2014年04月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

４月１４日、朝の食材

毎日、朝食の食材を記録しはじめて、一ヶ月。意外なことに、長続きしてます。そして、意外なことに、結構、豊富な食材！でも、今朝は、股関節に違和感が．．．「小麦」は、それほどには食べていないが．．．朝食だけの記録でも、昼食や夕食の食材を思い出しやすくなります。　１）野菜ジュース（市販品）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブナしめじ（カット品）　５）ニンニクの芽　６）すりごま（市販品）　７）キャベツ（カット品）　８）短なす　９）かぼちゃ（冷凍）　９）カレー粉（ＳＢ赤缶）１０）自然塩１１）新タマネギ１２）サーモン中骨水煮（缶詰）１３）青ネギ（有機）１４）たまり醤油（伝右衛門）１５）マヨネーズ（キューピー）１６）アロエヨーグルト（森永）１７）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１８）コーヒー（ブレンディ）朝食は、こんな感じ↓野菜ジュースは、作りながら飲んでしまいました。［楽天市場］新潟県佐渡市【ふるさと納税】佐渡秘伝

2014.04.14

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４月１３日、朝の食材

　市販の「らっきょう漬」の「漬酢」に漬けた、「新タマネギ」も、全部、食べ終わったので、「漬酢」は、煮物の調味料になりました。　１）野菜ジュース（市販品）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）豚肉（美味豚・肩ロース切落し）　５）ニンニクの芽　６）生椎茸（原木栽培）　７）ナチュラルチーズ（明治ボーノ）　８）キャベツ（カット品）　９）にんじん（カット品）１０）ピーマン（カット品）１１）タマネギ（カット品）１２）もやし（カット品）１３）青ネギ（有機）１４）すりごま（市販品）１５）らっきょう漬酢（漬酢のみ）１６）短なす１７）カレー粉（ＳＢ赤缶）１８）自然塩１９）マヨネーズ（キューピー）２０）たまり醤油（伝右衛門）２１）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）２２）コーヒー（プレジデント）「カット品」の野菜は、「野菜炒めセット」です。それを、らっきょう漬の漬け酢で煮ました。上から、すりゴマと青ネギを散らしました。今日のモーニングプレート↓生椎茸は、チーズを載せてグリルで軽く焼きました。

2014.04.13

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（cocolog更新）保有株、昨年末と現在を比較

藻緯羅の株資産を、昨年末と現在とで比較すると、現金率２０％、プット保険無し、１０銘柄と全く同じ！評価額も、ややプラスだが、ほとんど変わらない。違いは、銘柄が何かということだけ．．．続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/post-785d.html#more

2014.04.13

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大学時代の家計簿から（終）ーいろいろ編

　最後に、当時の物価が判るようなものを、拾い出してみました。昭和４４年　５月電球（100W）・・・・・８０円　９月散髪・・・・・・・・・５００円（市中）１１月東京ー名古屋・・・・・３００円（急行券）１２月石油ストーブの芯・・・１００円昭和４５年　３月横浜ー田園調布・・・・・５０円（東急）　９月東京ー名古屋・・・・１４００円（ひかり立席券）１０月ラーメン・・・・・・・・５０円（生協)１２月散髪・・・・・・・・・６００円（市中）昭和４６年　４月朝食昼食夕食・・・・・２１０円（生協）　５月スパゲティ・・・・・・・８０円（生協）　９月カレーライス・・・・・・６０円（生協）昭和４７年　１月１年定期利子・・・・３０００円（元本５万円？）　３月散髪・・・・・・・・・７００円（市中）　８月散髪・・・・・・・・・８００円（市中）散髪は、子供の頃から同じ床屋に行ってました。昭和４６年は、長髪にしていたかもしれない。それにしても、毎年、高くなっている！家計簿の中↓です。【RCP】　　トヨトミ部品：替え芯（しん）第27種/TTS-27石油ストーブ用〔メール便対応可〕電材堂白熱電球 100V 100W形 E26口金 LW100V90WD

2014.04.13

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南側の梁の上に、鳩が佇んでました。

　鳩は、南側のベランダに来ることはありません。この時↓が唯一かもしれません。　/moira/diary/20050709少し前のことですが、梁の上にいるのに気付きました。まずは、部屋の中から１枚↓窓ガラスの反射を消すことができなかったので、窓を開けて構えたら、飛び立ってしまいました。１枚だけ、撮れました↓

2014.04.12

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４月１２日、朝の食材

　これまでの食材一覧で、「練りごま」とあるのは、「すりごま（市販品）」と同じものです。この品は、しっとり感が強く、すり残しがほとんどないのが特徴。歯が悪くなると、あのすり残しが邪魔になるのです。同じ意味で、果物としての苺も、ほとんど食べません。　１）野菜ジュース（市販品）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）しょうが（有機粉末）　５）豆腐（消泡剤なし）　６）青ネギ（有機）　７）ぶなしめじ（カット品）　８）ごぼう（カット品）　９）にんじん（カット品）１０）小女子（生食用）１１）すりごま（市販品）１２）うるい１３）マヨネーズ（キューピー）１４）豚肉（美味豚・肩ロース切落し）１５）ニンニクの芽１６）たまり醤油（伝右衛門）１７）アロエヨーグルト（森永）１８）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１９）コーヒー（ブレンディ）今日の、モーニングプレート↓

2014.04.12

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（cocolog更新）現金率が更に上がり20％に

ウクライナ情勢、消費税増税反動、金融緩和傾向に加えて、インターネットのセキュリティソフト自体に、これまでで恐らく、もっとも深刻な脆弱性が発覚！何かと、相場の先行きに不安な項目が積み重なる。含み損銘柄が多く、売り難いが、現金率を高めた。４月１２日現在の持ち株は．．．（メール更新）続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/20-c709.html#more

2014.04.12

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大学時代の家計簿から（６）ー購入図書４年編

　いよいよ、最終学年分。留年していないので。就職活動は、ＧＷ明けの６月から解禁になります。昭和４７年４月〜昭和４７年１２月分　死のう団事件・・・・・６５０円　数値解析・・・・・・１４５０円（原書）　数学から新数学へ・・・５８０円　学術用語集・・・・・・１４０円　科学技術計算・・・・２２００円　日本列島改造論・・・・５００円　電磁気学演習・・・・１５００円　五つの共産主義・・・・３４０円（上／下）　FORTRAN数値計算術・・９００円　情況・・・・・・・・・２６０円（雑誌）　パレスチナ問題・・・・９５０円　コンピュータ用語辞典・６８０円　四季報・・・・・・・・５００円　家計簿は、４８年の１月分で最終ページに。残りは、新しい冊子に引継がれたはず．．．また、秋頃から金欠病に罹ったようです。借金額が、３万円まで膨らんでいました。アンプなどを作ったからでしょうか、レコードを、かなり買っていますが．．．ただレコードとしか書いてない、枚数も？です。正月の「お年玉」で、返済したようです。学生ということで、貰っていたようです。活発な就職活動の痕跡は見られませんでした。卒論、そっちのけでレコードを聴いていた？？？これ↓が、つけていた家計簿です。【中古】数値計算術 / 森口繁一

2014.04.12

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（cocolog更新）消費税!、NHKと鉄道で違う

弁護士ドットコムに、受信料を「前払い」したのに、NHKが消費税アップの「差額」を徴収！そんなのアリ？と題する記事があった。藻緯羅は、迂闊にも知らなかった。当然、５％のままと思っていた。日頃から、ＮＨＫのやり方を好ましいと思っていないので、またか！　の思いである。　なぜだろうと、記事を読むと．．．続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/nhk-d6ba.html#more

2014.04.11

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大学時代の家計簿から（５）ー購入図書３年編

　大学３年次に購入した図書などのタイトルを出てきた家計簿↓から、拾い出してみました。昭和４６年４月〜昭和４７年３月分　熱力学・・・・・・・・６５０円　相対論のパラドックス・６５０円　量子論入門・・・・・１９００円　　軍産複合体制・・・・・１５０円（岩波新書）　アンドロメダ病原体・・５６０円　自動制御概論・・・・１３００円　マイクロ波測定・・・・２８０円　国鉄その苦悩・・・・・５００円　マルキシズムとは何か・１２０円（教養文庫）　ベンサム・・・・・・・２５０円　新しい不渡り制度・・・６７０円　量子力学と観測の問題・８５５円　カクテル小事典・・・・３８０円　ユダヤ人と日本人・・・１８０円　鉄道工学・・・・・・１０８０円　非武装国民抵抗の思想・１３５円（岩波新書）　みぞれは舞わない・・・４００円　ガン病棟（上／下）・・４２０円　地方都市・・・・・・・８１０円　教師この小権力者たち・４７５円　中国の知恵・・・・・・・７５円　化学物理・・・・・・・９５０円　固体物理学・・・・・・９５０円　統計力学・・・・・・・８５５円　報道の自由は死滅したか９５０円　女の子の躾け方・・・・３５０円アルバイトは更に増えて、購入する本も増えてます。鉄道模型の他に、アンプなども作っていたようです。二十歳になって、先輩にホテルのバーへ招待されたのを思い出しました。それが、きっかけで、「カクテル小事典」を買ったようです。ジン・フィズやブラッディ・マリーを好んでいたような．．．【中古】女の子の躾け方やさしい子どもに育てる本 / 浜尾実 [新書]【あす楽対応】[単行本]【中古】【メール便可】量子力学と観測の問題ー現代物理の哲学的側面/B・デスバニヤ【送料無料】アンドロメダ病原体新装版 [ マイケル・クライトン ]

2014.04.11

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４月１１日、朝の食材

　原木栽培の椎茸はこれ↓なんですが、この姿からはハウス栽培が浮かびます。　１）野菜ジュース（市販品）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）だんこん　５）豆腐（消泡剤なし）　６）青ネギ（有機）　７）生椎茸（原木栽培）　８）ごぼう　９）にんじん１０）小女子（生食用）１１）練りごま１２）うるい１３）マヨネーズ（キューピー）１４）新タマネギ１５）たまり醤油（伝右衛門）１６）チキンレバーペースト（アヲハタ）１７）プロセスチーズ（十勝スマート）１８）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１９）コーヒー（ブレンディ）バーベキューにお勧め！肉厚、美味。採れたての無農薬で安心な生しいたけ（椎茸）を産地直送！...

2014.04.11

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大学時代の家計簿から（４）ー購入図書２年編

　大学２年次に購入した図書などのタイトルを出てきた家計簿↓から、拾い出してみました。　電子工学通論・・・・・６６５円　日本鉄道年表・・・・・６００円（古本）　原価の秘密・・・・・・３２０円　ブリッジ入門・・・・・４００円　お気に召すまま・・・・１００円　材料力学・・・・・・・６２０円　民族自決権について・・１４０円　共産党宣言・・・・・・・９０円　実用シンクロ測定・・・３００円　フリーラジカル化学・・５００円　保線のはなし・・・・・４２０円　原子物理学・・・・・・８８０円　ロウソクの科学・・・・・５０円　物理光学・・・・・・１３００円　弾性学・・・・・・・１３００円　暗い谷間の労働運動・・１５０円　確率統計入門・・・・・６５０円　誰も書かなかったソ連・５６０円　反物質の物理学・・・・６５０円　流体力学・・・・・・・５００円　オール投資・・・・・・１６０円アルバイトも増えて、本を買っていたようです。「オール投資」というのは、当時から株式投資！？実は、夏休みに父の口座で実践研修してました。カネも口座も父のもので、一定金額内で、指示をして、プラスなら差額が藻緯羅のこずかいに。マイナスなら、借金に変わる約束だったような．．．家計簿上は、入金しかありませんが．．．▼送料無料!絶版国民文庫【民族自決権について他】レーニン(1)：楽オク中古品【送料無料】ロウソクの科学 [ マイケル・ファラデー ]

2014.04.10

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（cocolog更新）今日も藻緯羅と中国人は、WindowsＸＰ

日経トレンディの過去記事↓を読んでいたら、http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/2xxx-xxx-xxxxx/1055921マイクロソフトが中国向けに出したメッセージの和訳が、掲載されていた。それを読んで、ちょっと！！！その第１行にあるのは、　「まずXP搭載パソコンは4月8日以降も使用できます。」続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/post-475d.html#more［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県大府市

2014.04.10

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血液型で、病気のリスクが異なる！？

　時々、「血液型」がブームになったりする。性格が判るとか、マネジメントに使えるとか。旧日本軍も、真面目に研究していたという。その血液型が、病気リスクに関係があると、毎日新聞のサイト記事↓が伝えている。mainichi.jp/select/news/20140410それによると、Ｏ型の人は、　・膵臓がんになりにくい　・血栓症になりにくい　・マラリアに強いしかし、胃や腸など消化器系潰瘍には弱い。因みに、藻緯羅は、Ｏ型である。これは、それぞれに関与する遺伝子に、何らかの関係性があるからかもしれない。あるいは、「血液」の成分自体が影響しているのかもしれない。「血液」とマラリアには興味深いことが判っている。　先天的に、多数の赤血球が変形してしまう　鎌状赤血球症という遺伝性の貧血病がある。　体内に入ったマラリア原虫は赤血球内で増殖するが、　マラリア原虫が赤血球に入ると赤血球の変形が増し、　結果として、赤血球が壊れてしまうことになって、　マラリア原虫は、住処を失ってしまうのである。血液型で分かるなりやすい病気・なりにくい病気　ブルーバックス【送料無料】パラサイト式血液型診断 [藤田紘一郎]【送料無料】ダダモ博士の血液型健康ダイエット

2014.04.10

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（cocolog更新）1000万円！のデジカメ出生

「出生」と書いて”すいさん”と読みます。アマゾンで、レンズが伸び縮みしないデジカメを探していたら、amazonが、１０００万円のデジカメを販売していました。日立のデジカメで、そのキャプチャーがコレ↓続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/1000-ae57.html#more

2014.04.10

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４月１０日、朝の食材

　今朝は、山菜の「うるい」が食卓に。山菜といっても、最近は、人工栽培もあって、食べやすい味になっている。普通のスーパーで購入↓したので、恐らくは栽培物です。で、今朝の食材は．．．　　１）野菜ジュース（市販品）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）ソーセージ（無塩せき）　５）だんこん　６）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　７）生椎茸（原木栽培）　８）ごぼう　９）にんじん１０）小女子（生食用）１１）練りごま１２）うるい１３）マヨネーズ（キューピー）１４）新タマネギ１５）らっきょう漬酢（漬酢のみ）１６）チキンレバーペースト（アヲハタ）１７）ナチュラルチーズ（明治ボーノ）１８）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１９）コーヒー（ブレンディ）うるい、こごめ、たらの芽、ふきのとう、山うどをセットにしました。季節の山菜セット　うるい...

2014.04.10

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（メール更新）ただ今、現金率１５％弱

長らく、現金率０％プット保険無しが続いていましたが、星野リゾートREITを売却したのを機に、一部を損切り。譲渡課税の帳尻合わせを行ないました。明日も、下げるようなら、５％ほどは買い戻すつもり。

2014.04.09

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大学時代の家計簿から（３）ー購入図書１年編

　大学１年次に購入した図書などのタイトルを出てきた家計簿↓から、拾い出してみました。「教科書」と記入されているものもあった。　荊冠・・・・・・・・・・５０円（サークル誌）　物性物理学の世界・・・１４５円（啓蒙書）　微分積分学・・・・・・５０５円　地獄／変偸盗・・・・・・９０円（新潮文庫）　プレイボーイ・・・・・・７０円（週刊誌？）　パテント入門・・・・・２６５円　落語・・・・・・・・・１６０円（教養文庫）　ベクトルと行列演習・・５７０円　共産主義批判の常識・・４８０円　対暴力の思想・・・・・４８０円　日本を考える・・・・・１００円（ＰＨＰ）　日米安保肯定論・・・・４７５円　ヴェトナム戦史・・・・８５０円　法の究極にあるもの・・５００円　現代天文学・・・・・１６００円　日本語の起源・・・・・１５０円（新書）　社会科学方法論・・・・・５０円（岩波文庫）　重力の謎・・・・・・・３２０円（ブルーバックス？）　設備投資決定システム・６２０円　国防の論理・・・・・・６００円　マルチchアンプ・・・・６５０円　共同体の基礎理論・・・２５０円　占領憲法下の日本・・・１５０円以上、購入順で、冊数にして半分ほどに相当する。ほとんどの本は、図書館で借りていた記憶がある。大学で指定された本代は、親から貰っていたようで、それが、「教科書」として記入されているようだ。因みに、親からは、月額で５千円を貰っていたようである。足りない分は、アルバイトと貯金を充てていて、窮した時には、５００円単位で妹(高校生)に借りていたようである。《有信堂》中村菊男編日米安保肯定論【中古】afb共同体の基礎理論岩波現代文庫 / 大塚久雄【文庫】【送料無料】日本語の起源新版 [ 大野晋 ]荊冠の志操西岡智が語る部落解放運動私記

2014.04.09

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４月９日、朝の食材

　今日は、「小女子」の解説から．．．藻緯羅は、「しらす干し」よりは「小女子」が好みです。子供の頃、白い「しらす干し」は、ある意味、あこがれ！自炊するようになって食べてみましたが、「おふくろの味」ということなのでしょうかね、「小女子」の方が、美味しく感じられます。今や貴重な生食用↓の「小女子」です。「生食用」は、含まれる細菌数が少ないことを示します。なので、藻緯羅は、表示の無いものには火を通してます。で、今朝の食材は．．．　　１）野菜ジュース（市販品）　２）ごはん（特別栽培米）　３）納豆（川口納豆）　４）青ネギ（有機）　５）梅昆布茶（ニットーリレー）　６）だんこん　７）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　８）生椎茸（原木栽培）　９）ごぼう１０）にんじん１１）アスパラガス１２）マヨネーズ（キューピー）１３）チキンレバーペースト（アヲハタ）１４）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１５）コーヒー（プレジデント）利尻昆布と紀州産梅肉を配合したさっぱりしたうめ茶(ニットーリレー)

2014.04.09

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（cocolog更新）ＸＰは使うと危ないＰＣか！

今日からWindowsＯＳの一つ、通称ＸＰが危険！ということになるのだが、なぜ危険なのか？電源を入れてはいけない！　のか？藻緯羅のＸＰは、今も動いているが．．．　続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/post-6233.html#more＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2014.04.09

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（cocolog更新）星野リゾートから萩原工業へ

年金支給は偶数月なので、奇数月に配当金が振り込まれるような銘柄を保有するようにしている。注力していた星野リゾートREITを手放したので、保有株から、４・１０月配当銘柄が消えてしまった。４・１０月配当の多くは、７月と１月に支払われるが、１ヶ月ほど早い会社もあるので、注意を要する。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/post-f853.html#more［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県福津市

2014.04.08

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花鳥の図

　散歩の途中で、１枚。腕とデジカメの問題で、イマイチ。写っているのは、２羽かな。動きはついばんでる感じでした。

2014.04.08

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４月８日、朝の食材

　今朝は、初めて食べる無塩せきソーセージが、食卓にのぼりました。最後に解説を加えました。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）とうふ（消泡剤なし）　５）わけぎ　６）ソーセージ（松坂ハム）　７）アスパラガス　８）プロセスチーズ（十勝スマート）　９）すりゴマ（市販品）１０）エリンギ１１）小女子（生食用）１２）たまり醤油（伝右衛門）１３）だいこん１４）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）１５）新タマネギ１６）らっきょう漬酢（漬酢のみ）１７）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１８）コーヒー（ブレンディ）今日が、お初の無塩せきソーセージがこれ↓松阪ハムについてはコチラー＞matsusakaham.co.jp「無塩」とも読めますが、食塩は入ってます。これは、「無」＋「えんせき」と解します。「えんせき」がないという意味になります。その為の材料が、発色剤（硝酸塩）なのですが、藻緯羅は、この味の感じが嫌いなのです。業者の弁によれば、これを入れた方が、　色映えもして旨い！というのですが．．．リン酸塩は、藻緯羅は、気にしませんが、気にして避けている人も多いようです。同じ理由（味の感じ）で、豆腐の消泡剤（グリセリン脂肪酸エステル）入りも、藻緯羅は好まないのですが、これまた、業者は、これを加えた方が、見えもいいし、何より旨い！

2014.04.08

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（cocolog更新）フォスターのＨＰも刷新される

先日は、東亞合成のＨＰが刷新されていたが、今日は、フォスター電機のＨＰ↓が刷新されていた。　　　　　　　　　http://www.foster.co.jp/今日も、東亞合成の株価は堅調だった。フォスター電機は、相変わらずだが．．．続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/post-f008.html#more

2014.04.07

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（cocolog更新）藻緯羅2014：1-3月の推移

それぞれのポートフォリオの構成は、続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/20141-3-18a5.html＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2014.04.07

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４月７日、朝の食材

　今日は、「コース料理」になりました。　１）野菜ジュース（市販品）　２）ごはん（特別栽培米）　３）納豆（川口納豆）　４）青ネギ（有機）　５）梅昆布茶（市販品）　６）だんこん　７）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　８）豚肉（高座豚・切落し）　９）もうかさめ↓　　　１０）エリンギ１１）小松菜１２）すりゴマ（市販品）１３）たまり醤油（伝右衛門）１４）しょうが（粉末）１５）ローズマリー（有機）１６）トレハロース１７）自然塩１８）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１９）ドライマンゴー（市販品）２０）コーヒー（ブレンディ）「コース料理」というのは、作りながら食べるだけ。まずは、野菜ジュースを飲みながら、作り始めます。納豆ごはんを食べた後は、納豆スープ。もうかさめを煮付けながら、色々載せた１プレートを食べ終わります。もうかさめは、ダイコンを付け合わせで。「デザート」の２品が終わったら、後片付けをしながら、コーヒーです。「もうかさめ」も、かなり値上がりしました。この頃↓は、　/moira/diary/20061203１００グラム税込み５８円、今は、税抜きで９７円です。５５円ー＞９７円ですから、７年で７６％もの上昇です。これは、高度成長期の物価上昇率に匹敵します。

2014.04.07

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（cocolog更新）星野リゾートREIT、変貌す

藻緯羅の主要な投資対象であるところの、星野リゾート・リート投資法人が、変貌する。http://www.hoshinoresorts-reit.com/設立当初よりの方向性ではあるが、藻緯羅の想定を超える、変貌ぶりである。４月４日の開示情報によれば、続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/reat-efd6.html#more＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞【ふるさと納税】＜平日ペア2食付＞星野リゾート　磐梯山温泉ホテル宿泊券

2014.04.06

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４月６日、朝の食材

　今日は、パン食。毎日でも構わないのですが、小麦主食が続くと、股関節痛を誘発するような、気もしているので、続けないようにしている。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）フランスパン・クッペ（パスコ）　３）ハチミツ（ハンガリー産アカシア）　４）ピーナッツペースト（ＹＯＵＫＩ）　５）チキンレバーペースト（アヲハタ）　６）春雨（緑豆）　７）新タマネギ　８）ミックスビーンズ（缶詰・いなば）　　　　　↑ガルバンゾーなど　９）エリンギ１０）マヨネーズ（キューピー）１１）豚肉（高座豚・切落し）１２）なす１３）トレハロース１４）自然塩１５）たまり醤油（伝右衛門）１６）プロセスチーズ（十勝スマート）１７）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１８）コーヒー（プレジデント）パスコのクッペは、コレ↓です。買ってすぐ撮影すればいいのですが．．．

2014.04.06

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（cocolog更新）デジカメとマンションの共通項

今や無理！．．．と思いつつも引越しの欲が．．．探していて思うことは、大多数の物件が７０点！デジカメを探していても、やはり、７０点に集中！しかも！１００点に近いモノは皆無といって過言でない。　（点数は、藻緯羅による評価点である）続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/post-796f.html#more

2014.04.06

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血圧を測定したら、脈拍が４０！

　時々だが、起床時に血圧を測定している。濃い親戚に、早朝高血圧がいるからである。血圧は、１０１ー６４と正常だが、脈拍が４０で、脈間隔変動ありのサイン！びっくり！　再測定しても、脈間隔変動あり！　脈拍は５９だが動悸感。もう一度、測定したら．．．脈拍５４と、平常数値を示していた。特に気分が悪いということもないので、少し、そのままにして、起床。現在は、　血圧１０９−７７　脈拍７２と、平常であるが、ちょっと、しんどい感じがしている。ま、これも、いつものこと。

2014.04.06

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鳩が営巣しそうな場所をブロックしたら．．．

　昨夏は、巣を完成させられてしまったので、今春は、思いつく場所を完全にブロック！御近所のベランダを見やったら↓戻ってから気付いたのですが、足元に小枝が何本か．．．薄暗い場所なのですが、結構、丸見え！いずれ、住人に気付かれてしまうかな。

2014.04.05

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大学時代の家計簿から（その２）

３年後の昭和４７年４〜５月から拾いました。　「女の子の躾け方」・・３５０円（新書）　鉄道模型趣味・・・・・２７０円（専門雑誌）　コンサート・・・・・・５００円（何の？）　抵抗・・・・・・・・・・６０円（趣味に使う部品）　コンパ・・・・・・・１０３０円（３０円は消費税に非ず）　指導要綱への展開・・・６００円（家庭教師の必要経費）家庭教師のアルバイトなどの、収入編　Ｎさん（中学生）・・３０００円（週１回、１回１時間）　Ｉさん（中学生）・・３０００円（週１回、１回１時間）　Ｓさん（小学生）・・３０００円（週１回、１回１時間）　保険金・・・・・・・・６２０円（？？？）因みに、４月１日に、前年度繰り越しとあるので、年度管理をしていたようです。その金額、４３０円。財布の中は、いつも１０００円前後だった記憶。もちろん、クレジットカードは持ってません。幸い、通学定期券があるので、大学だけは行けました。友人にも、朝食は学食、メニューは「ライス」、これに、テーブルの上に置いてある醤油をかけて食べる。中には、卵をカバンから出す学生もいました。学食の人は、何にも言いませんでした。そういうことが、珍しくない時代でした。［楽天市場］長野県駒ヶ根市【ふるさと納税】

2014.04.05

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４月５日、朝の食材

　今日は、作り方なども少し．．．　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅↓（ちん里う）　４）小松菜　５）エリンギ　６）小女子　７）すりゴマ（市販品）　８）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　９）新タマネギ１０）らっきょう漬酢（漬酢のみ）１１）チキンレバーペースト（アヲハタ）１２）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１３）アロエ・ヨーグルト（森永）１４）コーヒー（プレジデント）この朝食↑は、下ごしらえがあれば３分でＯＫ。小松菜とエリンギと小女子を和えて、すりごまを散らして、出来上がり！小皿に、レバーペースト、もづくの佃煮など。新タマネギは、辣韮漬の残り漬け酢に、２日ほど漬けたもの。ブルーベリースプレッドは、ヨーグルトを食べる時に、中へ。ご飯茶碗は、いつも呑水です。完食↓

2014.04.05

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１９６９年の家計簿から（大学生時代その１）

引越し以来、開けずの段ボール箱を開梱。入っていたものの一つがコレ↓　　　大学生時代の、現金出納帳です。立派に見えますが、廃品利用なので、切り取られたページがありました。その中から、昭和４４年４月の記入分より、１０件ほど拾うと、　授業料・・・・・６，０００円（半年分）　生協出資金・・・２，８００円（大学生活に必須）　カレーライス・・・・・５０円（学食）　カレーライス・・・・１２０円（駅地下街）　マトン４００ｇ・・・１８０円（デパ地下）　スリッパ・・・・・・・３０円（土禁の教室用）　プレイボーイ・・・・・７０円（週刊誌）　鉄道模型趣味・・・・２２０円（専門雑誌）　フィルム(TRY-X）・・４７０円（３６枚撮）　　国鉄入場券・・・・・・２０円（鉄道写真撮影の為）　昭和４４年は、１９６９年にあたります。家計簿つけたら、ヤセました！　アプリでレシートを撮影するだけで「貯まる」「ヤセる」「モテる」【電子書籍】[ 川下和彦 ]

2014.04.04

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（cocolog更新）１ドル110円想定の旭硝子

このところ、旭硝子の株価が堅調に思える。為替が円安傾向だからか？しかし、「四季報」によれば、会社が経営計画に用いている想定は、１ドル１１０円、１ユーロ１５０円という。これは、甘過ぎはしないか？続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/110-bfc8.html#more会社四季報 2015年夏号で見つけた先取りお宝株【電子書籍】[ 東洋経済　臨時増刊編集部 ]楽天で購入

2014.04.04

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（cocolog更新）「アンネの日記」と予防拘禁

東京都内の図書館や書店で、「アンネの日記」が、破られてしまうということが、続発していたが、容疑者が判明し、取り調べを受けているという。そこで、ふと、思ったのだが．．．続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）【ふるさと納税】神奈川県小田原市［楽天市場］

2014.04.04

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４月４日、朝の食材

　まだ、喉には違和感が残っているが、カレーの影響ではないのかもしれない。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　４）練り梅↓（ちん里う）　　　５）豚肉（美味豚・肩ロース切落し）　６）干し椎茸（原木）　７）はるさめ（緑豆）　８）大根　９）ピーマン１０）ミックスビーンズ（缶詰・いなば）　　　　　↑ガルバンゾーなど１１）トレハロース１２）たまり醤油（伝右衛門）１３）新タマネギ１４）らっきょう漬酢（漬酢のみ）１５）プロセスチーズ（十勝スマート）１６）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１７）ドライマンゴー（市販品）１８）コーヒー（プレジデント）あの日から、しばらくして．．．徐々に、原木栽培の生椎茸の入手が困難になり、最近は、全く、見かけなくなってしまった。なので、干し椎茸で代用している。市場から消えた原因は、放射能規制であろう。重量当たりの規制になるので、椎茸のように軽いものは、規制値を超えやすい。干し椎茸なら尚更だと思うが、こちらは洗浄過程があるから大丈夫なのだろう。同じ原因であろうか、小女子は、一時、市場から消えていたのが戻っているが、依然として、入手は難しい状況である。「風評被害」と政府は言っているようだが、であれば、価格は下がっているはずである。しかし、価格は上昇し、良いものは、１００グラム１０００円！！！価格は、乾燥具合の影響が大きいが、上記の価格は、標準的な乾燥具合である。【ふるさと納税】鹿児島県指宿市［楽天市場］

2014.04.04

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喉の違和感＆足がつった！

先日、誤って、通常の５倍ほども辛い中辛レトルトカレーを食べてしまった。もともと、喉の粘膜は弱いようである。サバの骨を引っ掛けると、ほぼ確実に炎症を起こし、発熱する。熱は３８度を超え、水を飲むにも痛む。なので、長らく、サバを禁忌にしていた。掛かり付けの医師に、時々、うがいをするようにと勧められて、続けているのだが、最近は、骨を引っ掛けても、物理的な違和感が、しばらくある程度で、発熱もないし、飲食に困る痛みもない。今回の違和感は、その違和感とは、ちょっと感じが異なる。加えて．．．ここ２、３日、毎夜、足がつっている。幸い、数秒で収まり、違和感も数分程度。場所は、いつもの脹ら脛や太腿ではなく、「土踏まず」と「足首」辺りである。これが、同時につってしまう。形状としては、足首を伸ばし、指を折り曲げた状態。なので、足指を持って、手前に引っぱってやると．．．収まっている、今は．．．

2014.04.04

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（cocolog更新）大手欠陥マンションの後日談

建設中の大規模マンション「TPHG南青山高樹町」で、起きた致命的な施工ミスは、その後、どうなった？日経ケンプラッツの記事によれば、続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/post-6604.html#more［楽天市場］【ふるさと納税】福島県二本松市

2014.04.03

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今朝の桜を１枚

　ゴミを出しに出たついでに、１枚↓主役になれないのを１枚↓

2014.04.03

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（cocolog更新）また起きた大手の施工ミス

先般、三菱地所と鹿島建設によって建設中だった、大規模マンション「TPHG南青山高樹町」において施工ミスが発生し、物議をかもしたが．．．今度は、三井不動産と清水建設による大規模マンションで、施工ミスが発覚し、解体・再施工に追込まれてる。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/post-6252.html#more［楽天市場］京都府宇治市【ふるさと納税】

2014.04.03

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４月３日、朝の食材

　まだ、喉だけは、やや不調である。食べ続けているので、無理もないが。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）はるさめ（緑豆）　３）新タマネギ　４）豚肉（美味豚・肩ロース切落し）　５）ぶなしめじ（カット品）　６）じゃがいも　７）ピーマン　８）かぼちゃ（冷凍品）　９）なす１０）レトルトカレー（バターチキンカレー）　　　　　↑鶏肉、トマト、バター、カシューナッツ１１）トレハロース１２）自然塩１３）らっきょう漬（市販品）１４）ナチュラルチーズ（明治ボーノ）１５）ドライマンゴー（市販品）１６）コーヒー（プレジデント）さて、レトルトカレーの一件．．．カレーは好物ですが、非常食用にレトルトカレーを備蓄、ポークが第一なのですが、ほとんどないのでチキンも。それでも少ないので、見かけると購入して試食してます。辛味は嫌いではないのですが、加齢につれ感度向上？！今は、「中辛」でも辛く感じる時があります。今回、試食したのがコレ↓「中辛」と書いてあるのですが．．．開封すると、色は赤く、辛そうな香りが．．．トマト主体のカレーなので、色はトマト由来？食べ始めは、普通だったのですが、食べるほどに．．．４割ほどでギブアップ！！！結局、増量作戦で、５倍になりました。ということは、「５倍カレー」！！！具を増やしただけでは、辛いだけのトマトシチューになってしまうので、自然塩とトレハロースで調整しました。もちろん、「水」も。よくよく見ると、「中辛」の上に、「お店の」とありました。今後、注意することします。もっとも、箱裏の辛味欄をチェックすれば良いわけですが。

2014.04.03

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（cocolog更新）特種東海が特許を２件取得

特種東海は、「電気化学素子用セパレータ」関連の特許を２０１４年に入り、既に、２件取得している↓が、http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-d858.html今日、新たに関連特許２件の取得が公告されていた。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/post-d68d.html#more

2014.04.02

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（cocolog更新）特種東海と小笠原諸島

藻緯羅注力中の特種東海製紙、最大の魅力は、井川社有林↓であるが．．．http://www.tt-paper.co.jp/environment/shayurin01.html久々にサイトを訪問したら、同じページに、「母島社有地」の記載があった。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/post-3557.html#more［楽天市場］

2014.04.02

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４月２日、朝の食材

昨夜のレトルトカレーで、体調不良に。しかし、今は、すっかり復調してます。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）ぶなしめじ（カット品）　５）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　６）わけぎ　７）銀サケ（解凍）　８）大根　９）ピーマン１０）マヨネーズ（キューピー）１１）なす１２）レトルトカレー（バターチキンカレー）　　　　　↑鶏肉、トマト、バター、カシューナッツ１３）ナチュラルチーズ（明治ボーノ）１４）ドライマンゴー（市販品）１５）コーヒー（プレジデント）レトルトカレーの件は、明日にでも．．．明日の食卓にものぼる見込みです。今朝のモーニングプレート↓［楽天市場］【ふるさと納税】和歌山県串本町

2014.04.02

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（cocolog更新）東亞合成のＨＰ、一新

今日、東亞合成のサイトを訪問したら．．．http://www.toagosei.co.jp/トップページのデザインが、変わってました。ブラウジングのスタイルも、今風に．．．続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/04/post-f0cd.html#more

2014.04.01

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４月１日、朝の食材

　４月に入りました。このまま、続けられそう．．．　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　４）銀サケ（解凍）　５）わけぎ　６）じゃがいも　７）大根　８）いんげん　９）あわび茸１０）舞茸１１）すりゴマ（市販品）１２）新タマネギ１３）チキンレバーペースト↓（アヲハタ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　kewpie.co.jp/products．．．１４）ヨーグルト（小岩井）１５）はちみつ（ハンガリー産アカシア）１６）コーヒー（プレジデント）

2014.04.01

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（cocolog更新）藻緯羅2014、三ヶ月後の結果

ポートフォリオ全体では、日経平均を上回ったものの、-1.15%と不振でした。損益率上位３銘柄は　１）双葉電子工業　+29.64%　２）高砂熱学工業　+18.90%　３）日本光電　　　　+12.13%でした。組込んだ全銘柄の損益はコチラ↓↓↓続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-2474.html#more

2014.04.01

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