揚げない唐揚げと野菜のポン酢炒め | とつとつ日記

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テーマ：今日の朝御飯(8928)

カテゴリ：ご飯

朝ご飯のメインは
揚げない唐揚げと野菜のポン酢炒め。

toriyasaiponzuitame2016.05.11.jpg

昨夜の揚げない唐揚げと
ナス、ピーマン、パプリカで。

揚げない唐揚げと野菜のポン酢炒め、
レンジで人参サラダ、
ベビーリーフ、ミニトマト、
鮭フレーク混ぜご飯のおにぎり、
生姜酢入り豆乳、
R1ヨーグルト。

おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。

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最終更新日 2016.05.30 18:05:00
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