瑠璃ほぎ日記～遊び&波乗りせむとや生まれけむ～

　

　先日、歯痛に襲われました。


　歯茎が腫れあがり、口が開けない。


　冷たい水もしみて痛い。


　もちろん食べられない。かろうじて玉子豆腐を唇のすきまからすするくらい。


　何をしていても痛い、気持ちもまぎれないごまかせない、いたいいたいとうなり続けてるだけ。


　以前、歯医者さんに行ったら「腫れがひくまで治療はできません」と言われて、痛みどめだけもらってとぼとぼ帰宅したことがありました。


　あの二の舞はいや。


　なので、とにかく寝ました。
　いたいねむいいたいねむい・・・うとうとじくじくうとうとしくしくうとうといたたたた・・・一日中ずっと寝て二日目もずっと眠ったところ、夕方になってすっと楽になってきました。


　腫れはまだ残っていましたが、急速に気が満ちてきた感じ。元気が戻ってきました。


　なんだ。過労と寝不足だったのか・・・


　そういえばここ最近、暑さとストレスでビールをはじめ、甘いものやチョコやアイスをガンガン食べてました。そうガンガン・・・


　疲れが溜まって、歯に出るなんて、なんて私の体はお利巧なんでしょう。


　もう食べられない、食べたくない、見たくもない食べ物・・・


　そうして、医者に行かず薬も飲まず、ゆっくりゆっくり自然治癒力だけで治していったら、暴飲暴食の衝動がおさまり、体がどんどん楽になっていくではありませんか。


　そうか、そういうことなのだと、やっと腑に落ちた次第です。


　習慣化してきています。


　適度に食べる、暴飲暴食に走らない、ストレスを言葉にして出す、とにかく休む。


　メッセージをもらう、自分から。


　そんな習慣が、自分の中にゆっくりと育ってきているのを感じています。