カテゴリ:ウルトラマラソン以外の完走記
~準備そしてスタートへ~ 写真はすべて大会当日に撮影したものです。
愛子から見た秋保方面 「作並遠足ラン」はウルトラマラソン仲間の「宮城UMC」が主催する練習会。以前は加美町の薬莱温泉薬師の湯がゴールだったが、長距離のため伴走車を3台出す必要があり、昨年から作並温泉の岩松旅館をゴールに変更した。唯一のルールは12時までにゴール到着と言うもの。距離は各自の能力に応じて設定し、電車に乗るのも自由。問題は8月の猛暑。果たしてそれに耐えられる体力と走力が今の自分にあるかどうか。 愛子駅付近のお地蔵さん ほとんど走る練習をしていない私は、正直不安の塊だった。7月は梅雨寒で体調が悪く、足がむやみに冷えた。梅雨明けして以降は一転しての猛暑。気圧と気温の激しい変化に、日ごろ全く運動をしていない老ランナーは怯えた。めまいと耳鳴りは、耳鼻科の治療薬を服用以来かなり改善したと感じる。ただし猛暑の中でのランは、普段から鍛えているランナーでさえ厳しく、熱中症による事故の可能性もあるほど。 愛子スポーツセンターにて レースに備えてランニングシューズを買った。だがそれを履き、練習で走り出した途端に愕然。全く体が反応せず、足が進まないのだ。胸も息苦しい。それはそうだ。体操すらしない後期高齢者が、いきなり坂道を走れるわけがないのだ。それでも歩くようなスピードで走るうち、体が少しずつ楽になった。9kmコースで大汗をかき、徐々に暑さに慣れて来たのだろう。やはり40年走った経験がまだ生きていた。 月見草 当日の朝に起きられるよう、目覚まし時計を購入。また暑さ対策のために髪を短く刈った。前夜のうち、足の指にテープを巻いた。摩擦予防のためだ。リュックのベルトにはタオルを巻き、ピンで止めた。大量の汗を吸収し、擦り傷を避けるためだ。そしてランパン、ランシャツ姿で寝た。翌朝、少しでも時間を稼ぐためだ。さて、スタート地点をどこにするか。真夏のランは命取り。まして運動不足の老人にとってはなおさらだ。 仙山線の中の私 N駅の駐輪場へ自転車を預け、仙台駅で乗り換えて愛子(あやし)駅に向かう。北仙台駅で女性ランナーが下りた。そこから作並に向かって走る由。私は車内でトイレを済ませ、駅が近づくと上着とトレパンを脱いでリュックへ。勿論直ぐスタートするためだ。向かいの席の若者にシャッターを押してもらう。膝には保護用のサポーター、首には冷却用の布。一般市民には奇妙に感じるはず。何せ電車の中なので。 JR愛子駅前 7時32分。定刻に愛子駅到着。駅前で軽く体を動かし、直ちにスタート。思ったより涼しく感じたのは、列車のクーラーで体が冷えていたせいか。日曜日早朝の人気がない駅前。ロータリーの周囲を回り、国道48号線の旧道へ出、直ぐの街角でお地蔵さんを撮影。こんな調子で写真を撮りながら、17kmをゆっくり進むのが私流。この日の最高気温は35度の予報。後は自分で自分の身を守るしかない。 間もなく仙台西道路との合流点。ここから県境を越えて山形県方向へ向かう国道48号線。いわゆる「作並街道」だ。歩道を行くうちに気温が上がって来た。住吉台走友会のS1さん、S2さんに抜かれたのは、去年と全く同じ場所。三婆のK1さん、K2さんが来ないのは、去年より走力が落ちたのか。「森の市場」で、積み上げられたトウモロコシと冬瓜(トウガン)の山を撮影。(前日の写真) <住吉台走友会 S1さん、S2さん> <二婆 K1さん、K2さん> 後ろから声が聞こえた。K1さんは写真は撮ってもブログには載せるなと厳命。サングラスをしてたので良いと判断。同学年の彼女には、帰路の電車ですっかり迷惑をかけた。ゴメンね。「太ったのは現役時代同様に食べてるからじゃないの」とK2さん。「いや野菜中心だよ」と私。3学年下の彼女は今年も206kmの「佐渡島一周」に参加予定とか。全く衰えを知らない人だ。やがて2人の後ろ姿が見えなくなった。もとより覚悟の一人旅が続く。<続く> お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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お元気ですね。
私はウォーキングぐらいで精いっぱいかも。 ようやく今年前半の5か所の百貨店での個展も終わったので、これから少し運動やエクササイズに力を入れようと思ったところです。 『円通院』ご指摘ありがとうございました。 さっそく日記を訂正しました。 これからどうぞよろしくお願いいたします。 (2019.08.28 00:48:07)
追伸
昨日の記事で思い出しました。 下記のメルマガ とても マックス爺さんの考えと近いと思いますので、まだご存じなければ参考にしてくださればと思いました。 私はロシアで個展を開いたり、美術交流を重ねている関係で知りました。 mag2 0000012950 <mailmag@mag2tegami.com> 又どうぞよろしくお願いいたします。 (2019.08.28 00:53:14)
再追伸
先ほどのアドレスでは開けませんでした。大変失礼しました。 『ロシア政治経済ジャーナル』を検索してみていただければ幸いです。 マックス爺さんと近い考えの方です。私も近いです。 どうぞよろしくお願いいたします。 (2019.08.28 01:01:45)
恵美子777さんへ
お早うございます。 あれまあ。深夜のコメント3連発、どうもありがとう ございました。(;^_^A 実は走ったと言うのは本人の気持ちだけで、 歩いている人よりも遅いスピードなのですよ。 それでも本人が走ったと思えばランナーだし、 歩いたと思えばウォーカーになるのかもね。(^_-)-☆ 円通院はたまたま知っていただけです。 天麟院と共に伊達家縁のお寺で、瑞巌寺の「塔頭」 に当たるお寺のようですね。 わざわざのご来訪、ありがとうございます (2019.08.28 06:14:30)
恵美子777さんへ
3度目の深夜のコメント、恐れ入ります。(;^_^A 教えていただいた誌名、あとで検索してみますね。 仙台は雨の朝。少し涼しいくらいで助かります。☂(^^)v 素敵な一日になりますよう。🌸😊 (2019.08.28 06:19:44)
命を懸けた準備万端。すごいすごい。本当にもうこうなるとマックスさんにとってランは恋人以上ですね。走る快楽?を知らない私などただただ驚嘆するばかりです。しかし走りながらの写真撮影や途中の過程を楽しむことや、きっと計り知れない喜びがそこにあるのでしょうね。
愛子をあやしと読むとは・・・地名もましてやその時と地の風景も触れ合う人たちともまして気心知れた仲間たち・・・たくさんの楽しみが隠れていることもわかりましたよ。続きが楽しみです。 (2019.08.28 06:40:11)
ローズコーンさんへ
お早うございます。 いつもコメントをありがとうございます。 ハハハ。単なる爺の道楽ですよ。 大したものじゃありませんが、それなりの準備は 必要です。大げさに言えば、真夏のランはまかり間違えば 命取りになりますので。(;^_^A でも国道に並行してJRが走っているので、 走力に応じて色んな作戦が可能でしょう。 私は昨年と同じ駅から走ることを選択した次第。 これが当日の健康状態とお天気とに深く関わるので、 その判断が重要ですね。でも最後の飲み過ぎがなあ。(;^_^A 台湾紀行を一時休止しての完走記掲載なので少々気に なっているのですが、どうぞ最後までお付き合いいただき、 かつ楽しんでいただけたら幸いです。(^^)v さて、長崎地方の大雨警報発令、大丈夫ですか。 ニュースを聞きながら心配しています。 どうぞくれぐれもご注意を。ではね!!(@^^)/~~~ (2019.08.28 07:07:52)
5sayoriさんへ
お早うございます。 いつもコメントをありがとうございます。 ハハハ。リュックの中には、帰路の着替えなどが 入っているのです。もっと気軽に走りたい人は、 予めゴールの旅館に荷物を送っているのです。 私は送料節約のため、背負って走ります。 これしきのことで楽をしてもねえ。(^_-)-☆ 実況にはなりませんが、一応レースの概要は 記す予定でいますよ。🌸(^^)v (2019.08.28 08:40:55)
Aさん,おはようございます~
局地的な雨,本当に大変です。四国など急峻な地域でも100m/1Hは 結構まずい数字ですが,宮城のような,なだらかな地形では特に被 害が大きくなります。 いつも感心させられるのが,Aさんのレースに臨む心構えと準備で す。私もこれから走ることができるようになったら,見習いたいと 思っています。 二婆さん,元気ですね。今度は忘年会でお会いできるかも?です。 (2019.08.28 08:56:27)
今日は~~
皆さん笑顔で楽しそう、もちろんマックス様も(*^-^*) 私は短距離型で長距離嫌い(今はもう走れない足) でも・・マックス様のお体心配です、無理しないでください 主人具合が悪いのに・・私の言うことも聞かずに出かけてばかり・・ 今は何もできずベットの上です・・ どんよりの今日、明日は私の楽しみ手術日・・洗濯したいがお日様でるかな・・ (2019.08.28 10:42:20)
Kazuさんへ
今日は~!! いつもコメントをありがとうございます。 プログラム更新に時間がかかり、2時間近く 待たされましたよ~。(;^_^A いえいえ、とんでもありません。 全然練習が出来てないので、準備もくそもないのですが。 まあ今更出来ることしか出来ないのでねえ。(^_-)-☆ 三婆が今は二婆になっています。K藤さんが特に 元気。72歳くらいで206kmの「佐渡島一周」 を連続完走中ですからねえ。立派なものですよ。 それに比べたら私はカタツムリみたいなもので。(^^)v (2019.08.28 12:13:03)
田舎のシルビアさんへ
今日は~!! いつもコメントをありがとうございます。 ハハハ。みんな楽しそうでしょ。(^^)v やはりランナーは「走ってなんぼ」ですからねえ。 皆さん走ることにまだ拘っていて、こんな練習会では 昔の仲間と会えるのが最大の喜びなんですよ。🌸😊 ところで、明日は手術って何なのかなあ? ちょっと心配。シルビアさんも無理しないでね。(@^^)/~~~ (2019.08.28 12:16:47)
お友達と会える楽しみがありますね(*'▽')
(2019.08.28 13:10:46)
意気込みが手に取るように解る服装で、ドンピシャです。
17Kmの走破、これから次々にてんかいするであろう走りっぷりを待ちます。 それにしても、走る歴、40年は凄いです。 普通の人間はサボることは100年続けられても、走ることは3日もできません。これからもまだ走られますか? いや、続けてください。 (2019.08.28 13:22:10)
yorosiku!さんへ
今日は~!! いつもコメントをありがとうございます。 ハハハ。老ランナーにとっては、昔の走友と会える 喜びや、ゆっくりとでも走れる喜びを味わいたくて 参加してるんですよ。さて、いつまで参加出来るかなあ。(;^_^A (2019.08.28 13:30:50)
クマタツ1847さんへ
今日は~!! ご来訪とコメント、ありがとうございます。 もうかつてのようには走れないのですが、 年に1度のこの練習会は普通のレースと違って 案外自由なルールなので、まだ参加しています。 ランナーにとっては、どんな無様な姿でも 走りたいと言う願望があるのです。 そんな無様なレースがこの後も続きます。 どうぞご笑覧くださいませ。(^_-)-☆ (2019.08.28 13:39:59)
こんにちは!
今日は降ったりやんだりの空です。 走ることは忘れられないマックスさん きっと今までランナ―として活躍してきたからね 年齢重ねてくると少しずつ体力も違ってくるからね 無理しないように過ごしましょう (2019.08.28 17:11:19)
すずめのじゅんじゅんさんへ
今日は~!! いつもコメントをありがとうございます。 ふふふ。もうヨレヨレで十分には走れないのに、 気持だけはまだランナーのままなんですよねえ。(^_-)-☆ 無理せずにこれからも長生きし、少しでも健康に 暮らしたいですね。 じゅんじゅんさんもどうぞお元気でね。(@^^)/~~~ (2019.08.28 17:24:18)
こんばんは
ランパン、ランシャツ姿で・・・ 気合が入ってるなと思いましたが そういう理由でしたが そういえば子供のころ海に行くのに 自宅から水着を履いていった記憶が 皆さん走るぞ~という いい表情していますね(*^_^*) (2019.08.28 19:30:48)
こ うさんへ
今晩は~!! いつもコメントをありがとうございます。 ハハハ。そういうわけです。 少しでも楽に、少しでも早くスタートし、自分が 設定した距離を完走しないといけませんからね。(^_-)-☆ どんなことでも準備は大切です。 そして必ずやり通すと言う強い気持ちも。(^^)v (2019.08.28 20:29:25)
あみ3008さんへ
今晩は~!! ご来訪とコメント、ありがとうございます。😊 ハハハ。その調子。その調子。(^^)v 私も負けずに鍛え直さないとね。(^_-)-☆ (2019.08.28 20:51:27) |
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