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June 2, 2012
がん・脳卒中・心筋梗塞が死因の6割を占める3大疾病、バランスの取れた食生活と適度な運動習慣である程度予防できるが 健康長寿の身体活動は朝10分間の体操だけでは自慢できない。毎月一度血圧の薬を主治医に頂きに車で行くのだが 晴天に促され徒歩で近くの高校でなかなか点が入らないサッカーの対抗試合を眺め 公園ではすぐ盗塁される肩の弱い草野球、明るく元気な若者を 薬袋をぶら下げて腰痛のため休みながらの間歇歩行では全く様にならないものだ。五輪も近いし
 杉内のあわや完全試合や松井の二号をテレビでじっくり観てサッカーのアジア予選が楽しみでは、精神と肉体の乖離を自覚せざるおえない。健保のためにも もっとアクティブでヘルシーにライフスタイルを、、、。
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