2022年01月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

（藻緯羅の庵）[酔狂]と[藻緯羅]2022の1月末

下落地合いの１月が終わりました。[酔狂2022]と[藻緯羅2022]の首尾は？続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞［楽天市場］【ふるさと納税】大分県大分市

2022.01.31

コメント(0)

2022年１月３１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・静岡）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［伝右衛門］　４）えのき茸（カット・長野）　５）きゃべつ（乾燥カット）　６）にんじん（乾燥カット）　７）たまねぎ（乾燥カット）　８）こまつな（乾燥カット）　９）生姜（熊本）１０）黒酢［内堀醸造］１１）鰹節削り［柳屋本店］１２）トレハロース１３）九条ネギ（カット・京都）１４）オクラ（冷凍カット・中国産）１５）菜の花（千葉）１６）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）ヨーグルト［西友PB・生乳100％］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県関ケ原町

2022.01.31

コメント(0)

妊娠中の歯周病が胎児の発育を阻害する？

山陽新聞の2022.1.30付け記事↓によると、　　　　　　　　　　　　sanyonews ーーー　「妊娠中に歯周病だった場合、　　胎児の発育に悪影響を与える可能性が高い」　岡山大歯学部４年の棚井さんは　３月に米国で開かれる国際歯科研究学会で、　研究成果を発表する。　国際歯科研究学会での発表者を決める大会が　昨年６〜８月、オンラインで開かれ、　国内の学生２１人が研究の成果を英語で発表、　内容と英語力の高さが評価されて優勝した。ーーー「高い」というのは、人間ではなくマウス実験だから。しかし．．．マウス実験としても、記事内容から判断する限り、「なんとも言えない」ような実験内容である。健康マウスと実験マウスを比較しているのだが、「発育阻害要因」を推定できない実験内容、これでは「科学的実験」とは全く言えない。それが「優勝」とは？？？記事に問題があるのか？審査に問題があるのか？［楽天市場］【ふるさと納税】兵庫県加西市

2022.01.31

コメント(0)

2022年１月３０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］　２）アナアオサ［青粉・永井海苔］　３）キュウリ［惣菜/ぬか漬け］　４）わかさぎ（青森）　５）えのき茸（カット・長野）　６）きゃべつ（乾燥カット）　７）にんじん（乾燥カット）　８）たまねぎ（乾燥カット）　９）こまつな（乾燥カット）１０）たまり［伝右衛門］１１）生姜（熊本）１２）黒酢［内堀醸造］１３）鰹節削り［柳屋本店］１４）トレハロース１５）九条ネギ（カット・京都）１６）菜の花（千葉）１７）マヨネーズ［オイラ大地］１８）オクラ（冷凍カット・中国産）１９）筍［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）ヨーグルト［西友PB・生乳100％］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】三重県いなべ市

2022.01.30

コメント(2)

2022年１月３０日７時４８分の富士山

今日は、当地、晴れ上がりそうにないですね。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　8時　 -18.9　　　17　　624.0［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県弥富市

2022.01.30

コメント(0)

１月２９日の昼ごはんは「お蕎麦」　ーレシピあり

香の物は市販の”ぬか漬け”、もちろん「無添加」です。「ぬか漬け」も、ほとんどの商品は添加物がたっぷり！塩分控えめが増えている影響でしょう。原材料欄に「ぬか床」となっているものは”要注意”！「ぬか床」に添加物が使われているかもしれません。デザートに、スーパーの”焼き芋？”と、いつもの「まるごと/マンゴー」で、カロリー補強！”ワカサギそば”・汁のベースは、ワカサギを煮付けた残りで、　乾燥野菜の煮物を作ったので、その残り汁　お湯を足して茹でられる量にして味を調整・そこに”乾燥そば”70gを半分に折って投入　（半分に折ると、歯の悪い藻緯羅には食べやすい）・所定の４分で茹で上げて茹で汁ごと丼に移して”九条ネギ”　（ワカサギ等はそばの下に沈んでます）普通は、お湯で茹でて、冷水でヌメリを取って、汁を入れた丼に移すか、入れた後で汁をはるわけですが、歯茎を悪くしてからの藻緯羅は、上のレシピの方法。手軽なのと、”ヌメリ”があるので食べやすいのです。以前は、「茹で麺」も買っていたのですが、何年も前に、「無添加」のものは姿を消しました。日持ちがしないからでしょうね。↓↓↓使用した乾蕎麦↓↓↓　　［楽天市場］そばの香信州戸隠製麺十割そば(200g)【日清】

2022.01.30

コメント(0)

寝不足が「糖尿病」を悪化させる？

日経メディカル電子版が↓22.1.28付で、　「寝不足が「万病の元」になるメカニズム」と題する記事を掲載している。確かに、昔から、そのように言われている。また、「風邪は万病のもと」とも言われている。読んでみると、その「メカニズム」を詳説しているわけではなかった。まだ、ほとんど解っていないということが判った。ただ、「糖尿病」との”関係”は、わかりつつあるようである。記事によれば、睡眠不足は、　耐糖能、食欲、自律神経系、炎症など多様な経路で、　糖尿病リスクを高めるそうである。一方、長時間睡眠でも「糖尿病」は悪化するけど、そのメカニズムは、未解明だそうである。［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県岐南町

2022.01.29

コメント(0)

2022年１月２９日の朝食　ー 100g１００円の「わかさぎ」

昨年、１２月は秋田産で１２９円でしたが↓　　　　　　　　　　　/moira/diary/20211210今朝の「わかさぎ」は青森産で１００円↓↓↓　　　色味と風味も少し違います。青森産のほうがクセが弱い気がしました。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）わかさぎ（青森）　２）生姜（熊本）　３）たまり［伝右衛門］　４）黒酢［内堀醸造］　５）鰹節削り［柳屋本店］　６）トレハロース　７）アナアオサ［青粉・永井海苔］　８）エリンギ（カット・長野）　９）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１０）オクラ（冷凍カット・中国産）１１）菜の花（千葉）１２）ケチャップ［ハグルマ］１３）きゃべつ（神奈川）１４）じゃがいも（鹿児島）１５）にんじん（乾燥カット）１６）筍［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）バナナ（フィリピン産）　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】青森県十和田市

2022.01.29

コメント(0)

［水道水栽培］　１月モノも，１０月モノも，元気一杯！

１月モノの「辛味大根のヘタ」，今朝の姿↓↓↓　　　２日前の姿↓　　　/moira/diary/20220126１０月モノの「辛味大根のヘタ」は今日も開花↓↓↓茎の元は厳しい状況↓↓↓　　［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県西尾市

2022.01.28

コメント(4)

2022年１月２８日の朝食

乾燥野菜(カット)を久々に買いました。４種が入っているのですが、２種の乾燥野菜というところ。たまねぎと小松菜は、もうしわけ程度の割合です。人参にしても、１割強ほどしか入っていない。透明袋なので、外から見て一目瞭然なのですが．．．本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・静岡）　２）生姜（熊本）　３）アナアオサ［青粉・永井海苔］　４）たまり［伝右衛門］　５）オクラ（冷凍カット・中国産）　６）きゃべつ（乾燥カット）　７）にんじん（乾燥カット）　８）たまねぎ（乾燥カット）　９）こまつな（乾燥カット）１０）ケチャップ［ハグルマ］１１）エリンギ（カット・長野）１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）じゃがいも（鹿児島）１４）筍［惣菜・西友PB］１５）金時豆［惣菜・ふじっこ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）バナナ（フィリピン産）　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県延岡市

2022.01.28

コメント(0)

2022年１月２７日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さけ中骨［水煮缶・マルハニチロ］　２）アナアオサ［青粉・永井海苔］　３）オクラ（冷凍カット・中国産）　４）ケチャップ［ハグルマ］　５）エリンギ（カット・長野）　６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　７）きゃべつ（神奈川）　８）じゃがいも（鹿児島）　９）人参［惣菜・西友PB］１０）切干大根［惣菜・西友PB］１１）油揚［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）バナナ（フィリピン産）　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）ヨーグルト［西友PB・生乳100％］　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県宮崎市

2022.01.27

コメント(2)

2022年１月２７日７時９分の富士山

どんよりした朝ですが、昨日のように午後から晴れる予報。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7時　 -16.5　　　36　　629.5［楽天市場］【ふるさと納税】鹿児島県東串良町

2022.01.27

コメント(0)

2022年１月２６日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらす干し（解凍・兵庫）　２）生姜（熊本）　３）アナアオサ［青粉・永井海苔］　４）黒酢［内堀醸造］　５）きゃべつ（神奈川）　６）じゃがいも（鹿児島）　７）ケチャップ［ハグルマ］　８）オクラ（冷凍カット・中国産）　９）長芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）鰹節削り［柳屋本店］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】北海道大空町

2022.01.26

コメント(2)

［水道水栽培］　１月モノの「辛味大根のヘタ」は順調

１月モノは、順調に、緑が増えてます↓↓↓昨年１０月モノは、今朝も開花の気配↓↓↓とはいえ．．．足元は、ほぼ枯れてしまってます↓↓↓水を先端まで送れているのだろうか？［楽天市場］【ふるさと納税】新潟県三条市

2022.01.26

コメント(0)

2022年１月２５日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］　２）じゃがいも（鹿児島）　３）アナアオサ［青粉・永井海苔］　４）オクラ（冷凍カット・中国産）　５）らっきょう漬け［無添加］　６）エリンギ（カット・長野）　７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　８）金時豆［惣菜・ふじっこ］　９）切干大根［惣菜・西友PB］１０）油揚［惣菜・西友PB］１１）人参［惣菜・西友PB］１２）椎茸［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）鰹節削り［柳屋本店］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】福井県坂井市

2022.01.25

コメント(2)

2022年１月２４日１６時４０分の富士山

太陽が西寄りに沈むようになってきています。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　 17時　 -13.8　　　30　　629.9［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県下田市

2022.01.25

コメント(0)

2022年１月２４日９時１４分の富士山

富士山頂は、暖かく曇っているようです。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　9時　 -14.8　　　88　　630.8［楽天市場］【ふるさと納税】長野県池田町

2022.01.25

コメント(0)

2022年１月２４日の朝食　ー自家製豆腐(新レシピ)

スジャータのサイトで案内しているレシピでは、100ccで、５００Ｗ約１分間の加熱をする。本来は、安定した凝固温度で時間も長いはず。というわけで、電子レンジの弱モードで３分間、加熱してみた。概ね同じ仕上がりだが、気泡がほとんどできなかった。電子レンジの弱モードは出力が減るのではなく、間欠的に電波を照射して、擬似的に低出力にしている。取説には、２００Ｗ相当と書いてあった。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆乳［ふくれん/無調整］　２）にがり　３）生姜（熊本）　４）鰹節削り［柳屋本店］　５）たまり［伝右衛門］　６）オクラ（冷凍カット・中国産）　７）なめこ（長野）　８）小女子　９）九条ネギ（カット・京都）１０）岩塩［イタリア産］１１）黒酢［内堀醸造］１２）トレハロース１３）エリンギ（カット・長野）１４）じゃがいも（鹿児島）１５）白菜（カット・群馬）１６）春菊（東京/府中）１７）鹿尾菜［惣菜・西友PB］１８）筍［惣菜・西友PB］１９）人参［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅［王隠堂］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】大分県大分市

2022.01.24

コメント(2)

［水道水栽培］　「辛味大根のヘタ」たちの今朝の姿

１０月モノの「辛味大根のヘタ」は、今日も開花しそう↓↓↓わかりにくいですが．．．１月モノにも緑がわずかに伸びてきた↓↓↓　　　　　　　　［楽天市場］【ふるさと納税】宮城県大衡村

2022.01.24

コメント(0)

2022年１月２３日の朝食

当地の外気温、１３時現在、５.２度。10度のはずが．．．しかし、そういう予報が出るのも不思議でないかも、１３時の富士山頂気温が、マイナス１３度と高い！このところは、マイナス２０〜２５度だった。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）馬鈴薯［惣菜・ヤマザキ］　２）玉葱［惣菜・ヤマザキ］　３）アナアオサ［青粉・永井海苔］　４）エリンギ（カット・長野）　５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　６）春菊（東京/府中）　７）ケチャップ［ハグルマ］　８）白菜（カット・群馬）　９）鹿尾菜［惣菜・西友PB］１０）人参［惣菜・西友PB］１１）筍［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅［王隠堂］　４）鰹節削り［柳屋本店］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］　８）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】三重県鈴鹿市

2022.01.23

コメント(2)

新型コロナ、メタボと非メタボの死亡リスク差は、さほどでも．．．

日経メディカル電子版が↓1月21日付で、JAMA誌を引用して、　　　　medical.nikkeibp．．．202201．．．「メタボリックシンドローム患者は COVID-19重症化リスクが高い」と伝えている。コホート研究対象は、「26カ国2万9000人のCOVID-19入院患者」である。報告では、メタボ要因を、肥満、糖尿病、高血圧、脂質異常症の４つとし、「メタボの死亡リスクは高く、　メタボ要因が増えると重症肺炎などの発症リスクは、　累積的に高い」となっているのだが．．．藻緯羅が読み解くと、研究に組み入れられた対象をざっくりと丸めると、　メタボが２割で、非メタボが８割メタボの９割が「糖尿病」だが、非メタボの２割も「糖尿病」メタボの９割が「肥満」だが、非メタボの４割も「肥満」メタボの９.7割が「高血圧」だが、非メタボの４割も「高血圧」メタボの４割が「脂質異常症」だが、非メタボはわずが０.4割が「脂質異常症」院内死亡率は、　メタボが２０％で、非メタボが１６％藻緯羅の印象では、この差は「小さい」と感じる。上述のように、メタボと非メタボで、「肥満と高血圧」は、「糖尿病と脂質異常症」に比べて、差異が少ないという印象も受けるから、「メタボ」という切り分けは、あまり意味がないかもしれない。重症肺炎などの急性呼吸窮迫症候群発症率は、　メタボが２０％で、非メタボが１２％と、死亡率より、差が大きくなっている。院内死亡には、呼吸系以外の要因が効いている？？？この研究は、American Diabetes Associationなどの支援を受けている、そうである。そして．．．もしも、対象となった２６カ国のメタボ率が２割だとすると、入院率は、メタボも非メタボで差はないということに？？？実際のところ、現状、どうなっているか、よくわからないのではないかな．．．今、「感染」してるかなと思ったら、検査も渋滞しているようだから、検査待ちの間、「葛根湯」を服用するのもいいかもね。（株同様、自己責任で判断してくださいね）因みに、藻緯羅は、風邪かなと思ったら、体質の関係で、”香蘇散/細粒”ですが、最近、入手難で在庫がなくなりました。あるにはあるのですが、期限切れに！まだ、冷蔵庫に保管したままです。［楽天市場］【ふるさと納税】山形県

2022.01.22

コメント(0)

2022年１月２２日の朝食

１０時現在、外気温は０.７度。予報では、９度まで上がるようです。ネット接続は良好ですが、日本語変換はますます”不調”に．．．”Ｎ”を入力すると、"キョーセー"となります。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）じゃがいも（鹿児島）　３）えんどう豆［惣菜・ふじっこ］　４）エリンギ（カット・長野）　５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　６）きゅうり（宮城）　７）きゃべつ（カット・愛知）　８）ケチャップ［ハグルマ］　９）椎茸［惣菜］１０）人参［惣菜］１１）菜の花［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅［王隠堂］　４）鰹節削り［柳屋本店］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】北海道白糠町

2022.01.22

コメント(0)

2022年１月２１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆乳［ふくれん/無調整］　２）にがり　３）九条ネギ（カット・京都）　４）鰹節削り［柳屋本店］　５）たまり［伝右衛門］　６）なめこ（長野）　７）小女子　８）岩塩［イタリア産］　９）黒酢［内堀醸造］１０）トレハロース１１）エリンギ（カット・長野）１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）じゃがいも（鹿児島）１４）きゅうり（宮城）１５）白菜（カット・群馬）１６）春菊（東京/府中）１７）ケチャップ［ハグルマ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅［王隠堂］　４）アナアオサ［青粉・永井海苔］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県朝倉市

2022.01.21

コメント(0)

2022年１月２１日７時の富士山

富士山の積雪、このところ変化がないようです。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7時　 -25.7　　　36　　621.9当地、７時現在、ー２度。日中は６度前後までしか上がらないようです。［楽天市場］【ふるさと納税】埼玉県飯能市

2022.01.21

コメント(2)

2022年１月２０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）きゃべつ（カット・愛知）　２）豚レバー［惣菜］　３）ニラ［惣菜］　４）春菊（東京/府中）　５）舞茸（カット・新潟）　６）じゃがいも（鹿児島）　７）ケチャップ［ハグルマ］　８）なめこ（長野）　９）小女子１０）九条ネギ（カット・京都）１１）鰹節削り［柳屋本店］１２）岩塩［イタリア産］１３）黒酢［内堀醸造］１４）トレハロース１５）キュウリ（宮城）１６）大豆［惣菜・西友PB］１７）鹿尾菜［惣菜・西友PB］１８）人参［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県日向市

2022.01.20

コメント(0)

［水道水栽培］　22.１月モノがスタート

今日、食べ残りの「辛味大根のヘタ」を、水道水に浸しました↓↓↓１０月モノは、今朝も元気！↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】熊本県氷川町

2022.01.19

コメント(0)

2022年１月１９日の朝食　ー自家製湯葉

今朝は、”にがり”と代わりに”岩塩”を使ってみたが、同じ手順では、ほとんど固まらなかったが、湯葉ができた！本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・静岡）　２）辛味大根（群馬）　３）キュウリ（宮城）　４）たまり［伝右衛門］　５）春菊（東京/府中）　６）豆乳［キッコーマン/無調整］　７）岩塩［イタリア産］　８）黒酢［内堀醸造］　９）舞茸（カット・新潟）１０）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１１）きゃべつ（カット・愛知）１２）鹿尾菜［惣菜・西友PB］１３）人参［惣菜・西友PB］１４）筍［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）鰹節削り［柳屋本店］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県身延町

2022.01.19

コメント(0)

2022年１月１８日の朝食　ー自家製豆腐

今朝の自家製豆腐は、「スジャータ」ではなく「キッコーマン」。ありふれた、200mlのものを使いました。付属のストローを突き刺して、100ml分をカップへ。残りが入ったパッケージの重さを測って所定量を確認。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆乳［キッコーマン/無調整］　２）にがり　３）キュウリ（宮城）　４）生姜（熊本）　５）鰹節削り［柳屋本店］　６）たまり［伝右衛門］　７）春菊（東京/府中）　８）白菜（カット・群馬）　９）ケチャップ［ハグルマ］１０）舞茸（カット・新潟）１１）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１２）烏賊［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　６）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】京都府城陽市

2022.01.18

コメント(0)

2022年１月１８日７時１８分の富士山

富士山頂の気温、昨日より６度ほど低い。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7時　 -25.5　　　69　　617.3［楽天市場］【ふるさと納税】富山県射水市

2022.01.18

コメント(0)

2022年１月１７日の朝食　100g約2000円の"小女子"

魚スーパーからも姿を消した「小女子」ですが、出先の食品スーパーに398円で並んでました。随分と量が少なそうでしたが、たまにはと．．．で、帰宅して計量したら，約１９ｇでした。100g２０９５円ほどに相当します。いわゆる無選別品で、様々な大きさが入ってました。”煮込み用”とあったので、茹でたのですが、香りが良くなく、独特の風味も薄い。茹で汁に青い着色が見られなかったので、”無着色”かな。生産者不明、産地不明、「販売者」は在京のようです。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）小女子　２）辛味大根（群馬）　３）生姜（熊本）　４）キュウリ（宮城）　５）黒酢［内堀醸造］　６）きゃべつ（カット・愛知）　７）ケチャップ［ハグルマ］　８）いんげん（沖縄）　９）鰹節削り［柳屋本店］１０）たまり［伝右衛門］１１）エリンギ（カット・長野）１２）舞茸（カット・新潟）１３）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　７）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】京都府木津川市

2022.01.17

コメント(8)

［水道水栽培］今朝の「辛味大根のヘタ」と富士山

１０月モノ「辛味大根のヘタ」，５輪目がほころんでいました↓↓↓復活１輪目は、萎んでしまいました。［楽天市場］【ふるさと納税】佐賀県伊万里市

2022.01.17

コメント(0)

［水道水栽培］復活の「辛味大根のヘタ」に４輪目！

昼前に、10月モノの「辛味大根のヘタ」が↓↓↓４輪目を咲かせました。早朝には、ほころんでました↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】茨城県鉾田市

2022.01.16

コメント(0)

2022年１月１６日の朝食

２、３日前から、ブラウザなどにフリーズ・突然終了が多発！ネットのレスポンスが、突然、消えるかのように遅くなる。たまに接続が切れることもあり、ほとんどは３分以内に再接続しますが、１度だけですが３０分弱きれたままに．．．本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）牛肉［惣菜］　２）辛味大根（群馬）　３）じゃがいも（鹿児島）　４）九条ネギ（カット・京都）　５）エリンギ（カット・長野）　６）ぶなしめじ（カット・新潟）　７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　８）きゃべつ（カット・愛知）　９）いんげん（沖縄）１０）ケチャップ［ハグルマ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）鰹節削り［柳屋本店］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　７）バナナ（フィリピン産）［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県宮崎市

2022.01.16

コメント(0)

［水道水栽培］　復活「辛味大根のヘタ」，３輪目が開花

今朝、１０月モノの「辛味大根のヘタ」に、３輪目が開花↓↓↓水面は、ほぼ白カビに覆われていて、茎にまとわりついてます。でも、丈は３８センチと成長、明日、４輪目の開花がありそうです。［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県新富町

2022.01.15

コメント(2)

2022年１月１５日６時５４分の富士山

朝が早くなってきた感じを受けます。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7時　 -17.5　　　22　　628.5富士山頂の気温は高いのですが、当地、朝から薄曇りが続いて、１１時現在、７度に届かず。［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県富士市

2022.01.15

コメント(0)

2022年１月１５日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［無添加］　２）九条ネギ（カット・京都）　３）生姜（熊本）　４）鰹節削り［柳屋本店］　５）たまり［伝右衛門］　６）いんげん（沖縄）　７）エリンギ（カット・長野）　８）ケチャップ［ハグルマ］　９）じゃがいも（鹿児島）１０）ぶなしめじ（カット・新潟）１１）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１２）金時豆［惣菜・ふじっこ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）アナアオサ［青粉・永井海苔］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　７）チョコレート［明治ミルク］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】宮城県仙台市

2022.01.15

コメント(0)

2022年１月１４日１７時２５分の富士山

とっぷりと暮れ、明日の冷え込みを予感させます。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　 17時　 -25.8　　　80　　615.6山頂の気温が高め、当地の最低外気温は、マイナス４.８度にとどまりそうです。［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県大川市

2022.01.15

コメント(0)

2022年１月１４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さけ中骨［水煮缶・マルハニチロ］　２）九条ネギ（カット・京都）　３）芽キャベツ（東京/国立）　４）きゅうり（宮崎）　５）エリンギ（カット・長野）　６）ぶなしめじ（カット・新潟）　７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　８）里芋［惣菜］　９）蓮根［惣菜］１０）牛蒡［惣菜］１１）人参［惣菜］１２）隠元［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）鰹節削り［柳屋本店］　５）アナアオサ［青粉・永井海苔］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）バナナ（フィリピン産）　８）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　９）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】石川県七尾市

2022.01.14

コメント(0)

［水道水栽培］復活した10月モノ「辛味大根のヘタ」が、２輪目

昨日の午後、２輪目を咲かせました↓↓↓明日にも、３輪目が期待できそうです。［楽天市場］【ふるさと納税】北海道厚岸町

2022.01.14

コメント(0)

2022年１月１４日６時５９分の富士山

富士山頂の気温、５時現在、マイナス２９.８度！　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7時　 -29.5　　　77　　611.5［楽天市場］【ふるさと納税】大阪府和泉市

2022.01.14

コメント(0)

2022年１月１３日の朝食

昨夜、下唇裏に２mm大のアフターができていたが、チョコラ１回の服用で、起床時は消失していた。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）高野豆腐［旭松］　２）九条ネギ（カット・京都）　３）鰹節削り［柳屋本店］　４）アナアオサ［青粉・永井海苔］　５）黒酢［内堀醸造］　６）ぶなしめじ（カット・新潟）　７）オクラ（冷凍カット・中国産）　８）ケチャップ［ハグルマ］　９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）芽キャベツ（東京/国立）１１）きゃべつ（カット・鹿児島）１２）人参［惣菜］１３）ピーマン［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）バナナ（フィリピン産）　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　７）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】和歌山県橋本市

2022.01.13

コメント(2)

2022年１月１３日７時１分の富士山

天気予報は晴天ですが．．．曇りがちかな．．　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7時　 -19.0 　　55　　　618.3［楽天市場］【ふるさと納税】福井県鯖江市

2022.01.13

コメント(4)

［水道水栽培］１０月モノ「辛味大根のヘタ」が、復活！

最後の花を咲かせ終わった↓と思っていたら．．．　　　/moira/diary/20220105茎がさらに伸びて，頂点に開花↓↓↓しっかりとした蕾が数個あるので、さらに咲くかもしれません。しかし、茎の元は緑が失せ、白カビに囲まれてます↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】神奈川県清川村

2022.01.12

コメント(0)

2022年１月１２日７時２分の富士山

山頂付近、左、綿のような雲が新雪を積もらせるのかな。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7時　 -24.1 　　81　　　612.9［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県都留市

2022.01.12

コメント(2)

2022年１月１２日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さけ中骨［水煮缶・マルハニチロ］　２）辛味大根（群馬）　３）アナアオサ［青粉・永井海苔］　４）鱈［惣菜］　５）馬鈴薯［惣菜］　６）ぶなしめじ（カット・新潟）　７）オクラ（冷凍カット・中国産）　８）芽キャベツ（東京/国立）　９）きゃべつ（カット・鹿児島）１０）玉葱［惣菜］１１）人参［惣菜］１２）ピーマン［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）鰹節削り［柳屋本店］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）白桃［アヲハタ・まるごと果実］　７）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　８）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】兵庫県淡路市

2022.01.12

コメント(0)

2022年１月１１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）牛肉［惣菜］　２）辛味大根（群馬）　３）オクラ（冷凍カット・中国産）　４）きゃべつ（カット・鹿児島）　５）ケチャップ［ハグルマ］　６）キュウリ（宮崎）　７）芽キャベツ（東京/国立）　８）マヨネーズ［オイラ大地］　９）エリンギ（カット・長野）１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）鰹節削り［柳屋本店］　５）アナアオサ［青粉・永井海苔］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）白桃［アヲハタ・まるごと果実］　８）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　９）緑茶［粉末・のむらの茶園］１０）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】三重県鈴鹿市

2022.01.11

コメント(0)

2022年１月９日１５時２１分の富士山

１月１０日は、雲に阻まれて望めませんでした。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　 15時　 -14.5　　　18　　631.3［楽天市場］【ふるさと納税】山口県防府市

2022.01.10

コメント(0)

2022年１月１０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）高野豆腐［旭松］　２）生姜（熊本）　３）鰹節削り［柳屋本店］　４）アナアオサ［青粉・永井海苔］　５）黒酢［内堀醸造］　６）エリンギ（カット・長野）　７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　８）オクラ（冷凍カット・中国産）　９）人参［惣菜・西友PB］１０）きゃべつ（カット・鹿児島）１１）芽キャベツ（東京/国立）１２）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】千葉県旭市

2022.01.10

コメント(0)

2022年１月９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］　２）たまねぎ（冷凍カット・静岡）　３）アナアオサ［青粉・永井海苔］　４）きゅうり（宮崎）　５）ケチャップ［ハグルマ］　６）エリンギ（カット・長野）　７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　８）きゃべつ（カット・鹿児島）　９）芽キャベツ（静岡）１０）マヨネーズ［オイラ大地］１１）人参［惣菜・西友PB］１２）油揚［惣菜・西友PB］１３）椎茸［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）鰹節削り［柳屋本店］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】福井県小浜市

2022.01.09

コメント(0)

エアコンのリモコンが、壊れた！

昨夜、寝室のエアコンを入れようとリモコンを手にしたら．．．液晶表示が消えていた、まだ、薄くなっていなかったが．．．電池をチェックすると、十分に使える状態だった。接触端子にも問題はないようである。電池を入れてボタンを押してみたが、LEDは光らない！どうやら、リモコンが寿命を終えたようである。ネットで検索したが、対応品の新品はヒットせず。中古を買っても動くとは限らないし、何より，本体が、今日にも壊れるかもしれない。ともあれ、昨夜から「応急運転中」↓↓↓冷暖切替不能で設定される温度は２５度なので、電力消費量は爆増しそう！オンオフが「大変」なので、２４時間連続稼働になりそうだし．．．入居時の標準装備で、まるまる２３年間使用していて、運転時間は、ざっくりと５万時間ほどになる。バブル崩壊の頃からだろうか、多くの家電品がリモコンなしでは操作できなくなっていった。今や、スマホなしでは十分に機能を発揮しない傾向になっている。ともあれ、もう少し暖かくなるまでは、このままでいこうかと。ダメもとで、非対応の汎用リモコンを買うかな．．．電源のオンオフ／運転モード／温度設定だけで、十二分なんだが．．．　無駄遣いに終わるかな．．．［楽天市場］【ふるさと納税】大分県日出町

2022.01.09

コメント(10)