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一人で掃除しているときは人生を変えていく絶好のチャンスです。

テレビや音楽など耳から入ってくる音を消します。

そして淡々と掃除に専念していると、頭の中で会話が聞こえてくるでしょう。


感謝の言葉やポジティブな表現を意識的に使っているあなた。

その一方で自分を攻撃したりジャッジしたり、

自分に恐れや心配をさせていませんか？

嫌な言葉は、すぐに消し去ろうとするので、

自分はいつも前向きな言葉を積極的に使っていると信じているかもしれません。

けれども、自分に向けている言葉の毒によって、努力は相殺されています。


何を考えて過ごしているかが、人生そのものの方向性を決めています。

相手や状況は変わっても、いつも抱えている問題や苦悩が

同じ傾向のままだとしたら自分の思いグセが原因です。

ガンを取り除いてもその原因の心を変えていかなければ再発や転移するのと同じように、

人生の経験も心を変えなければ進化も成長も好転もにせものです。


ここで毒になるような言葉を封印しないことが大切です。

それを言いたい自分を認めてあげること。

それから傷ついていた自分の心に愛を注ぎます。

「私って本当にうすのろバカ。。。」という癖に気がついたら

それを打ち消して言い直したり、考えるのをストップしたりせず

そう自分に言い放っていたことをただ認めること。

自分をそんなふうに言いたいんだねって。

この認めることがとても大切。

打ち消した時点で、それは心の奥に仕舞い込まれ、

また事あるごとに繰り返され、経験することになるからです。だからまず認めます。

つぎに、自分はかけがえのない存在だと（抵抗があっても）言いましょう。

こんなふうにして攻撃してきてごめんね。大丈夫だよ。愛しているよ。

どんな言葉でもいいので愛を自分に注ぎ心を癒やしてあげましょう。

そうしながら、心の中で感じている痛みや苦しみを見つめます。

（こんなに痛みを感じていたんだってわかったとき、あなたの心は癒やされます）


一人の時間は、自分に放っている言葉や思いグセに気付くチャンス。

「自分が悪い」と思ってしまう癖があると人生はうまくいかないのです。

言い放っては消えていくので気がつかなかったけれど、心は傷だらけで涙を流しています。

気がついて、訂正して愛を注ぎ始めると、人生はその直後から好転し始めます。

病気や痛みが治る、人間関係が変わる、嫌いな人や腹ただしい人が居なくなる、

嬉しいことが頻繁に起こる、問題が想像もしなかった形で解決される、

風水レメディが自分と共鳴をおこし変化を実感できる。。。。

これらの障害を作り出していたのは、自分にただ単に愛を注いでいなかったからです。

自分に愛を注ぎ癒せるようになると、

自分から問題を引き起こす波動を放射していたと気が付きます。

それが減っていけば、自ずと人生の流れはプラスに、好意的に変わり始めます。

この方法はお掃除でなくても、一人のときならどんなときでもできますね。

一人のときは、いつだって自分の人生を変えていくチャンスです。

テレビやネットや音楽の音を消して頭の中のおしゃべりに耳を傾けてみませんか？

今の状況は過去の言葉の積み重ねに寄って経験しています。ならば、

自分に愛を込めた優しい言葉をかけて、今ここから人生を変えていきましょう。


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