら～ ★≪じぶん≫創造セッション１月枠★ １月枠のお申し込みを受け付けています。 http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html ★２０１７年１１月２５日（土）～４月２１日（土）／名古屋 「ワクワクする！オトナの生き方講座」 ～「今・ここ」の自分を好きになる～全６回。単発参加ＯＫ。 ★２０１７年１１月２５日～２０１８年４月２２日（日） かめわざ流「じぶん」マスター講座 ～こころとからだ まるごとで生きる～土日連続。１２日間！ ★２０１８年１月１４日（日)１０時～１７時／大阪 かめわざワーク「まるごとの自分を好きになる！」 ★２０１８年１月１９日（金)１０時～１５時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」体験講座 ★２０１８年１月１９日（金)１３時３０分～１５時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」見守り保育つき体験講座 ★２０１８年１月２７日（土)１３時～１７時／名古屋 「感情に振り回されないココロ育て」 ★２０１８年２月８日（木)１０時～１５時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」体験講座 ★２０１８年２月２４日（土)１３時～１７時／名古屋 「人に信頼される『聴き上手さん』になる」 ★２０１８年３月１日（木)１０時～１５時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」体験講座 ★２０１８年３月１日（木)１３時３０分～１５時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」見守り保育つき体験講座 ★２０１８年３月２４日（土)１３時～１７時／名古屋 「とぎれない会話術マスター」 ★２０１８年４月２１日（土)１３時～１７時／名古屋 「終活レッスン～いつ死んでも大丈夫？！」 ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。 
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Last updated
2018.01.15 08:00:27
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