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2023.05.24
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一歩先の自分を生きる
～こころとからだを解放し、自分らしさを楽しもう！ 開催日／2023年７月１日（土） 会場／認定こども園あべの幼稚園2階講堂 大阪市阿倍野区北畠3-7-5 午前の部★からだがゆるむと、こころもゆるむ 10時〜12時 こころとからだはつながっています。 こころがしんどいとき、からだをゆるめる ことで、気持ちが楽になることがあります。 また、リラックスできているときは、 ちょっとネガティブなできごとも、 ポジティブに受け止められるものです。 ゆるゆると、からだをゆるめて、 こころもからだも楽にする方法を、 一緒に体験してみませんか？ 「温泉に入ったときのように、ほっこり しました」と、好評をいただいてます。 ※筋トレ・ストレッチではありません。 午後の部★ありのままの自分を生きる 13時〜17時30分 こころのなかのもやもやを、 ワークで、すっきり解放しませんか？ ・もっと行動力をつけたい ・対人関係をよくしたい ・自分の殻をやぶりたい ・自分の生きかたを見直したい ・もっとコミュニケーションが上手になりたい ・自分の気持ちを素直にはっきりと表現したい …と、いろいろ、抱えている気持ちを、 ワークのなかで解放していきましょう。 あなたがかかえている悩みは、 ほかのひとも抱いている悩みかも？ みんなで一緒にワークをするなかで、 楽しくて笑いがこぼれたり、 「あれ、気持ちが明るくなってきた」 「そういうことか！と腑に落ちた」 「やる気が湧いてきた～！」 なんて気持ちになってきます。 そんな、かめわざミラクルワーク、 ぜひ、体験してみてくださいね♪ 午前・午後とも、多少、からだを動かします ので、からだをしめつけない服装でご参加ください。 （きついGパンやスカートは不可） 略歴★かめおかゆみこ 北海道出身。中学時代より演劇活動を開始。中学校演劇部外部指導員を12年体験。ワークショップ指導歴28年。その場の雰囲気で自在にワークを進めるやりかたは、「かめわざ」と呼ばれる。2003年11月より、日刊メールマガジン「今日のフォーカスチェンジ」を配信。今年11月で20年を迎える（連続発行では、女性日本一）。著書に『演劇やろうよ！』『演劇やろうよ！指導者篇』などがある。 ★メインブログ http://kamewaza.blog25.fc2.com/ ★メルマガ本文保存ブログ（このブログ） https://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/ ★活動報告ブログ https://ameblo.jp/kamewaza ○時間と参加費 2023年７月１日（土） 〈午前の部〉 10時から12時 参加費 3.000円 〈午後の部〉 13時から17時30分 参加費 6.000円 参加費は、今回のみの特別価格。 さらに、今回、通し参加は 1.000円割引の8.000円です。 終了後、夕食会をさせていただく予定です。 （実費2.000円程度。任意参加） 参加を希望される方は、 こちらのフォームより https://note.com/aiueo369/n/n2c255a8f8e1a 会場地図 認定こども園あべの幼稚園2階講堂 大阪市阿倍野区北畠3-7-5 http://abeno.abeno.ed.jp/access.html  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.05.26 15:31:42
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