昨日は、左足の股関節から大腿骨の痛みが減らず、更に脹脛まで痺れて来てしまいました。
この処、散策するのが怠ってしまっているのも一因かもしれないと、津久井城山公園へ行って森林浴散策をすることにしました。
津久井湖畔には花の苑地、水の苑地があるのですが、パスして城山南麓にあるパークセンターに行って散策することにしたのです。
こちらは湖畔に比べて、訪れる人々が少なく、森林浴も容易なのです。
展望広場で、宮ケ瀬や丹沢山塊を眺めながら、ホットドッグとお茶、そして干し葡萄で昼食としました。
公園内に広がる広い杉林は下枝も剪定され、陽の光が差し込むように間伐されている美林となっていました。
２時間近く右手にLekiストックを携えて地面を突きつつ、ゆっくりと森林散策をしたことで、痛みや痺れが薄れて来た気がしていますが、どうやら内服薬痛み止めの効用だった様で、今朝も痛みや痺れの症状は改善されません。
