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2019.08.07
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今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！ ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～ 私たちは、生きているだけで多くの生きも のを殺している存在。ゆるしてもらおう。 ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ ★今日のフォーカスチェンジ♪ ゆるしがたい極悪人 うぁぁぁぁ～！ 殺られた！ またしても、大量殺戮だ！ なぜ、こんなことが起きるんだ！ オレたちが何か悪いことをしたか？ ただ存在しているだけなのに。 ゆるせない。絶対にゆるせない！ 孫子の代までたたってやる～！ …えーと。 あなたが一歩歩いたときに、 その足もとで踏みしだかれた、 バクテリアの声を再現してみました。 （冗談です) もちろん、私たちには、 バクテリアの声は聴こえません。 痛みを感じるかどうかも、 わかりません。 でも、もしも、バクテリアに 痛みの感覚があって、 なおかつ、実際に、 その声が聴こえたら、 いえ、バクテリアだけでなく、 人間によって殺戮される、 すべての存在の声が聴こえたら、 私たちは、生きていくのが、 困難になるかもしれませんね。 私たちが、誰かに うらみや憎しみを感じるとき、 意識を、 そこにフォーカスしています。 フォーカスするから、 その感情を持続できるのです。 言い換えると、 バクテリアの存在には フォーカスしないので、 そこに痛みを感じないですむのです。 というふうに考えてみると、 「怒りが消えない」 「憎しみを忘れられない」 というのは、実は主観的な表現で、 実際には、 「怒りを消さない」 「憎しみを忘れない」 というのが、本当のところなのです。 怒りや憎しみやうらみは、 とても強い感情なので、 非常時には役に立ちますが、 （襲撃されたときの反撃など） 日常を送る場合には、ちょっと 強すぎて、あつかいに困ります。 実際、無意識のうちに、 エネルギーをもっていかれるので、 けっこう消耗したりします。 なので、長期的に見ると、 全然おトクにならないのです。 もうひとつ言うと、 「あのひとが～～だったら」とか、 「あのとき～～がなければ」など、 過去をふり返って考えることは、 ただの妄想にすぎません。 そのいやな体験がなかったら、 もっと大変なことに 遭遇していたかもしれません。 誰かとけんかをしていて、 ロスした時間のおかげで、 災害に遭うタイミングから はずれていた、とかね。 もちろん、 その逆もあるかもしれませんが、 私たちは、体験しなかった未来を、 知ることはできないのですから、 どのみちすべては妄想なのです。 ゆるす・ゆるさないは、 そのひとの選択なので、 強制することはできませんし、 また、いけないと否定もしません。 要は、そのひとが、どんな自分を 生きたいか、だけがすべてですから。 もしも、その感情をもつことで、 苦しみを感じるのなら、 フォーカスを変えればいいのです。 どうやって？ 一歩歩くごとに、足もとの バクテリアの悲鳴を聴いてください。 朝食のサラダの、レタスの 命乞いの声を聴いてください。 ティッシュを使うたびに、 切り倒され、森の仲間と引き離され、 ペラペラにされた、木の嘆きに、 耳をかたむけてください。 自分がどれだけ、ゆるしがたい 極悪人であるか、自覚してください。 …いや、まじで、 暮らしていけなくなりそうですね。 ですから、 そんな無謀なことはやめて、 代わりに、こう思ってみてください。 私たちは、そんなふうに、 たくさんのいのちを殺さなければ 生きていけない生きものなのに、 そのすべてから、 ゆるされているのだと。 感謝の気持ちが湧きませんか？ もっとていねいに大切に、いのち と向き合いたいと思いませんか？ 憎しみを忘れなくても、 うらみをもちつづけていても、 感謝の気持ちや、いつくしみの 気持ちがあふれてきたら、 そちらのほうに、フォーカス したくなりますからね♪ （ひとは快感覚で動きますから） どちらを、何を 選ぶかは、あなた次第。 あなたが幸せでありますように。 このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、 無料動画「フォーカスチェンジのエッセンス」プレゼント中。 視点を変えることにはどんな意味があるのか。 かめおかは、どうやってその方法を手に入れたのか。  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ 詳細はこちら～ ★≪じぶん≫創造セッション★ ８月枠のお申し込みを受け付けています。 http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html ★『こころの量稽古』好評頒売中！ http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-58.html ★４月２０日（土）～１１月１７日（日）１４時～１７時／名古屋 【全８回】連続講座（単発参加ＯＫ） 話すちから・聴くちから～人生の質を高める会話術～ ★８月１８日（土）１４時～１７時／名古屋 【第４回】単発参加ＯＫ 話すちから・聴くちから～人生の質を高める会話術～ すべての情報の詳細はこちら♪ ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。 
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Last updated
2019.08.07 08:08:25
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