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2021.07.06
カテゴリ：健康・ダイエット・美容
健康診断では、いつもコレステロール値が高め、
そして、ぱっと見は太ってはいないのに、お腹がボッコリ出ているのでスッキリさせたい。 その他いろいろ、健康で心地良い暮らしのための備忘録です。 置き換えダイエットは今までにもいろいろ挑戦しました。 が、いつもおいしくなかったし、満腹感もいまひとつでした。 でも、今回買ってみたブルックス「美穀菜」は良かったです。 まずはおいしい  そして満腹感がしっかりとあります  サイリウム（オオバコ種皮由来の食物繊維）が水分を含んで膨れるので 満腹感に繋がり、ポリフェノールのクロロゲン酸が入っているので抗酸化作用があります。  置き換えダイエット シェイク ブルックス 美の1ヶ月セット 美穀菜 びこくさい +美JELLY ビジェリー シェーカー付き 置き換えダイエットドリンク BROOK'S BROOKS  置き換えダイエット シェイク ブルックス 美穀菜 お得な3箱セット シェーカー付 20%OFF 置き換え ダイエット 健康 美容 食物繊維 クロロゲン酸類 6種類のフレーバー びこくさい 私は、朝食として豆乳に溶かして飲んでいます（151kcal) 朝、8時くらいに飲みます。 その日によってコーヒーか紅茶も一緒に・・・ それで、仕事をしますが、お昼までまあまあ持ちます。 ランチは12時半か13時ですが、朝食を普通に採った時と同じように 12時過ぎたら「お腹すいたな～お昼何にしようかな？」という感じです。 ブルックス お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.07.06 10:01:04
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