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テーマ:今夜のばんごはん(49793)
カテゴリ:ご飯
夜ご飯のメインは鯖の塩焼き。
鯖の塩焼き、 冷凍茶豆、 小松菜の胡麻和え、 レッドキャベツスプラウトと桜海老の簡単マリネ、 大根となめこのお味噌汁、 メカブと糸寒天の酢の物、 手作りガリ。 簡単マリネは レッドキャベツスプラウトと桜海老に カボスのしぼり汁とアマニ油をかけただけ。 ダンナにはイサキのお刺身も。 お米無しの夜ご飯です。 いつものスーパーに夕方買い物に行ったら ブロッコリースプラウトが売り切れでした。 たぶん昨夜のテレビ東京の『主治医が見つかる診療所』で 体の糖化を防ぐ食材として紹介されたからでしょう。 ほんと、すごいですねテレビの影響は。 ブロッコリースプラウトがなかったので 今日はレッドキャベツのスプラウトを使いました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2017.11.23 18:11:58
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