ミツオーです。軟式野球のボールは、約１２年ぶりに新しくなりました。



さて、わたくし長身です。
岩隈久志投手よりやや低い程度というのは、わたし個人としては人並じゃないかと思うのですが、世間さまでは異なる判断になるようです。


どうでもよろしいが、わたしが｢身長は岩隈久志投手よりやや低い程度です｣と言うたびに、


｢岩隈ってそんなに背が高いの？｣


と驚かれます。
…世間さまに岩隈久志投手の長身さ加減を広めてまわっているのが、わたくしなのですな。岩隈投手にしてみりゃ大きなお世話ですが。



で、わたくしその身長にしては体重が軽く、２０年前の自分とくらべても６～７キロほど軽い。


まあ２０年前との比較では、豊富にあった頭髪がなくなった分も考慮に入れるとしても、それにしてももう少し重たくていいんじゃないかと、自分でも思うようになりました。


というわけで、今年の目標の一つは、体重３キロ増！としました。




もちろん放っておけば好き放題飲み食いし、あっという間に３キロくらい増えるのはわかっています。だいたい体重の２キロは誤差、というのがわたしの考え方なので。



筋肉で、３キロ増！です。



しかし筋肉を増やすのは難しく、ちょっとやそっと筋トレしたくらいでは、ちっともつかない。




で、昨年話題になった（？）国営放送の番組出演者の情報などをそれとなく見ていたところ、あのひとたちってプロテイン愛用者なのね、やっぱり。好きなプロテインの味、とか書いてあったりする。




よし。




プロテイン利用してみよう。





試しにバニラ味を買ってみた。

で、試しに牛乳に溶かして飲んでみた。




…美味しいじゃないの、コレ。
続けられるかも。





相変わらずわずかな量の日々の筋トレ直後に、牛乳に溶いたプロテインを飲んでみています。



コレって飲んだら飲んだだけ吸収すんのかね？

んでちゃんと筋肉になるんかね？



製品情報によれば、わたしが飲んでいるモノには、１回につき１０グラムのタンパク質が含まれておるらしいのです（ホントはスプーン３杯でタンパク質１５グラム相当のところを２杯にしている。ケチだから）。



…コレ１００日続けたら１キロ増量するかな？




という人体実験中です。


結果報告は約１００日後。
ご期待あれ（？）。