【天平美人】　　～私らしく輝くために～

フリーランス３８９日目


コーアクティブ･リーダーシッププログラムの６日間

私たちのために専用のシェフ

　よしこさん

が６日間

　体に良い食べ物

を提供してくださいました。




おやつもあります。



これが・・・

と～ってもおいしいのです。


また、

　体にいい物を提供する

のコンセプトから

　だし

　ドレッシング

　等々

細部にわたっても妥協がありません。


おいしいだけではなく、

本当に体にいいのです。


おかげさまで

３日目から自分の肌がつやつやしているのに気がつきました。


６日間の合宿トレーニングから帰宅して

外食する機会がありました。


　・・・むむ？


舌がピリピリするんです。


　あれ？

　どうしたのかな？


そうなんです。

よしこシェフの食事は

無添加等々体にいいものだけを集めていたので

薄味、ナチュラルでした。


一方、巷のレストランは

味はっきり、調味料ふんだんなので

体がびっくりしてしまいました。


でも・・・

我が家の冷蔵庫を見ても

化学調味料がたくさん・・・


そっか～～


体に良い食事・・・

少しずつ

変えていきます。


■　事実
　帰宅後外食をしたら、舌がピリピリしました
◆　気付き
　体は素直に教えてくれます
●　教訓
　体の声に耳を傾けましょう
★　宣言
　私は、体の声に耳を傾け、食生活にも心を配ります

■■　小さな社会貢献　■■

ご協力お願いいたします