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[おもうこと] カテゴリの記事

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  何事もバランス。殺菌の怖さ

  味噌を仕込み終えました。自然農の大豆と米麹、天日の塩を使用。今は、昨年作ったお味噌を食べています。本当は3年くらい寝かせると旨味が凝縮するらしいのですが、味噌が好きでほぼ毎日たべますので、すぐになくなってしまいます。買ってきたお味噌とは、おいしさが違います。仕込み時に自分の常在菌が入るから、自分の身体に合ったお味噌に仕上がるのだそう。菌というだけで、何となく悪いように感じ、徹底的に排除する という意識に多くの人が取り憑かれているように感じます。ここ3年ほどで、わたしたちの生活は消毒まみれになりました。未だにアルコールスプレーが置いてあるお店や企業もあって、消毒することが当たり前になっている方も いらっしゃいます。アルコールは、常在菌全て 必要な菌も殺してしまう。殺菌して、菌がいなくなったあと最初に現れるのは悪玉菌。次に日和見菌。善玉菌は最後なのだそうです。悪玉菌優勢な状況で 良い菌はなかなか活動ができないでしょう。悪玉菌も、無くせば良いものではなく、バランスが保たれていることが大事なのだそう。わたし達の身体は、９割が細菌で できている日本に昔からある味噌や醤油、味醂は、微生物（カビ、酵母、細菌）の働きを利用して発酵させます。発酵で食品はおいしくなり、身体にとって有益、さらに長期保存が可能になります。発酵の反対は 腐敗。善玉を優勢にして、発酵させ、悪玉が優勢だと腐る。 最近、わたしは”玉ねぎ麹”づくりと、玉ねぎ麹をつかった料理にハマっています。玉ねぎ麹スプーン２杯にごま油とお酢をいれて混ぜるだけで、甘くて旨味たっぷりのドレッシングができます。プランターのレタスをこのドレッシングをかけて食べるのが至福… + *  ゜゜✧ ＊* ’シャボン玉　全身ケアソープ　バブルガード　ボディソープ　本体　570ml　シャボン玉石けん価格：1,300円（税込、送料別) (2024/2/1時点)家族のひげそり、顔、頭、身体すべてこれ１本でいける。環境にも優しいありがとうにほんブログ村

  2024.02.01

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  便利の裏側

  お掃除ロボを見ていると、　カーテンのひらひらしたのに 戸惑うような反応をしたり。家事で忙しく立ち回っていると、ぶつかりそうになり、邪魔だと言わんばかりの対応を？？ されます。先日、敷居の段差でつっかかって、進まないでいることがあって。かなり立ち往生していたので助けようとすると、急に勢いをつけて動き出し近付いたわたしにセンサーが反応します。その時の動きが、すぐ手を出そうとする親に「自分でできるもん！」と怒る幼児みたいでした。玉ねぎをブレンダーでペースト状にして…麹と塩を加えて発酵(室温放置)…わたしは古い人間なのか、AIに頼りすぎる生活の弊害に懸念を抱いています。(でも、お掃除ロボは導入したかった！)しかし、飼ってみると…かわいいではないかー (о´∀`о)もはやペット昔、寿司屋にいた(今もいるんですかね？)●ッパーくんも、かわいくてはしゃいでしまったことがあります。玉ねぎ麹でございます！　大活躍です！わたしが子育てをしている時から、時代は大きく様変わりしている。スマホ1台あれば、電話やメール以外にお財布、定期券、カメラ、地図…辞書もスケジュール帳も何もいらない。お買い物も出来る。ここまでわたしの生活に入り込んで手放せないものになるなんて思ってもいなかったし、おかげで、定期券やポイントカードを手放せて持ち物を減らすことができました。ネットで何でも調べられて何でもわかる時代だけど。本当に大事なことはひとりひとりのこころの奥深くに、あるんだよ。にほんブログ村

  2024.01.30

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  一人暮らしへの期待と不安

  2024年、最初の購入品です。床の埃が気になって気になって大きなストレスになっていました。水拭きのできるロボット掃除機が、ずっとほしかったんです！コツコツ貯金をして、やっと購入することが出来ました！♪( ´▽｀)【日本正規販売代理店】（即納可）SwitchBot スイッチボット ロボット掃除機 K10+ 水拭き 拭き掃除 自動ゴミ収集 小型 ひとり暮らし 50%小型化 高精度マッピング機能付き パワフル吸引 静か 自動充電 清掃再開 W3011021 小さい 静音 兼用 両方 スマート家電 連携 価格：59,800円（税込、送料別) (2024/1/22時点)楽天で購入決めては水拭きとマッピング機能付きで、集塵BOXがあり、 かつコンパクトサイズなところ。 お値段はコンパクトではないけれど、似たような商品はもっとお高かったりするので、自分にはこのくらいがお手頃かなとおもいました。床に物が無いから、ボタンひとつで、家中の掃除をしてくれます。ミニマムな生活目指し、物を少なくしてよかった！2年後に、ワンルームでの一人暮らしを実現させる！息子もいい歳になりましたので、そろそろ準備をしてまいります。まずは貯金と物量を減らすことです。団地は押入れが広く、キッチン収納も充実しています。部屋にモノがなくて スッキリしてる！と思いきや何気に大量のモノを抱えているのです。特に洋服が多い。手作りの味噌の壺や、梅酒の大きな瓶、そのほか玉ねぎ麹や塩麹など、何かしら手作りのための大きめの瓶がいくつかあり、そもそもワンルームでいけるのか不安です。わたしの理想は、本当にやりたいことに集中して、本当に好きなモノ、お気に入りに囲まれて生活すること。そのために、自分にとって本当に大事なモノ、必要なモノを ひたすら突き詰め、それ以外は捨てる"やりたいこと"はわかったので、あとは覚悟を決めるだけ。これからの人生もワクワクかいっぱいです。これからもよろしくお願いいたします！にほんブログ村

  2024.01.24

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  見えないものを見るチカラ

  ひとは 見た目に弱いひとは 見た目に騙されるひとは 見た目で判断するでも、見た目は最初だけ仕草や立ち振る舞い、言葉遣いなどその人が醸し出す雰囲気とか姿勢を人は見ていると思います。そういう自分自身は身体が歪んでいて歩き方も立ち姿も 美しさからは程遠く話し方も 社会人としてふさわしくないと思います。情けない。(*´ω｀*)こういうところに 中身が出るのだ。 清々しい気候になりましたね先日Twitterを始めました。そのなかで、面白い投稿をみつけました。なにかの引用のようですが 1.性格は「顔」に出る 2.生活は「体型」に出る 3.本音は「仕草」に出る 4.美意識は「爪」に出る 5.清潔感は「髪」に出る 6.気配りは「食べ方」に出る 7.芯の強さは「声」に出る 8.ストレスは「肌」に出る 9.落ち着きのなさは「足」に出る10.人間性は「弱者への態度」に出るわたしが見たTwitterでは、11.もあったのですがメモしなかったら 忘れてしまいました。嘘は「声」に出る と仰っている方もいます。全て丸見え…結局、中身が外見に滲み出るんですね。上辺に騙されないように。これから益々、目に見えないものが 大事になってきます。自分の中心をしっかり捉え真っ直ぐ地に足つけてこの世的な目ではなくこころの目で 本質を見極めようありがとうございます。にほんブログ村

  2022.09.27

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  真実だけを求めすぎない

  先日、何気なく見た動画の中で必要な答えを見つけました。真実を伝えても無駄。その人が安心できる状態にしてあげることだ結局 最後は愛なんだと。真実は恐ろしい内容もあります。真実を伝えるのは勇気がいります。知ってしまった以上、伝えたい、伝えなくてはと思っていたけど、怖いことばかりに 目を向けすぎていたなと気付きました。目の前の人を 大切にできたか？一つ一つの仕事をこころを込めて行ったか？今日、わたしが接する人に誠実に優しさを持って温かい言葉をかけた？無表情ではなくて、笑顔だった？尊敬の気持ちで接した？わたしは、こういうことを自然にできる人ではありません。残念ながら…いつも周りを照らせる 人になりたい。スーパーセールでまとめ買い。空間を癒す EMW​EMW（500ml）【EM研究所】​ありがとうございます。にほんブログ村７１

  2022.09.08

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  不安の正体は？

  第7の波が来ているとかで職場でも、自宅待機者が続出。みんな、怖い 怖いと。不安を口にします。「無症状で陽性だったら、どうしよう！」…って!?  無症状なんですよね？何を どうしよう？？もう思考回路が意味不明。会社の食堂は、一斉に同じ方向を向いて座り、黙食。職場の人と、仕事以外で話す機会がありません。最初は、感染予防のため、と 受け入れていましたが、異様な空気です。そんな 環境下にいると、自分の思考もおかしくなってくるような気がします。不安は暗闇の中にいて 先が見えない 状態まず、今の現実が わかっていないと。テレビのニュースを見て、闇雲に不安を煽られていませんか？自分にとって 大事なものは なに？知ると、もっと不安になるような、日本のニュースにならないニュース今、世界は動いています。自分の足でしっかり立ち現実を見て自分の中心としっかり繋がっていることが、 これから、益々重要になってくると、思います。今日も訪れて下さりありがとうございます。にほんブログ村

  2022.07.27

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  本質を見抜く

  シャンプーをどうするかを 検討しています。右手の平の水疱は収治まって来たけれど、足に 蚊に刺されたような 腫れものがたくさん出るようになりましたシャンプーはもう使っていないし、食べ物も 生活用品も気を使っていたのになんでだろう？と思っています。 とりあえず、家にあるマジックソープを使っていますが、石鹸は、髪がキシキシするのと、かわかしてからも 髪がベタつきます。昔は気にならなかったのに。湯シャンで髪がサラサラになる体験をしたからでしょうか？石油系を使えない 石鹸をつかうと 髪がベタっとする湯シャンに戻ろうかとも 思いましたが、シャボン玉せっけんのシャンプーリンスを使って見ようと思います。石鹸の中では、一番信頼できる、良質なブランドですからこれを使わずに、石鹸を諦めることは出来ません。今の所、湯シャンが一番 という気持ちが７割秋冬になり、涼しくなったらまた 考えます。肌が弱くなかったら、CMとか謳い文句につられて手頃なものを選択していたと思います。環境に良くないよ とか、身体に良くないよ とわかっていても自分に害がなければ、わたしも他人事としか捉えられなかった。わたしが辛い思いをしているのを身近でみてきた 家族も、市販のものを買っています。小さい頃は、なんで痒くなるんだろう？なんでブツブツができるんだろう？わからなかったことが、今はあれを使ったからあれを食べたからなど、思い当たることを振り返るようになりました。良いものだと宣伝していても異変が現れるものは 100%自然なものではない。自分にとって 悪いものが入ったときに、すぐに反応するこの身体はわたしにとって 宝。こころもまた、鈍感ではなく 敏感でありたいものです。目に見える 上辺だけを見て 判断するのではなくてひとの 本心、心の奥底になにがあるか物事の裏側、隠された意図はなにかいつも元気に見えても こころにはどうしようもないほどの 苦しみを抱えているかもしれないいつも機嫌が悪そうに 見えるけどいつもきついことを言うけれどこころはとても温かくて、やさしいのかもしれない本当に、相手のことを思って 敢えて厳しいことを言ってくれているのかもしれない目に見えないものは この世の理解や この世の物差しで測れないこころの目で見ないと 見えないこころの耳で聴かないと きこえないこころの奥の 霊(たましい)じゃないと 理解できないこれからの、混沌とした時代はこころの奥の奥の、たましいが目覚めていないと流されてしまいます。いつもありがとうございます。にほんブログ村

  2022.07.18

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  なんのために

  炎天下で 紫陽花が干からびそう。備蓄を始めてから家の中がモノで溢れてきました。備蓄の物量は何年分とか、何本、何個、と数値で決めるかスペースを決めて、ここに入るだけ持つと決めないと、精神的に もっともっと 　…といつからか備蓄するほど 逆に不安になっていました。あれ？なんかおかしいぞ。自分のやっていること、考えていることが一致していないというか。目的が変わってしまっている。それは 違う方向に向かってしまっているサイン不安から行動すると不安になることが起こります。自分の中心からずれてしまっていたと 気づきました。災害備蓄は3ヶ月分 と決めて外側の情報に振り回されないようにしようと思いました。今日もありがとうございます。にほんブログ村ベビーマグちゃん

  2022.06.28

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  目を覚ましていよう

  長い間日本のメディアが いかに 偏っているか報道しない事実があるか何かおかしいぞ…-？という違和感を感じていました。今、それが目に見える形で 表に現れてきたと思います。ネットで 便利に情報を取れる時代になったけどWEB上の情報が 全て正しいわけではない。特に個人の発信は 発信者の思惑や思考、思想がどうしても反映されますから事実に思想がプラスされていることをよーくわかった上で、事実だけを取り出す。事実と言われていることがほんとうに真実なのかそれもわからないから出来るだけ多くのところから情報を得るそして、自分で判断する。最後は 自分の判断。恐怖心を煽り、不安にさせると 支配しやすい。小さな嘘より大きな嘘の方が 信じやすい。嘘も100回言えば真実になる？100の本当の中にひとつ嘘を入れる。これは、世界を導くための 常識だそうですよ。巧みに騙されていないか？他のことに気を逸らされていないか？自分の思い込みで 目が曇っていないか？　感覚が死んでいたら魂が眠っていたら本当のことはわからない。だからいつも目覚めていよう自分の中心からブレないように。いつもありがとうございます。にほんブログ村​[10%OFF]Jackeryポータブル電源 ソーラーパネル セット 708 Jackery Solar Generator 708 ポータブル電源708Wh ソーラーパネル 100W 純正弦波 ソーラーチャージャー折りたたみ式 USB スマホやタブレット 防災 車中泊 キャンプ 防災グッズ​【開始2H 20%OFF】ポータブル電源 ソーラーパネル セット 1000 Jackery Solar Generator 1000 ポータブル電源 1002Wh SolarSaga100 ソーラーパネル 100W ソーラーパネルセット 純正弦波 USB 防災 車中泊 キャンプ 防災グッズ 二点セット​​

  2022.06.21

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  不自由ない生活

  昨日は仕事がおやすみでしたので 防災用品や備蓄の収納の見直しをしました。使っている日用品がなくなるたびに、ストック購入を１ではなく２つ買うようにして段々と押入れがいっぱいになってきていました。防災用として収納ケースに入れるもの通常のストックとして定位置に置くもの防災リュックに入れるものどこに何をどのくらい入れておくのかとっても迷いました未知のこと 経験したことのないこと起こるのか分からないことに対しての備えなので、家で被災生活を送るのか避難所で過ごすのかによっても 違うしなによりリュックが小さくて。何を優先して入れるのか わかりません。救急用品、ロウソク、タオル、５００ミリペットボトル✕２、ウエットティッシュや歯ブラシなど、ナッツ少量。。。着替えが入らない。いざというときに、たくさんはもってでられないから実際に何か起きたときは、着の身着のままに なるでしょう。整理をしながら、色々なことを考えました電気や水道、冷蔵庫や洗濯機が使えて何不自由なく暮らせている今本当に恵まれていて 思考が贅沢になっているな毎日 こうして生活出来ることに感謝だな。HEAVENESE STYLEいつもありがとうございます。にほんブログ村​​新米無肥料（無化学・無有機）・無農薬・無除草剤【自然栽培玄米こうじ500g】・熊本県産または福岡県産の自然栽培玄米100%使用　無施肥　オーガニック【蔵元直販】無添加玄米麹/玄米甘酒麹/毎年その年の新米を使用​新米無肥料（無化学・無有機）・無農薬・無除草剤【自然栽培米こうじ500g】・熊本県産または福岡県産自然栽培米100%使用　無施肥　オーガニック【蔵元直販】無添加米麹/甘酒麹/甘酒こうじ/毎年その年の新米を使用

  2022.06.09

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  赤信号みんなで渡ればこわくない？？

  どんな情報を取り入れるかをよく吟味しないといけない私の思っていることを 仰っている方がいました。​HEAVENESE ！全部おすすめですが、少し長いのでNanu Nanu Ney  という曲が好きです。17:19頃から曲についてのお話があります、曲は22:30頃から。2020年の配信です。もっと早く知りたかった。情報のお話を聞いて…昔のことを思い出しました。小さい息子に 交通ルールを教える時信号 青は渡れ 赤は止まれと言う前提ルールをまず教えますが、青でも 必ず 自分の目で安全を確かめてから渡ることを 口酸っぱく伝えました。また、田舎に住んでいたので、逆に信号が赤でも車の気配が全くなければ、(たまにあります)よく見て渡れば良いとも 教えました。車が来ないのに、信号が青になるのをただ待っているのは 違和感だった。(周りに小さい子がいたら待つよ。真似して怪我したら危ないから。)小学生になって 自転車を乗るようになったら交差点にあるミラーの死角を 実際に体験させました。ミラーに 何も映っていなくても飛び出してはいけないよ 。自分の目で見て 確かめてから行くんだよ と。今、世の中に起きていることも同じ。"政府が言うから" "TVに出ている医者が言うから"ハイハイ と、受け入れてしまうのではなくて周りをよく見て 情報を得て 吟味するそして、自分で決断する。この決断も フェイクニュースや情報の偏りで間違った方向に導かれてしまうこともあるでしょう。伝える人の思想や、意味づけで伝わり方も変わります。だから 人の思想を受け継ぐのではなく情報を情報として 一旦はただ受け取る。誰が言っているかよりも何を言っているか感覚を研ぎ澄ませて、第六感で聴く。その為に、本来持っていたであろう その感覚を取り戻そう。食事は大事だと思っています。いつもありがとうございます。にほんブログ村ベビーマグちゃん

  2022.05.13

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  やること山積みだ

  今日は冬のカーデガンを出そうかと悩みました。肌寒いではなく、寒いですね。帰りが遅いので、カーデガン持ってこればよかった。駅のホームで、寒い寒いと震えながら思ったこと。「防災グッズに防寒具、防寒グッズが要るな！」GW中、備蓄缶詰やレトルトの期限が近いものを防災カバンから出しました。缶詰は魚か肉ばかり。レトルトカレーは食べなくなりました。缶詰は、ある程度必要と思うけど、レトルトカレー、要る？ 買い足す？？長期保存、便利さ、緊急事態ということを思うと必要！とも思うけど。そもそも、必要最低限の食料って 何だろう。水･塩･味噌･米…ナッツも欲しいな。お菓子もあるとストレス緩和に良いとか。…ただ、これらは 普段からあるとあるだけ食べてしまうので、備蓄にならない かもしれない。最近の食卓野菜はどうやって？糠漬け、梅干し(野菜？)ピクルスって どのくらい保存できるのかな？？丁度、最近、ザワークラウトにハマってるけど、そんなに日持ちはしない と思った。そうだ！昔ながらの保存食を 勉強しよう。梅ジュースとか梅酒とか、生姜の酢漬けとか。出来ることから 始めよう。いつもありがとうございます。にほんブログ村ベビーマグちゃん

  2022.05.09

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  無駄なことはない！

  やらなくて良いことを いかにして やらないかをものすごく 考えています。仕事のはなしです。残業しない日はない という状態になってしまっています。夜、寝る時間も遅いです。お給料的には このままでも良いのですけど ( ・∇・) ！やらなくても良いのでは？と思うもの何のためにやっているのかわからない作業仕組みが出来ていないから 時間がかかる、余計な工程が発生する同じ事を２回やっているこれをなくせば、もっと生産性が上がる方向に力を注げるのだが…… (*´ω｀*) と思っています。これ、このようにしたら必要ないですよね？これはこうしたらいかがでしょう？小さな提案を 控えめに (できているかな？)行っていますこれまで、感覚で生きてきたので論理的にかんがえたり、説明したりするのがとても苦手でした。いま、その苦手だったことを仕事でやっています。仕事って そういうものなのかな？とても訓練されてる！(*´Д｀*)と思いながら、取り組んでいますがひとつ、アレが 役に立った！やっておいて良かった！と思うことがあります。それは、簿記 です。感覚的にしか 物事を捉えてこなかったわたしが簿記を勉強したことで 少しだけ変化しました。頭の中を整理して 論理的思考が 少しは出来る様に なったみたいです。履歴書に書いても、実務経験がないから40代後半の 就活には全く役に立ちませんでしたけど＿φ(￣ー￣ )今迄の経験は 何一つ無駄になっていないから今日も たくさん経験して経験したことを 活かして元気に働いてきます！いつもありがとうございます。にほんブログ村

  2022.04.26

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  良い加減 が難しいです

  ウグイスが美しいこえで 鳴きました上手に鳴けるようになったんだね富士山は今の時期になるとオススメスポットからも 見えませんやはり 冬の期間限定なんですね今日は 遅い出勤です。帰りも遅い。ゆったりと 朝の時間を過ごしていたら、いつもより 会社に着くのが遅くなりそう。昔から 早め早めに着くようにしないと 気持ちが落ち着きません。電車で出掛ける時は何かあって待ち合わせに遅れたらいけないと5分前集合どころじゃない。30分前には着いてしまいます。同じように 仕事場に必要以上に早く行って準備をバッチリしてから 業務開始しないとなんだか 落ち着かないです。でも それは、自分に対しても、優しくない。頑張りすぎている気がするし周りの方にも 気を遣わせてしまう気がします。必要以上にというのは、やめた方がいいなと思っています。自分だけで頑張りすぎると周りが引くむかし、そういう経験が…。わたしの課題は 集中すると、周りが見えなくなることですせっかちだから、仕事をサクサク終わらせてしまいたい！溜めたくない！そういう思考回路です。周りと協力する姿勢、協調性を(ある程度は)大切にすること。自分でやるより 助けてもらったり、助けたり。そんなことを 大事にしながら仕事出来るようになりたいです。難しく考えてしまったけど、人のことを考える ってことですよね。すっかり暖かくなりました。通勤も(●ｰ●)サングラス！にほんブログ村

  2022.04.21

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  ふとおもったこと

  ワクワクすることだけしてれば人生は良くなる、幸せだという、考え方をたまに目にしたり耳にしますワクワクして生きるって 最高ですけど たまに好きなことだけしていれば良い嫌なことはしなくて良いんだよという メッセージに置き換わっていることありませんか？わたしは、これをきくと 違和感を感じます。人生の選択をする場面で ２つ のうちどちらを選んだら良いか迷ったときは、大変だと思う方をえらべと 言う人は 信頼できるなと思います。ワクワク ＝ 楽しいこと、楽な道ではない。この人生は 与えられたもので私は不幸だと感じ人のせいにして 生きていた時私はとっても 嫌な人間だったなと思いますそして、いつも不幸な未来を想像して嫌なことや辛いことは起きてほしくないと思っていましたが自分の軸がしっかりしてきて中心を意識できるようになってくると何が起きても 大丈夫 ！！と自然と思えるようになりました。今起きていること、目の前の現実は自分が作り出したもの自分が変われば 自分の周りの世界が変わるということの意味が 少し理解できるようになった本当のワクワクって真の自分 魂が 喜ぶこと魂は成長したいと願って生まれてきたから大変なことを通して 自分を磨きたいと思っているのではないかな？わたしが魂の思いがわかっているわけではありません何を選べばよいか迷うときに 大変なことは避けて都合のよいように 言い訳をしてなかなか行動に移せないことも多いです。なかなか　ダメダメですでも、真の自分を信じて もっと開放したい開放しよう！！ と思います。自分に正直に生きる！にほんブログ村

  2022.04.15

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  自然のチカラ

  髪の毛を切りました。美容院に行くと 耳の周りや首が痒くなるのでできれば。できることならば、行きたくない。ほっておいたら ずっと行かないです。だから、まめにカットをしないといけないショートのスタイルはわたしには 向いていない。長年、ロングでしたけど一回バッサリしたら、凄く軽くて！髪の毛を乾かすのも楽なので ここ何年かは 短めです。ただ…まめに美容院に行けないから伸ばそうかと思っても髪が伸びてくると 横に膨らんでちょっと ダサくなるそして 毎度 耐えられず 定期的に通うハメに。腕の良い美容院さんなのにな… ∑(ﾟДﾟ) あえて ⁉︎ダサくなるような カットをしてる？定期的に通うように？やってんな…  (￣ー￣ )*****         *****         *****         *****        冗談はさておき首の荒れに EMX-ゴールドをつけています。なんとなく、よさそうな気がして。もちろん毎日飲んでいます。その他は発酵食品の味噌汁を毎食 飲んだり腸を汚す 添加物がたくさん入った食べ物を避けたり。肌が弱い、敏感だとしか思っていなかった。けど、化学物質を身体から排出しようと身体が働いているんだと 考えるようになったらマイナスと 捉えていた事が真逆になりました。人間の身体って 凄い力があるんだ。素晴らしい！って思う。なるべく不自然なモノを入れない解毒を助けることを 取り入れるそういう 生き方をしていきたい。自分の感覚に素直になろうにほんブログ村

  2022.04.13

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  下を向いて歩こう

  つい下を向いて歩いてしまいますほんとうは上を見上げて、空を仰いで歩きたいけど。この季節だけは 桜の花びらが 道に落ちているのを眺めて歩いたり道端の 小さな可愛らしい花が咲いているのを 楽しみたいからベランダで冬を越したアリッサム****     ****    ****    ****    ****    ****職場のフロアーが かなり広いのですが窓がなく、ドアもセキュリティ上締め切っている事がほとんど。空気が非常にまずいことになっています。換気扇がどのくらいの性能で機能してくれているのか わからず気分的に とっても息苦しい…土曜出勤時は 誰よりも早く行きEMWを フロアー中にシュッシュしたい。と思い、早く行くも既に仕事をしている方がいました。せめて自分の机の周りだけでもシュッシュ シュッシュ…みんな、アルコール消毒をせっせとしているけど実は良い菌も殺してしまっているんだよ悪い菌の方が 先に復活して、人間にとって 良い菌が 復活しすらくなるんだよだから、除菌や殺菌じゃなくて、EMがいいんだよ。って 言いたい。地道に、EMがいいよ！と、知人に伝えているけどなかなか 反応は薄いです。ワクの成分が揮発して 空気中に蔓延し子供やワクしていない人に 伝播するそうです。わたしの肌に 異常が出始めています。昨年のアトピー性皮膚炎は、影響を受けていたんだと解毒の症状だったんだと 今になって気付きました。首にアトピー性皮膚炎の症状が、強く出たのは中学生の頃と昨年。中学生の頃は 風疹の集団接種があった後。わたしは直前に 罹っていたので 打ちませんでした。突然、思い出して 繋がった と感じました。これは思い過ごし？気にし過ぎ？様々な 情報を見て 自分の身体の感覚からわたしは そうなんだと確信しました。ひとりひとりが よく見て、聴いて、感じて考えて 選択をしていけたらいいと思う。上ばかり見ていないで、しっかり足元も見ないとね。自分の感覚に素直になろうにほんブログ村

  2022.04.09

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  直感で動くひと

  やりたい事が出来ました。一年前は どうだったろう？少なくとも、このブログを始めた頃は将来 こうなっているといいなという イメージも 夢もなかった。日々を生きるのに 精一杯で将来が見えなくて、不安でいっぱい。病気をして 動けなくなり少しずつ回復しているところでした。何かしなくてはとても気持ちが 焦っていました。まず、身の回りから整えていきました。じっくりと 自分と向き合って。片付けが進まない停滞期もありました。ただ 変わりたくて、状況を変えたくて捨てるモノを探していた時期もあります。ひとつひとつ モノを減らして スッキリしてくると自分自身の内面にも余白ができました。部屋の片付けをしながら こころも片付けていたのですね。リセット考えてばかりで マイナスになりちっとも前に進めない自分に気づいたらひとりになり、音楽を消して 静かに深い息を吐きます自然に息が入ってくるのを感じたらまた息を吐く段々と 息が小さくなってこころが鎮まるまで 待ちます。こころがざわざわしていると 判断を誤るのです。だから、リセットします。今日も訪れてくださりありがとうございます。にほんブログ村

  2022.04.05

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  変わるもの、変わらないもの

  水につけている葉っぱの茎から小さな根が出ていました。いとしい。。。もう少し、根がしっかりしたら、土やハイドロ(水耕栽培)に植えます。ベランダ用のインパチェンスやカブレラなど、明るい色の花が沢山咲く植物を買ってきました。野菜はミニトマトのなかでも 支柱が必要なさそうな 低木の種類を選び土は堆肥や化成肥料の入っていない腐葉土と赤玉、バーミキュライトなどが混ざったものにしました。肥料はきっと 苗にたっぷり与えられていますしせっかく自分で育てるのでEMを使ってみたいと思います。EM農法だと、生ゴミを堆肥化したものを土に入れて、栄養のある土にするらしいです。小さなプランターひとつから始める初心者ですから大量に出来上がった堆肥の行き場に困るのは目に見えていて、そこまでは 無理！畑が欲しいなと 思い始めています。こ、これは… 何の集会？雨のお出かけ先でふと立ち寄った公園。ここは 誰でも自由に使える乗り物がこのように 置いてある。今日は雨で、乗る人がいないね。ポポちゃん？がびしょ濡れ。雨に濡れる桜を見ていると昨年の大雨、大風を思い出す (*´ω｀*)あんなこともあったな。あれから一年経つんだね 。わたしの生活も 思考も変わりました。世の中も大きく変わっている。これからも 変化していく時代だからしっかりと見据えて 芯はブレずに 柔軟に、生きていこう！4/3の日記を本日アップしています。今日もありがとうございます!！にほんブログ村

  2022.04.04

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  炊飯器予告編

  日差しが暑い！(>_<)眩しい！今週末には 満開の桜を楽しめそうです。昨日は、家中を綺麗に拭き上げながら要らなくなったものを 捨てました。消毒用のアルコールかびとりスプレーキッチンハイター綺麗になるけど、危険なものだから罪悪感を感じながら使っていたんだと思います。処分出来て 少しホッとしてる。洗面台の下もシンクの下もベランダの倉庫も洗剤の種類が減って スッキリ爽快。気づかぬうちに 増えてゆくんですねいかに沢山買い込んでいたか。持ち物が減ると こころの重荷が減りましたほんのちょっと 身軽になったような ( ´ ▽ ` )春だからでしょうか？この頃 家で家事をするのが楽しくてしょうがありません。そうそう、マラソン昨日滑り込みで炊飯器を購入しました。今週末には受け取れるかな？次回、紹介します！今日も訪れてくださりありがとうございます。にほんブログ村

  2022.03.27

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  アトピーは解毒作用

  昨日 雪が降りました。あさ、寒いと思った。それでも、今日は晴れましたね。この頃首のあたりが 乾燥しています。あれれ？せっかく綺麗になったのに。荒れるような事 していないのになぁ。と思っていたら、３回目の影響ではないかという情報が出てきました。接種後、しばらくは呼気や皮膚から成分の化学物質が出て、空気中に蔓延すると。アレルギーがあったり、敏感な方の中には皮膚に湿疹が出来たり頭痛がする人もいるそうです。そういえば、前回アトピーが酷くなったのは１回目、２回目の真っ最中。特に、サウナに行ってから酷くなったと記憶しています。先の情報によると、化学物質は水溶性。水に溶け出すそうです。汗をたっぷり出す 密閉された空間に長時間いたら…そして お湯にどっぷり浸かっていたら…そりゃあ…でも、ここで繋がったのです。アトピーは解毒作用何が正しいなんて わたしに言い切ることは出来ません。ですが、わたしにいま 起きている症状をしっかりと 見つめて 考えたい。テレビのニュースだけじゃなくて他からも 情報を取り入れて。それぞれの事情があるので。推進！でも 反対！でもなく。自分で調べて。納得して。自分で決断すること 。それが許される 世の中がいいです。未来は 自分の選択でつくられる。「知らなかった」も選択の結果情報も 自分で選んでいる のだと思います。睡眠・栄養・手洗いをしっかりして出来るだけ デトックス出来る身体作りを 心がけていきます。昨年は本当に大変でしたから (￣▽￣;)今日も自分の感覚と向き合って。にほんブログ村

  2022.03.23

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  何事も見極めが大事

  ホワイトデーの前日 深夜にお菓子作りをしていた 息子生クリームがないわ！と 深夜にコンビニに出掛けていったのを 布団の中でうっすら聞いた記憶が。土日仕事で、月曜は休みだったらしい。朝起きたら、冷蔵庫にレアチーズケーキと生チョコレートみたいなものがある。もちろん 彼女にあげる為だけどわたしにも少しくれました。ケーキ型もクッキー型も 全捨てしてたから最初 焦ったらしいけど、ないならしょーがない と 考えて作ったみたい。普段家でなーんにもしないけどこういう時は 甲斐甲斐しく 動くひと です。彼女が遊びに来て、我が家でご飯を食べるときは彼がご飯を作ってくれます。素敵！ って思うけど結婚したら意外と 何もしないタイプ　だったりして。。。？？いや、、、息子が結婚後 どうなるかはしらんけどいまは ただ大好きな 彼女のために、喜んでやっているだけかわいいやつです結婚を考えるなら ちゃんと見極めないと後でこんなはずじゃなかった ってことも あるかも。(^_^;)人生、選択の連続要るか 要らないかやるか やらないか買うか 買わないか何を食べるか 何を信じるか世の中に溢れる 憶測、 デマ、真実、真実を発信しているつもりで間違ったことを伝えていたり誰かが言うことを 鵜呑みにするなではなくて知ろうとすること情報を集めたら、そこから何を信じて何を選択するかは自分次第見極める力 が重要な時代だなと思います。届きました！家中、コレをシュッシュして 空間を綺麗にします。いつもありがとうございます。にほんブログ村

  2022.03.16

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  あー！となること

  日常の小さなストレスこれを どうやって解決するか考えるのが すきです。本当に小さなことだけど　いちいち面倒臭くて心の中で アー！となる (わたしって 成長してないな と思う瞬間。。。)ちょっとしたことだから 本当に些細なことを 変えるだけで 時短、快適になり ストレスが減ります。道具(ツール)の見直し手順の見直しそもそも必要？他に良い方法はない？あとは、時間を変える、場所を変える　以前の仕事で 使っていた技術が今の仕事や 家庭でも活かされています。ミニマリズムに触れるようになって、そして、いかに 頭の中の雑音を消すかが大事 ということを 身をもって知ってから、せっせと 小さなストレスを潰しています特に、後回しにしたことは自分では意識していないつもりでも常に奥底にやらないといけないこととして頭の中にあって、容量を使っているのだそうです。大事なことに 時間も頭も全力投球したいから。スマホの使っていないアプリを消すようにひとつひとつ、消化していこう！いつもありがとうございます。にほんブログ村

  2022.03.10

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  次のステージ

  三月に入りました。次のお給料まで あと少し。生活に必要なものは ある から、休みだからと いって ららぽーとに行こうかな？なんて思わなくなりました。だから口座には いつもより残高が残っています。ドヤ (￣∀￣)当たり前のことでは？ と言われそう…いつまで この余裕な状況が続くかわかりませんが なかなか良い傾向なのでは？(わたしにしては)油断すると、最後の週末に「オカネ残ってるから、使っていいよねー？」と  気持ちも財布も緩んでしまい後から 要らないモノ買った と後悔することがありました。先月は 使わなかったから、と給料日にどかーんと使ってしまうこともありました。「単純に お金を使いたいだけ なのでは？？」とも見えますけど、試行錯誤の期間だったのかな と 振り返って思います。"自分の望む生活" にシフトしていくために"モノは少ないけど、お気に入りに囲まれて精神的に満足度の高い生活"に移行するためにいま生活の基本のところは 一旦落ち着いた持ち物を把握できていて、足りないモノがわかっているすると、こころの ざわつきがなくなったこの変化は、お金が残るようになっただけでなく仕事に集中できてミスをしないとか多方面に 良い影響を与えてくれました。いま、生活に 満足はしているけど、より良い暮らしを 求め続けます。良い というのは 贅沢なという意味ではなくて安心、安全、安らぎ、仲良し、シンプル、明確こんなイメージです。今日も訪れて 読んでくださりありがとうございます。にほんブログ村

  2022.03.07

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  自然に飢えてる

  今日、昼間のお出かけのときにいつものように防寒対策をしてでかけたらアツイわ・・・ (￣д￣;)これから、暖かくなっていく予感しかしません最近、自然を求めている自分がいます。長いこと 自然に触れていないな。昨日は 帰宅途中に 自転車を止め、星を眺めました。富士山がよく見える高台で。夜空が透き通っていて オリオン座が よく見えました。何年ぶりだろう。実家にいる頃、ベランダで月や星をよく眺めていた。宇宙の終わりや 他の星のことを 想像してワクワクしていました。今日は、自転車で少し遠出をしました。目的地に行く途中 大きな公園の横を通リすぎ少しだけ、自然を感じました。もっと暖かくなったら、レジャーシートもって公園に行く！昼寝しに。。。せめて、生花を飾ります。だいぶ花が開いてきた。今日も読んでくださりありがとうございます。にほんブログ村

  2022.02.26

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  息子に つい小言をゆっちゃう

  今日は雲ひとつない青空遠くの真っ白な富士山が 綺麗に見えます。世界では、色々なことがおきている。理不尽なことや 悲しいこと遠い外国だけでなく、日本でもわたしのすぐ隣でも知らないだけで 起きているかも。今 世の中は一見、情報に溢れている様に見えるけど偏っていたり、嘘の情報だったり。嘘じゃなくても 間違っていることもある。わたしの信頼する先輩が、昔 言いました。物事の裏、もっというと裏の裏を見るんだよ素直さが大事。でも、同じように賢くないと。わたしが、どこまで真意を理解出来ているか自信はないけと、賢さとは、頭がいいということではないというのは わかる。裏を見て 悟ることができる人という意味か……？思ったことを言えない世の中自分に出来るのは、無心で 人のために働くこと笑顔で、声で、ポジティブな明るいエネルギーをただ ただ、放つ人でいたい。なかなか 出来なくて、落ち込んでいるのですけどね。最近、観葉植物に話しかけています。おはよう とか、ただいま！とか。楽しいです。いつも訪れてくださりありがとうございます。にほんブログ村

  2022.02.25

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  頭の中のゴミ捨て

  人間の脳は 10%ほどしか使われていないというのは よく聞くお話です実はものすごいポテンシャルを秘めていると。ただ、記憶する脳と作業するための脳があって記憶する力はあるけれど、作業脳の方は 限界があるそうです。心配事や不平不満などのネガティブがあると脳はネガティブな事にたくさんのエネルギーを使用してしまうため作業効率が落ちるそうです。だから、頭の中は余計な事を考えないでいつも思考をスッキリさせている必要があると。頭の中もミニマリスト！みんなそうだと思うのですが、人って集中している時以外絶えず何かしら考え事をしています。わたしも小さいころから 別の自分や別の人生を、または 明るい未来を夢見て 空想することが好きでした。大人になってからは、過去を悔やんで"あの時違う選択をしていたらどうだっただろう"と、考えてもしょうがないことをずっと 考えていました。今に生きていないというやつです。最近は 過去を悔やんで 理想の人生を空想するということは無くなりましたが、頭の中で 連想ゲームの様に思考が独り歩きしていることがあります。仕事中に妄想や空想はしていませんが、ネガティブが頭の中にあると、判断能力が低下してしまう。仕事で 咄嗟の判断が求められる時に正しい、適切な判断ができるやるべきことに集中できる(結果、残業しなくて良い！)だから、わたしは頭の中の整理をしたい。(今日も残業)今日も訪れて下さり、ありがとうございます！にほんブログ村

  2022.02.24

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  進歩を感じた

  前髪を切りすぎてしまいました。オンザ眉毛が似合わなくなったのは歳をとったからか…腹筋を鍛えるのはツラいけどやればやるほど ツラさがなくなり余裕じゃんとなっていきます。通勤時の階段の登り下りも軽快！身体を適度に鍛えるって 楽しいですね。ムキムキ一直線？鏡に映る自分の姿を見る度切ないきもちになってたから…切ない？なのかしら？悲しい？ 絶望感？この、お腹の肉がなくなるだけでも自分のことを もっと認めてあげられそう。はじめは、ヨガもいいなと思っていたのですが、元々筋肉質で、身体を動かすことが大好きだからじっとしているヨガよりは、今のトレーニングの方が 合っていると思います。毎日トレーニングが出来るのもモノを減らして 自分の時間の大切さに気付き部屋だけでなく 自分自身に身についた余分なモノを減らそう！と 思うようになったから。目標もなく ただ日々をやり過ごしていたむかし。目標を立てなければ！と思っても、何も出てこない。そんな自分から、少しは進歩したそう思える、今日この頃です。そんなわたしのつぶやきを覗きにきてくれてありがとう。今日もありがとうございます。にほんブログ村

  2022.02.18

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  もっと もっと というやつ

  2月に入ってからなんだか寒さが厳しくなった！と思ったら今日の朝は なんだか春のような空気が冷たくなくてやさしい肌あたり昨日は、レッグウォーマーを会社で脱いでしまうほど 汗をかきましたきっと、あっという間に 汗かきの季節になりますね。私にとっては 嬉しくないことです。暑いのは耐えられますが、自分が汗だくになってニオイを気にするのが ツラい、＊＊＊＊＊最近は腹筋を鍛え始めました。メチャメチャきつい！(@_@)きついけど、その分効いてる感じがするキツすぎて、一日おきにしか出来ません。そんなんで 効果はあらわれるのか⁉︎目指すは バキバキじゃなくて少し…割れてる？ というくらい。筋肉って、鍛え出すともっと、もっと！ってなるような気がするんです。鍛えている人って ほぼそういうゾーンに入ってく……よね？私もそうなってしまうのかしら？？もっともっと といえば物欲。モノを減らしても、物欲はゼロにはならないんですね。でも、買い物の仕方は 変わったもしれません。自分の生活をつくるものだから厳選したいよね。今日もありがとうございます。にほんブログ村

  2022.02.17

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  与えられた時間をどう使う？

  モノを減らしてから変わったこと。時間の使い方私の中で 時間の価値が上がりました。大切に、有効に、使いたい。仕事では仕事の効率化、無駄な仕事をなくして本当に必要なことに 時間を使い、そして、質の良い仕事をしたい。残業はなるべくしないで 早く帰りたい。家でもなるべく家事の効率を上げ無駄な家事をなくして 好きなことをする 時間を増やしたい。こうやって、写真に撮ると 家の中を客観的にみられますね。う〜ん。。。センス…こんな風に考えたことはなかったから、凄い変化だと思う。効率が良ければ良いということではなくてゆっくり じっくりの時間も楽しむしこころと身体を休めるためにぼけーっとする時間も 大切だと思っている。昨日は仕事が終わるのが遅い日なので、帰宅して すぐに眠れるように 準備万端でしたので今日も、スッキリ起きられました。今日も読んでくださりありがとうございます。にほんブログ村

  2022.02.16

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  出来ることやっていく

  雪が雨に変わって、安心していたらこれから夜にかけて大雪なんですね。明日が休日で良かった と思うも、今日帰りが遅いので、電車が動いているか、バスが動いているか 気になります。気になると言えば冬は乾燥しているので、手洗い、うがい、肌と身体の中の保湿を気をつけています。うがいはぶくぶくの後にガラガラします。口の中の菌を洗い流してからでないと効果がないと 言われていますね。小さい頃、実家の親に「塩水でうがいすると良い」と アジシオをコップに入れられました。イヤ、そこは粗塩とか岩塩でしょ！思春期には 流石にワタシもそう思いました。塩が良いのは 何となくわかるけどね。だから 大人になった今も喉の調子が 良くない時には塩ひとつまみ入れてうがいします。我が家にアジシオはありません。緑茶もいいかな？と個人的におもっています。科学的根拠は 知りません。都市伝説と思って聞き流して下さいね。(￣▽￣;)手洗いはきちんと出来ていると自負しています。石鹸で30秒、すすぎ30秒、良くある手洗いポスターの通り。前の職場で 毎日 ポスターを見ながらタイマー使って洗っていたので身体が覚えている。ウィルスが心配されるようになって日常での手洗いをきちんとする様になりました。こんなのを買いました。会社の重たいドアを開けるのが難しかったけど、慣れてきました。小さなお子さんがいらっしゃったり高齢者と暮らしている方は気持ち的にも心配があると思います。わたしは わたしに出来ることを 日々、やっていくしかないと思います。皆さま、気を付けて帰宅してね。ワタシも 遅くなるけど頑張って帰ります。今日もお読みくださりありがとうございます。にほんブログ村

  2022.02.10

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  出会いはいつも 突然に

  しばらく更新できなかったのはNetflixを見ていたから。家事も いつもよりは少な目な日曜日お弁当箱にしているタッパーとおかず入れのにおいが気になりだしたので酸素系漂白剤で 除臭、除菌1週間分のお弁当を詰めます。おっと、また新しいカップですか！？そうなんです。先日、コーヒーカップを買ったと思ったら、その後でこれ！というカップに出会ってしまった。こういうパターン、前にもあったような…だから、妥協して買ってはいけないのです。。。持ち手はあるけど、手にしっくりくる大きさで上のお花が 親指を置くのに最適。色もデザインも好き。イメージの"ぽってり"とはまた違うけど見た瞬間にコレ！と思った。先週、買っちゃったけど、これ！に出会う機会はそうそうない。この機会を逃すと、必ず後悔することもわかっている。だから、迷わず買いました。ほんと、何年も探していたのに。妥協した瞬間に 出会うなんて。さあ、これで和と洋のカップが揃いました。日曜日、何度もお茶の時間してしまった。一日家にいたら 食べ過ぎ 注意！です。Netflix も、見過ぎ注意。ありがとうございます。にほんブログ村

  2022.01.31

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  偉大な自然

  朝、空気が冷たかった。家でもレッグウォーマーをつけているから温かいです (о´∀`о)シルクの良さを 思い知っています。優しい肌触りで 痒くならない！膝下は冬に特に乾燥が激しい部位なのでCLIOのクリームは塗ったりキュレルの乳液をつけたり しています。【Dermatory（ダーマトリー）公式】ダーマトリー ハイポアラージェニックシカジェルクリーム アレルゲンフリー 低刺激 アレルギーテスト 済み 安全成分 なめらか 密着 乾燥 韓国 大人気 プチプラ スキンケア 水分 栄養 韓国コスメ【☆】　花王　キュレル　乳液　(120mL)　curel　【医薬部外品】ネックウォーマーも早速使っています。実際に首につけると タートルのセーターのよう色も合わせやすくてよかったです。【ゆうパケット送料無料】ciel serein シルク＆コットン二重編み ネックウォーマー 【日本製】 冷え対策 肌側絹100％ 表側綿100％ 男女兼用 02-6302冬、寒くて空気が澄んでいる 朝方に家の近所の高台から富士山がよく見えます。山の間から 丁度良い具合に。手前の山よりさらに大きいのが かなりの距離があってもわかります。夏は見えなくて、冬の朝だけクッキリと見えます。とても綺麗だけど、最近噴火の話題がチラホラ火山灰はこちらに向かって飛んでくるとのこと。実際に、この高台からその事態をみたらどうだろうか？と考えてしまいます。恐怖？火山灰の被害で、電気、通信が止まる。ウチは 電気が止まると水道も止まるそうです。何もないのが一番ですが、だからといって何もしないのは 違います。今年はそれらも想定して準備していきます。今日も読んで下さりありがとうございます。にほんブログ村

  2022.01.22

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  変化したこと、良かったこと

  昨日は雪が降りました。最近、朝は空気が冷たくて なかなか布団から出られません。お布団の中は あったかいですよね。モノが少ないと 朝の準備も楽ちんです。物だけでなくて、やる事もスッキリしたような気がします。今まで、何にそんなに時間をかけていたのだろう？というくらいに 時間にゆとりが出来ました。なぜかはわからないのですが、思わぬラッキーです。余計なモノを机に置いたままとか、シンクに食器が残ったまま 会社に行くのが嫌だから、朝からきちんと片付いた状態。疲れて帰宅しても やりたいことから始められる。洗い物しないとご飯準備できないとか片付けしないと…が、ない。雪の積もった景色は、綺麗だな家の中のちょっとしたほころびが目に付きやすくなりすぐに 手入れができます。だから、全体的に綺麗のレベルが上がる。スッキリして、良かったこと、でした。応援お願いします！にほんブログ村

  2022.01.07

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  今年もよろしくおねがいします

  ちらりと見えているのが新しい掃除機です。棚の上で充電器を充電中。​1年保証 マキタ 充電式クリーナー CL108FDSHW　カプセル式 ワンタッチスイッチ ＜付属品：バッテリBL1015・充電器DC10SA・プレフィルタ・フィルタ・ストレートパイプ・ノズル・サッシ(すきま)ノズル＞​​マキタ　サイクロンアタッチメント　A-67169​このアタッチメントをつけることで、ホコリが青色のカップに収まってくれます。掃除後は カップのゴミを捨て、そのまま水洗い。サイクロン部分や掃除機本体が清潔に保てます。置き場所のスペースを取らないので、いいですね～昨日移動した 本棚。息子の部屋にあったときは モノがギュウギュウに詰まっていたので圧迫感がすごかったのですが、、、これだけの 余白があると、さほど圧迫感は感じません。空いているスペースに　ものを増やさないようにしたいです。私の寝室に移動した 引き出し棚引き出しの中はガラガラで 携帯の充電器や ティッシュ眼鏡ケースなどを入れています。大したものは入っていないけど、この棚があるとないのとでは便利さが全く違います。これは、一旦すべての棚をなくしてみて 実感しました。暮らし、生活がしにくくなってしまっては 意味がないですね。スッキリとした空間で （ベランダや倉庫にはごお見がたくさん詰まっていますが）新年を迎えられ 今年もますます飛躍の年にしたいと 思います。今年も宜しくお願いいたします。にほんブログ村​

  2022.01.01

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  マフラー外してみた

  テレビや新聞だけで情報を得ていた時代からSNSでリアルタイムに 情報を得られるようになりました。それが正しいのか正しくないのか は別として　大量の情報が、流れています。わたしは 情報を得る時、得た時に鵜呑みにしないように 気を付けています。ネットショッピングで 良いと思ったモノを すぐに買ってしまうヒト でしょう？ と思われているかもしれませんが… (*´ω｀*)(アトピーを治すためには惜しみません)まず、興味があったらレビューを見たり、使っている人に感想を聞いたり自分なりに、調べます。今はスマホの前で 旅行の話をすると、旅行サイトの広告が入る と言われるほど、こちらの情報も 晒されている時代。買い物履歴から次々とお勧め商品が 出てくる。YouTubeも まさにそうですよね。 でも、最終的には試してみたい。使ってみないとわからないから。人はこう言うけど、自分はどうか？レビューは 届いてすぐに書くことが多いから長く使った時に どうなのか？はレビューではわかりません。YouTubeで ミニマリストさんの考え方や暮らしぶりを見て、参考にしています。客観的にひとつの情報として、取り入れ「こういう考え方もあるんだ」「こういうやり方もあるんだ」と、一旦受け止めます。(受け止められないこともあるけど)その上で、自分の価値観や目指したいことに そのやり方が合っているのか、自分に必要なのかを 見極めます。たくさんの情報が小さなスマホで 見れてしまう。自分で取捨選択しているつもりでも自分の意思で決めていると 思っても実はそういう方向に 行くように 巧妙に仕向けられていたら？興味を持たされていたら？正しいと信じられていた事が実は違いました！効果ないです！という話は最近よく聞きますね。牛乳とか小麦とか。学校の家庭科の授業でも、ならったけど、給食で毎日牛乳を飲んだけど。。。輸入小麦のおくすり問題とか、遺伝子組み換え作物とか 遺伝子組み換え作物を食べて育った牛さん豚さんのお肉とか…挙げればキリがないくらい、食べ物だけでも隠されがちな情報が たくさん。その裏には 何があるの？？そういう視点が、これからの情報時代にとても必要。長くなったけど…。ミニマリストしぶさんが、面白い事を仰ってました。頭寒足熱の原理に従い、マフラーはしない！足を温めたら良い！と。わたし、首がすぐ痒くなるのですが、今年は 綿のストールでも、痒くてたまらない。シルク素材のストールを探していたけど、そう言うなら、首の巻物やめてみよう！そして マフラー外しました。首が寒いのが大の苦手だったのだけど、今朝は、ストールなしでも問題なし！寒くない！ 痒くないので、気分も快適でした。発想の転換は必要！思い込みが一番厄介だなと 気付きました。ランキングに参加しています。応援お願いします！にほんブログ村

  2021.12.23

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  結局は、自分がどうなりたいか

  幾度の持ちもの見直しにも 処分されずに残っている ２匹…他の場所にもいます。置く場所、飾る場所があるということが一番ものが残る原因だと思いました↑これらは、あえて残したい物なので 大袈裟にいえば そのために 棚を残し そのための場所 を作っている ことになります。自身がそうしたくてやっているので問題ないのですがこれを 意識せずにやっていることが 意外と多いのではないかと思いました。物を持つ基準が曖昧なまま ものが増える→ 置く場所が必要と棚を置いてしまう→ 収納スペースがあると…　ものが増えてしまう！！モノを持つ基準をハッキリさせないと一旦、減らして快適になったと思っても自分を甘やかして どんどん増えてしまう。何を持つのか何を手放すのかまずは 自分自身が どうなりたいかが明確でないと 何を選んで良いのか迷ってしまいます。理想の自分はどんなひと？着ている服は？どんな仕事をしている？どんなところに住んでいる？お部屋の中は？貯金はいくらあって、何が楽しみ？休みの日はなにをしている？考えてみようと思います。今日も読んでくださりありがとう！⇓ 松山のお土産です。ラーメンと一緒に可愛いｸｯｷｰがついていました。ココアで美味しくいただきました。ランキングに参加しています。応援お願いします！にほんブログ村

  2021.12.19

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  こんな人に憧れる

  ピーナッツカフェには はいりませんでしたが お勧めのパン屋さんに 連れて行ってもらいました。 実家にいる間、車を出してくれて お勧めのお店など たくさん連れて行ってくれました パン屋さんに行った時は わたしの母へと お土産を持たせてくれたり、 東京へ帰る日は 新幹線の改札まで来てくれて 美味しい いちご大福を 息子の分まで 持たせてくれました。 至れり尽くせり おもてなしをうけました。 とても 嬉しかった。 わたしも他人に 当たり前に 差し出せる人になりたいと 思いました。 高島屋に入っている パン屋さん 紫蘇とウインナーのパンも美味しい！ 買ってもらったのを 翌朝いただきました。 わたしは ひとから もらうばっかり になってないかな？ ちゃんと 与えているかな？ いつもありがとうございます にほんブログ村 LINEスタンプ発売中です！

  2021.12.12

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  移りゆく景色

  実家での数日間緑の多い団地です、大きな木がたくさん なくなっていましたがそれでも 木々の紅葉が美しく、暮らしの中でこんなにも季節を感じられるなんて素晴らしいなと 改めて思いました。昔より青空が見える…雨が降っていましたが、傘をさしてお散歩奥の方は 工事をしていました。次に来ることがあったら、また景色が変わっているのかな宝物の風景です。手入れをして、長く保ってほしい　と願っています。【Dermatory（ダーマトリー）公式】ダーマトリーハイポアラージェニックシカアンプル 美容液 済み 安全成分 人気のダーマコスメティック マスク 肌荒れ 韓国 大人気 スキンケア 水分 おこもり美容 韓国コスメ価格：1890円（税込、送料無料) (2021/12/6時点)楽天で購入セールになってた！･･･嬉しい！次は、栄と大須にお出掛けした様子をアップします。いつもありがとうございますにほんブログ村LINEスタンプ発売中です！

  2021.12.08

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  行動出来るうちは 動いてみること

  何年ぶりかに 新幹線に乗りました。静かな車内でチョコレートをおつまみに コーヒーを飲んで景色を眺めたり うとうと眠ったり眠りから覚めて 外を見るといつも見ているのとは違う 不思議な光景。仕事帰りに 高台から雲の流れを見るのがすきですがそのときに感じるものとは また別の感覚･･･空と言うより天界と呼びたくなるような世界思わず写真をとったけど、全く違う物になってしまった写真はムツカシイネ雲の隙間から光の筋が差し込んで まさに神降臨！という光景もありました。お出かけは億劫だ、面倒くさいと 思ってたけどたまに 遠くの地に行くのは悪くないな静かな社内で まったりとした時間を味わいましたこの後、実家へと向かいます。その出来事は、これからアップします。いつもありがとうございますにほんブログ村LINEスタンプ発売中です！

  2021.12.06

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  ジブンの時間

  わたしは出不精だと 自負していますが、 なぜ、出不精なのか 人混みが苦手だから というのがあります。 具体的には、頭痛がしたり 気持ち悪くなったりします。 コロナ以降、人混みがなくなりましたが緊急事態宣言解除で、また元に戻るのでしょうか ふたつ目は、 疲れてしまうから。 楽しみにしていて、いざ出掛けたら ものすごく疲れて、消耗した感覚しか 残らない。 そんなお出掛けが 何度も続いてしまい、 嫌になってしまった。 思い返せば、幼少期から車酔いが激しくて 父がドライブに連れて行ってくれる といっても 車酔いが嫌で 憂鬱だったなぁ 父の気持ちはとても嬉しかったから、 「行きたくない」なんて言ってしまって 悲しそうな父に申し訳なかったな。 車酔いは自分が運転するようになってから、 人の車でも酔うことがほとんどなくなりました。 でも、たまーに、運転の仕方によっては、 ダメな時があります。 ブレーキの踏み方とか、発進の仕方、 カーブの曲がり方など。 運転の仕方で、 えー、この人ってそういう人なの？？ と、少しマイナスイメージに なっちゃいます　(*´ω`*) 週末は、大きな公園はおろか 近所の公園にも行きませんでした。 スーパで買い物をしたら 家の細々とした家事を のんびりとやりました。 例えば、こんなの。 ゴミ袋を1枚ずつ重ねて、取り出しやすくする。 綺麗にセットしておくと、見た目もスッキリして、使う時に楽なんです。 こういう作業をする時間は、 無になってひたすら手を動かせたり 色んなことを思い巡らせながら 作業が出来て ちょっとした癒しになっています。 思い切って出掛けてしまえば とても楽しい事の方が多いのですけど しばらくは、こんな風に思いつくまま、 好きなように1日を過ごしたいな。 誰にも気を遣わない、ジブンだけの 大切な時間 ありがとうございます！ いつもありがとうございます。 にほんブログ村 LINEスタンプ発売中です！

  2021.11.15

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  今こそ見直そう！

  今年は秋を楽しめています。 毎年、夏の次は冬！ 秋を感じることもなく 過ぎてしまう印象でした 今年は"空の青さ" "空気の清々しさ" "紅葉の美しさ" を五感でたくさん 感じています "ふかしたさつまいもの美味しさ"とかね 巷では 火山の噴火、異臭、海岸への漂着物 等、大小ニュースになっています 一説には、これらのことは 大きな地震の予兆などと言われているようです。 最近は食欲の秋で、備蓄食料を消費しっぱなし。 足りなくて、家の中を探して備蓄品を食べるという… 補充をしっかりしなければ‼︎ (｀・ω・´) 先日、我が家住む地域一帯が停電しました。 仕事から帰宅すると、辺りが真っ暗で あれ？？と思ったら 停電していました。 家に着いてから、1時間程で復旧し、 お風呂にも入れましたが 停電すると 本当に何にも出来なくなるんですね。 灯りは これがあったので だいぶ助かりました。 【マラソン限定P2倍】 HONONARI GLASS GRAY LEDキャンドルライト キャンドルライト リモコン タイマー LEDキャンドル ガラス イルミネーション クリスマス ハロウィン ウェルカムスペース インテリア おしゃれ 防災 【マラソン限定P2倍】 HONONARI AMBER グラス入り蝋製 LEDキャンドルライト リモコン タイマー 点灯 モード LED キャンドルライト キャンドル LEDキャンドル ガラス イルミネーション クリスマス ハロウィン ウェルカムスペース インテリア おしゃれ 防災 6ヵ月保証 乾電池や、通常の蝋燭も もっと必要 トイレットペーパーも最近備蓄がないので 揃えよう と、思った出来事でした 皆さまのお宅は、備え充分されていますか？ いつもありがとうございます！ いつもありがとうございます。 にほんブログ村 LINEスタンプ発売中です！

  2021.11.10

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  大好きな季節到来！

  今が 秋 なのだろうか、最近、春や秋を感じる間も無く夏や冬を迎えます。今が わたしの好きな季節秋！なんだ！大好きな栗ご飯、さつまいもの炊き込み紅葉、澄んだ空と空気、そして誕生日誕生日を迎えるのは嬉しくないけど、祝ってもらえるのは嬉しい。もう？　いよいよ？　とうとう？来月、50歳になります。何も変わっていないのに歳だけは立派な大人だ。今は 人生100年の時代となり、元気なお年寄りが 増えました。そう考えると、まだ人生の半分。100まで生きられるなら、同じだけの人生を生きられるわけだね。まずは 心身が健康でないと。そして、生きていくためのお金がある程度はないと！ひとのいのちは、いつ終わるのかは誰にもわからない明日があるのかさえも。いつ、終わっても 悔いのないようにいつまでも人生が続いても、大丈夫なように生きていく。いま、この瞬間を生きるこれしか、ないよね。明日のこともわからないんだから。何十年先のこと、心配するより、コツコツと出来る備えをするのみ。いま、出来ることを いま、淡々と行ういつもありがとうございます。良い浄水器とは？1番は 塩素・鉛・農薬などしっかり除去してくれることと思うのですが、それと同じように飲んで美味しい水であることできれば 身体に良い影響を与えてくれるパワーのある水がいい元々 水ってそういうパワーを持っているものでただ、現代は汚染されてしまい悪影響を与えるようになってしまったのではないか身体の為にも 毎日2リットル飲むように したいと思っているのだけど最近は1ﾘｯﾄﾙ  がやっとです昔から 水を飲まない人で 飲まなくても平気なので意識しないと　全く水を飲まないこともありますでも 意識していても 飲めない水を飲むのが辛いなかなか入っていかない自分の調子が悪いのか とも思ったのですが先日 もしかして これが原因？と思うことが判明しました年末頃に キッチンの水道の水漏れを直してもらった際に 蛇口の交換をしていただきましたその時使用していた クリンスイが蛇口の形状が変わって取り付けできなくなりスーパーで 簡易的な浄水器を買いました浄水の有効期間が１年でしたので まだそれを使用しています先日、災害用の備蓄水を入れ替えしてしばらくペットボトルの水を飲んでいましたらゴクゴクと飲めて 1日２ﾘｯﾄﾙが 全く苦ではなかったんですアルカリイオン水 という銘柄で口当たりがまろやかで やさしいなと思いながらいつの間にか  2ﾘｯﾄﾙ1本 飲みきっていましたその時にあぁこれは美味しいお水だ（今までのは 美味しくなかった）と気付きました今は なるべく白湯を飲むようにしています寝起きの1杯 だけでなくたくさんつくって持ち歩いていますいいなと思う浄水器があれば 試してみたいですにほんブログ村LINEスタンプ発売中です！

  2021.10.30

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  食器棚に歴史あり

  今日は朝から 冷蔵庫と食器棚のお掃除 全部出して 食器の下に敷いている布も 洗います 使っていない 食器はないか 昔は気に入っていたけど　今は使わないモノ 傷がついているモノ はないか チェックしながら  最近購入したお茶碗！ 可愛いけどサイズが小さかった おかわりすればいいんですけどね 右の大きなプレートは 結婚が決まったときに 当時働いていたイタリア風カフェレストランで 業務用の食器を 購入させてもらったんです パスタを食べる時はいつもこれでした そういえば最近は パスタを食べることがないな 小麦断ち ゆるく 続いています 下の穴開きは30年前に 初めて一人暮らしした時に買ったお皿 ケーキを食べる時は これです ていうか 30年？ そんなに経つのね 片付けしながら 歴史 振り返っちゃう 「私の部屋」 で購入 これも 15年位使ってる 当時は 和テイストのモノが多かった 竹の籠とかザル　 手拭い なんかを 良く買ってたな〜 これからも その時々で 必要に応じて モノを見直し 入れ替えをしながら 自分の暮らしを 創って行くのだと思います お気に入りを購入するようになって 大切に 味わって使うように なりました 今日も読んで下さりありがとう　 にほんブログ村 LINEスタンプ発売中です！

  2021.09.12

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  手つかずの夏服

  衝動的に 麻布を買い 夏の部屋着を作るぞー と思って 止まっています。 やりたいのだけど 今は… 来月の試験勉強に 集中させて… といいつつ YouTubeは毎日見てる まだまだ 時間はたっぷりあるから と思っていたら 試験2週間前 お金の勉強したいと思って (仕事にも使えるし) ちゃんと資格を取ろうと したのですが テキスト6冊は 中年にはキツイナ 最初はテキスト読んでも サッパリで、 頭が痛くなったり 眠くなったり していました。 冗談じゃなくて、本当に頭痛がしたり 眠くて爆睡してしまうんです。 続けるうちに、理解出来る様になって だんだん覚えてきて ようやく 本格的に楽しくなってきたところです。 ファイナンシャルプランナーの2級を勉強してます。 保険から金融資産、相続や税金のことなどを広く浅く学ぶ資格で、 人によっては 意味ない資格 と言う方もいます。 それでも、せっかく勉強するなら 資格が欲しいと ユーキャンしてます。 2年前に簿記の資格を取ったときは 独学で勉強したのですが、 通信教育は やっぱりそれなりに 費用がかかる… でも もう学費払っちゃったから あとは やるだけ！ しばらく勉強に専念します 読んで下さりありがとうございます！ にほんブログ村 LINEスタンプ発売中です！

  2021.08.30

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  それでも精一杯生きるしかない

  今日は晴天 朝、空の青がとても澄んでいて綺麗だった 色々な形の雲　レースの様に繊細だったり 灰色でマットな感じだったり 吸い寄せられるような 青空だった 「洗濯してくれば良かった」 なんて、朝のロッカーでの会話。 雨の被害がまた起きています。 大きな地震もありました。 お昼休みに食堂のTVに映る映像に ショックを受けながら 本当に、他人事ではなくて いつ誰の身に何が起こるかわからない そんな世界になってきた と思いました。 遠くで 日常を送っている自分 何が出来る？ 自分の身に起きたらどうする？ 自分の身は自分で守る ひとりで出来ることなんて小さな事 ぐるぐると色んなことを考えていました。 暑さでやられたのかな？ 最近は 頭で色々と考えてばかり 考えても何も生まれない 出来ることをやるだけ そして、 今日も身近な人に 笑顔になってもらえる わたしでいよう オイルと化粧水も キュレルとは違うもの 買ってみた ハーブの香りに癒されたくて。 疲れてるのかな？ 今日も読んで下さりありがとう　 にほんブログ村 LINEスタンプ発売中です！

  2021.08.19

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  頑張るってどういうこと？

  どこまで やったら わたしは頑張った って 言っていいのかな？ 自分を許せるのかな？ うまくいったことや 満足いく結果になったこと に関しては 「まあ、頑張ったな 」と 思えます。 そうでない事は 「もっと頑張れた」 「もっと一生懸命に やるべきだった」 と思います。 それこそ、身体を壊す程 自分でやらないと 「まだ努力が足りないんだ」 と思います。 今日、ボーっと考え事をしていて ふと気付きました。 ものすごく自然な感情として 自分がそう↑思っている事に 怖っ!! ( ；∀；) 知らないうちにどんだけ自分を 痛めつけていたの。。。 どんだけ、自分でやろうとしていたか。。。 出来ないことは ある！ なのに、 自分の力の無さを認めたくない わたしのエゴだったんだな そう感じました。 根深い思い込みや囚われは 気付いたからと言って すぐに無くす事は難しいけど これから、自分をいじめることは やめようと思います。 反省しても 責めない！ 今日も読んで下さりありがとう 写真だと上手く撮れなかった にほんブログ村 LINEスタンプ発売中です！

  2021.08.12

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  map of the soul

  毎日なんだかんだと やる事がたくさんあります。 資格の勉強 韓国語の勉強 肌の手入れ 家のこと メールの確認、返信 YouTubeを見て のんびりもしたいし 平日、家に帰ってから ご飯の準備してー お風呂に入ってー のんびりしていたら あっという間に時間が過ぎて あーっ！今日も勉強出来なかった！ となります。 (YouTube見てる時間に出来ます) 優先順位も何もなく、ただぼんやりと 過ごしていると 何も出来ずに終わってしまいます。 肌の手入れなんて一番後回しに。。。 今、勉強が必要なら優先的にやると決める やらなくて良いことはやらない！ その家事、毎日必要? そのYouTubeは今見ないといけない？ その目標は 本当に叶えたいこと？ 3本セットです。 50歳目前。 自分がこれまで進んできた道 これまでの考え方を 振り返りながら 模索しています。 そんな時間も楽しくて つい、考えに集中してしまって 時間が経つのをわすれてしまいます。 読んで下さりありがとうございます！ にほんブログ村 map of the soul は大好きな BTSから。 【マラソン限定P2倍】 HONONARI AMBER 蝋製 LEDキャンドルライト キャンドルライト キャンドルランプ リモコン タイマー 点灯 モード LEDキャンドル LED キャンドル ガラス イルミネーション インテリア おしゃれ LINEスタンプ発売中です！

  2021.07.07

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  紫陽花を見ると

  今日は一年振りに病院へ行き 術後の定期検査を受けました。 問題ないそうで、次は2年後に来て と言われました。 一時は、死を覚悟しましたが こうして、生きながらえました。 久しぶりに検査を受けながら、 手術をした時の 気持ちを思い出しました。 自分の力では何も出来ない ただ、身を任せるのみ の境地 療養しながら 少しづつ色々なことが 出来るようになった時に感じた 感謝の気持ち 当たり前のことを ありがたいと思える謙虚な気持ち アｧ… ( ;´Д`) 最近、すっかり調子に乗っていた 感謝の気持ちを忘れていた 昨年も、丁度病院の近くで 紫陽花が咲いていました ん…？ 蝶々かと思ったら かわいいお花が 乗っかっていました 道すがら こころがほっこり 謙虚さ 感謝を忘れずに また、 今日から 生きるぞー いつもありがとうございます にほんブログ村 LINEスタンプ発売中です！

  2021.06.23

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  お洒落に見えるのは別世界だから

  もう、終わってしまいましたが 大豆田とわ子 がお洒落だった。 音楽が 出演者が 設定が そして 全部ひっくるめて醸し出す 雰囲気が かっこよくて 好きです エンディングの曲もそれぞれの夫バージョンがあるみたいで ラップ カッコいい って最近気づいた カラオケでは絶対にうたえないよね(恐怖!) 家事をしながら、口ずさみたいけど 音痴極まりなく、恥ずかしくて出来ないよ 松たか子さんは、もともと好きな女優さんの一人でした。 元夫にあんな風に好かれるなんて 普通ではありえない？ と思うんですけど、(実体験!??) いろんな角度から楽しみにしていた ドラマでした。 YouTubeミュージックで保存して聴いてます 今週末も この音楽を背景に 満喫するぞ 麻生久美さんの「あのキス」 も好きでした。 皆さんは好きなドラマありましたか？ 読んで下さりありがとうございます！ 気に入って頂けたらクリックしてね にほんブログ村 LINEスタンプ発売中です！

  2021.06.22

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