【天平美人】　　～私らしく輝くために～

フリーランス２９４日目


昨日のブログで

　見える報酬＝給与

　見えない報酬＝信頼・感謝の言葉等々

と書きました。


見えない報酬の中には

　承認する＆ほめる

もあります。


よく、コーチング研修受講者から

「そんなに、誉めてばっかりいられませんよ。」

という言葉を聞きます。


そんな時には

「ほめる＝おだてるではありません。

　ほめるというより事実を認めていきましょう。」

とお伝えしています。


しかし、

私自身も会社員生活の中で

　ほめられた（声掛けされた）

　認められた（声掛けされた）

の記憶が少ないので、コーチングを学ぶ前は

相手をほめる＆認める言葉のバリエーションがすごく少なかったのです。


見える報酬も嬉しいですが

見えない報酬は

　心の栄養

になります。


そして、私は

コーチングを勉強するうちにコツをつかみました。

今回ほめ方　初級・中級・上級

３つのステップをお伝えします。



●ほめ方初級（Haveをほめる)

　ほめかた初級は
　まず、相手の持っているものをほめてみましょう。
　その日の服装や、時計、かばん等持ち物が素敵だなぁと思ったら
　そのまま「今日の服装素敵ですね」
　「その色のシャツ（ネクタイ）お似合いですね」
　
　まずは、思ったことを口に出してみることから始めてみましょう。


●ほめ方中級（Doをほめる)
　
　中級編は、相手の行動をほめる、認めるです。
　一緒の仕事をしてくれたとき、相手がしてくれた具体的なことを
　ほめる、認めることをしてみましょう。
　例えば、
　「この間の資料レイアウト、見易くて良かったよ」等です。

　あまり上手く言えないなぁと思った方は、
　まず、何かしてもらったら「ありがとう」と伝えることから
　始めてみるのはいかがでしょうか。


●ほめかた上級編（Beをほめる)

　上級編は、相手の存在をほめる、認めるです。
　これは、相手のBeingについて、フィードバックするので、
　常日頃から、相手とコミュニケーションをとっていることが
　必要です。
　具体的には、
「仕事のときに、いつも丁寧な心遣いありがとう」等です。

　上級編なので、難しそうですが、
　貴方が相手に感じている気持ちを言葉にすることから
　始めてみるといいかもしれません。

■　事実
　見えない報酬の一つにほめる＆認めるがあります
◆　気づき
　自分がほめてもらった体験が少ないと、他者をほめる体験も少なくなります
●　教訓
　ほんの小さな一言が相手への大きな一言になる可能性があります
★　宣言
　私は、他者に対して　ほめる＆認める　を毎日実践します

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