2022年12月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

2022年１２月１４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）いわし［水煮缶詰・マルハニチロ］　２）辛味大根（群馬）　３）アオサ［粉・ヤマヒデ］　４）小松菜（東京/国立）　５）筍［惣菜・西友PB］　６）オクラ（冷凍カット・中国産）　７）油揚［惣菜・西友PB］　８）人参［惣菜・西友PB］　９）椎茸［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）九条ねぎ（カット・京都）　４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　５）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】兵庫県加古川市【ふるさと納税】きりしまロール〜勝katsu（3パック）＆爽So（1本）セット〈とんかつ女性人気淡路島産えびすもち豚恵方巻極上ヒレカツ巻き寿司カツきりしまロール〉

2022.12.14

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2022年12月14日７時７分の富士山

今シーズンも、日本海側のような日照の乏しい重い空が多い．．．　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7:00　-16.9　　　87　　　624.3［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県笛吹市【ふるさと納税】山梨県笛吹市の対象施設で使える楽天トラベルクーポン寄付額　50,000円

2022.12.14

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「ウェザーニューズ」に、”ささくれ”の解説記事

藻緯羅は、天気予報を知るのに複数のサイトを使っている。その中の、一つが「ウェザーニューズ」である。株価が３桁の頃は株主だったが、創業者が物故した際に売却。理由は、会社の目指すものが変わったように感じたから。それは、さておき．．．今日、天気予報を確認したら、”ささくれ”の解説記事↓がアップされていた。　　　weathernews.jp/s/topics/202212．．．野村皮膚科医院院長の野村有子先生へのインタビューに、基づいて書かれているようである。なかなか上手にまとまっているので、関心のある方は、クリックしてみてください。因みに、”広告”は含まれていないので、読みやすい。藻緯羅は、”ささくれ”に悩まされること、たびたび。この記事を参考に、藻緯羅流の予防策を検討してみよう。”ささくれ”だけでなく、爪周囲炎にも悩まされている↓　　　　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20220919［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県関市【ふるさと納税】らくらく台付き爪切り3 福祉用品 H15-06 少しの力で爪が切れる、手に持たなくてよい高齢者子供手の力が弱い人誰でも使える吸盤固定カバー付

2022.12.13

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2022年１２月１３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・韓国産）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［伝右衛門］　４）かぼちゃ（カット・北海道）　５）卵（平飼い・群馬）　６）小松菜（東京/国立）　７）薩摩芋［惣菜・いも蔵］　８）馬鈴薯［惣菜・セブンPB］　９）ブロッコリー［惣菜・セブンPB］１０）枝豆［惣菜・セブンPB］１１）セロリ［惣菜・セブンPB］１２）バジル［惣菜・セブンPB］１３）オクラ（冷凍カット・中国産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）かつお節［粉・タイコウ］　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】茨城県鉾田市

2022.12.13

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年に１度の特定健診を受診、なんで”特定”？

昨年の特定健診↓では、若干の悪化傾向にとどまったが、　/moira/diary/20211214今年は、どうだろうか？　血液検査の結果待ちだが、今日のところは、・触診では、異常なし・心電図に新規な問題なし・尿検査は、検査項目に異常なし・身長に大きな変化なし　　身長は、自覚では１−２センチ縮んだように感じていたが．．．　　日常の姿勢が悪くなっていて、目線の高さが低くなった？？？”特定”の理由は、特定健診に関する厚労省のページ↓で一目瞭然！　　　　　　mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite．．．国民の”健康長寿”が目的ではない？？？［楽天市場］【ふるさと納税】徳島県海陽町【ふるさと納税】心電図・ホルター型心電図・血液検査チケット（1名様分）海陽町立海南病院

2022.12.12

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2022年１２月１２日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）卵（平飼い・群馬）　２）ケチャップ［デルモンテ］　　３）キュウリ［惣菜/ぬか漬け］　４）薩摩芋［惣菜］　５）なめこ（山形）　６）九条ねぎ（カット・京都）　７）生姜［乾燥粉末］　８）かつお節［粉・タイコウ］　９）岩塩［イタリア産］１０）トレハロース１１）たまり［伝右衛門］１２）純米酢［センナリ］１３）オクラ（冷凍カット・中国産）１４）かぼちゃ（カット・北海道）１５）小松菜（東京/国立）１６）マヨネーズ［オイラ大地］１７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）アオサ［粉・ヤマヒデ］　４）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　５）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県北名古屋市【ふるさと納税】焚き火台PuFalo(プファロ)専用デザインプレート　WANKO【1305936】

2022.12.12

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2022年１２月１２日６時４５分の富士山

日の出に照らされる富士山。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7:00　-19.1　　　86　　　632.0---”藻緯羅’s Worlds”の「富士山の画像」を、藻緯羅に通知することなく利用して構いません。（著作権については楽天ブログの規約が優先します）最近のものは、楽天側で、４Ｋ程度に圧縮されてしまうので悪しからず。---2015年の富士山↓　plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓　plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県甲府市【ふるさと納税】カレーレトルトご当地カレー甲府盆地カレー特産品きみひめ 180g×3個甲府の新メニューレシピコンテストグランプリ受賞レシピ k021-199

2022.12.12

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なぜ？　水温11度，床温16度でも、”しもやけ”ナシ！

４年前には、今頃は、本格的しもやけ↓に悩まされていた。　　　　　　　　/moira/diary/20181121昨シーズンは、対策↓が奏功して無難に過ぎた。　　　/moira/diary/20210313今年は、最近の冷え込みで、水道水の温度は、１１度まで下がっている。もちろん、温水は使用していない。床の温度は１６度前後だが、靴下なし/スリッパなしが基本。とはいえ、冷たさを感じた時には、一時的に使用している。室温は、エアコンを２０度に設定して、１８度から２０度に、昼間は日照次第で２５度近くまで。新型コロナ前は、１８度の設定で16-18度だった。それでも、今、現在まで、”しもやけ”の気配もない。濡れた手の４度拭き．．．　２枚のタオルの両端を活用して、丁寧に　それでも、湿り気を感じたら、　入念にユースキンで”保湿”足は、メンタームで丁寧に”保湿”と”血行改善”気配も無いのは、なぜだろう？体質が変化した？汗をかきにくくなった？？？そういえば．．．就寝前と起床後の体重差が小さくなった感じも。体重差が逆転する時も↓　　　/moira/diary/20221119［楽天市場］【ふるさと納税】高知県四万十市【ふるさと納税】22-621．清流四万十川の地下深層水使用　アロインス SオーデクリームS 180g クリーム保湿肌荒れあれ性あせもしもやけひびあかぎれにきび乾燥スキンケア薬用整肌高知四万十市四万十しまんと送料無料

2022.12.11

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2022年１２月１１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鶏レバー［惣菜］　２）辛味大根（群馬）　３）なめこ（山形）　４）九条ねぎ（カット・京都）　５）生姜［乾燥粉末］　６）かつお節［粉・タイコウ］　７）岩塩［イタリア産］　８）トレハロース　９）たまり［伝右衛門］１０）純米酢［センナリ］１１）小松菜（東京/国立）１２）キュウリ［惣菜/ぬか漬け］１３）かぼちゃ（カット・北海道）１４）薩摩芋［惣菜］１５）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　５）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】長崎県波佐見町【ふるさと納税】【波佐見焼】【仕切り皿】Yトレイ(大) ライム 2枚セット食器皿【白山陶器】 [TA98]

2022.12.11

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2022年12月11日7時38分の富士山

昨夕の富士から、今日は好天だと思ったのですが．．．肌寒い１日になりそうです。　ただのカゼにも用心。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　8:00　　-13.4　　　90　　　627.7［楽天市場］【ふるさと納税】山形県西川町【ふるさと納税】山形県産黒毛和牛《月山和牛》福寿館こま切れ 600g 牛肉山形県西川町 FYN9-324

2022.12.11

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2022年12月10日16時17分の富士山

雲はなく、飛行機雲もゼロ。撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　16:00　-10.3　　　33　　　634.8　［楽天市場］【ふるさと納税】石川県小松市【ふるさと納税】白山水流天然水350ml・24本入 007007

2022.12.11

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2022年１２月１０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚肉［惣菜/ローストポーク］　２）アオサ［粉・ヤマヒデ］　３）なめこ（山形）　４）九条ねぎ（カット・京都）　５）生姜［乾燥粉末］　６）かつお節［粉・タイコウ］　７）岩塩［イタリア産］　８）トレハロース　９）たまり［伝右衛門］１０）純米酢［センナリ］１１）オクラ（冷凍カット・中国産）１２）にんじん（カット・北海道）１３）きゃべつ（カット・滋賀）１４）たまねぎ（カット・北海道）１５）ケチャップ［デルモンテ］　１６）青えんどう（缶詰・いなば）１７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）バナナ（ラオス産）　４）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】神奈川県山北町【ふるさと納税】国産牛ローストビーフ420g【レホール(西洋わさび)・ソース付き】【配送不可地域：離島】【1053068】

2022.12.10

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2022年１２月９日７時１８分の富士山

富士山頂に、笠雲のような雲が．．．飛行機雲乱舞はナシ？　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7:00　-14.9　　　69　　　636.0週明けから、　日記に動画広告がかぶさってくる頻度が増したような．．．　その影響か？藻緯羅の日記内容の影響か？　先週比で、アクセス回数が３割減！　楽天市場のセールの影響かもしれませんが．．．［楽天市場］【ふるさと納税】青森県むつ市【ふるさと納税】北の味覚　乱舞漬5個セット【配送不可地域：離島】【1037498】

2022.12.09

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2022年１２月９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）びんちょうまぐろ（解凍・韓国産）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［伝右衛門］　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）きゃべつ（カット・滋賀）　６）たまねぎ（カット・北海道）　７）にんじん（カット・北海道）　８）キュウリ［惣菜/ぬか漬け］　９）オクラ（冷凍カット・中国産）１０）ケチャップ［デルモンテ］　１１）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）バナナ（ラオス産）　４）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県武豊町

2022.12.09

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2022年12月8日16時18分の富士山

今日９日は週末、多数の飛行機雲が見られるかも。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　16:00　-14.9　　　76　　　633.2［楽天市場］【ふるさと納税】茨城県美浦村【ふるさと納税】美浦村週末カフェ利用チケット1500円分【1363859】

2022.12.09

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2022年１２月８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鶏レバー［惣菜］　２）きゃべつ（カット・滋賀）　３）九条ネギ（カット・京都）　４）青えんどう（缶詰・いなば）　５）ひよこ豆（缶詰・いなば）　６）レッドキドニー（缶詰・いなば）　７）オクラ（冷凍カット・中国産）　８）ケチャップ［デルモンテ］　　９）薩摩芋［惣菜］１０）馬鈴薯［惣菜・ヤマザキ］１１）人参［惣菜・ヤマザキ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）かつお節［粉・タイコウ］　５）アオサ［粉・ヤマヒデ］　６）白桃［まるごと果実・アヲハタ］　７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】奈良県大和高田市

2022.12.08

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2022年12月８日７時４７分の富士山

昨日より、スッキリした富士山。当地の湿度も10%ほど下がりました。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　７時現在、気温 -16度、湿度57%、気圧628hPa［楽天市場］【ふるさと納税】徳島県藍住町【ふるさと納税】藍住町産　宮内庁献上品　すっきり奈良漬　5個セット【1084207】

2022.12.08

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［水道水栽培］12.7モノの「辛味大根のヘタ」がスタート

１１月中旬に、9.19モノの「辛味大根のヘタ」がピンチに。その後、勢いを取り戻すことなく、11月27日に終えました。今日、新たに、12.7モノがスタート↓↓↓もちろん、昨日、購入した品ではありません。［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県粕屋町【ふるさと納税】福岡県産水耕栽培　高麗人参スープ　10食×2袋セット【1216312】

2022.12.07

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2022年１２月７日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚肉［惣菜/ローストポーク］　２）アオサ［粉・ヤマヒデ］　３）オクラ（冷凍カット・中国産）　４）レッドキドニー（缶詰・いなば）　５）青えんどう（缶詰・いなば）　６）ひよこ豆（缶詰・いなば）　７）ケチャップ［デルモンテ］　　８）キャベツ（千葉）　９）馬鈴薯［惣菜・ヤマザキ］１０）人参［惣菜・ヤマザキ］１１）玉葱［惣菜・ヤマザキ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）かつお節［粉・タイコウ］　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】北海道本別町【ふるさと納税】北海道十勝スイーツ「丸筒ようかん」と「甘納豆」セット有限会社本別砕石工業くり豆本舗送料無料スイーツデザート和菓子あんこ小豆《45日以内に順次出荷(土日祝除く)》

2022.12.07

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久々に、「辛味大根」を購入！

最近、近在のスーパーでは見かけなくなったので、昨日の歯科受診のついでに「辛味大根」を購入。価格は、税込で100g約１００円↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】福井県越前市【ふるさと納税】辛味大根付き！八割そば「おろしそば」6食（越前そばの里）福井県産そば粉使用送料無料越前そばそば福井県　越前市年越し（18209）

2022.12.07

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2022年12月７日７時１分の富士山

当地の湿度は、７０%と高め(気温２度)ですが、富士山は、スッキリ見えるようになってきました。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　7:00　-13.6　　　29　　　630.7［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県山梨市【ふるさと納税】【山梨市産】廃校活用!屋内プールで作った甘〜いころ柿【枯露柿】(1箱12個入)【1368224】

2022.12.07

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今日の歯科は、虫歯2本の治療が主

予定通り、いきなり虫歯治療！いつもの歯磨きチェックは、その後に。もちろん、いつもの通り、落第！そして、歯磨き指導。虫歯治療が先行したのは、予定より悪化していた場合を考慮？？？場所は、上の左右の２番の歯茎のキワ。推測より深耕しているかもしれないし、裏側への浸潤もあるかもしれない。幸い、悪い推測は外れたようだった。いつものように、詳細な説明はないが、そんな雰囲気。次回の予約が？？？に！！！会計の時に、どうやら、ダブルブッキング？？？先生がつかまらないので、空いているところに入力するという。不都合な場合は、電話をすると．．．今日、電話がなかったので、大丈夫かな？？？ＯＫでもＮＧでも、「電話して欲しい」と、いうべきだった。こういう後悔を、藻緯羅は何度もしている。で、ストレッサーを増やすことに。［楽天市場］【ふるさと納税】山形県河北町【ふるさと納税】石山商店オリジナルマスキングテープ人気7種セット山形河北かわいいオシャレカラフルフルーツ柄幅広デコレーション家庭職場オフィス文具文房具手帳ノートラッピングスクラップブッキングにも使えるギフトプレゼント贈り物

2022.12.06

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2022年１２月６日の朝食

今日は、歯科受診の日。　、というわけで↓↓↓このほかに、いつものコーヒーステック1本。［楽天市場］【ふるさと納税】香川県高松市

2022.12.06

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2022年１２月５日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚レバー［惣菜］　２）卵（平飼い・群馬）　３）アオサ［粉・ヤマヒデ］　４）ぶなしめじ（カット・新潟）　５）舞茸（カット・新潟）　６）九条ねぎ（カット・京都）　７）生姜［乾燥粉末］　８）かつお節［粉・タイコウ］　９）岩塩［イタリア産］１０）トレハロース１１）たまり［伝右衛門］１２）純米酢［センナリ］１３）春菊１４）キャベツ（千葉）１５）オクラ（冷凍カット・中国産）１６）ケチャップ［デルモンテ］　モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）バナナ（ラオス産）　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県宮崎市

2022.12.05

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2022年12月4日９時１３分の富士山

富士山頂付近の雲は、上空ではなく手前にあるようです。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　　9:00　　-7.2　　　93　　　639.2［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県富士吉田市【ふるさと納税】 18 金ネックレスダイヤモンドベルサイユペンダントプラチナ K18 ピンクゴールド 18金アクセサリー宝石ジュエリープレゼントレディースギフト女性クリスマス MJ-1056 MJ-1057【宝石鑑別書・品質保証書付】

2022.12.05

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2022年１２月４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［無添加］　２）卵（平飼い・群馬）　３）九条ねぎ（カット・京都）　４）かつお節［粉・タイコウ］　５）たまり［伝右衛門］　６）生姜［乾燥粉末］　７）トレハロース　８）岩塩［イタリア産］　９）純米酢［センナリ］１０）アオサ［粉・ヤマヒデ］１１）エリンギ（カット・長野）１２）舞茸（カット・新潟）１３）春菊１４）キャベツ（千葉）１５）薩摩芋［惣菜］１６）人参［惣菜］１７）椎茸［惣菜］１８）牛蒡［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）バナナ（ラオス産）　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県南知多町【ふるさと納税】【南知多産】旬の季節野菜セット(8〜10品目)&平飼い玉子10個【配送不可地域：離島】【1361295】

2022.12.04

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2022年12月4日16時19分の富士山

冬至も間近、日没が早くなりました。［楽天市場］【ふるさと納税】岩手県北上市【ふるさと納税】北上市民ゴルフ場河川敷コース！【プレーフィ無料券】（平日1日のみ）株式会社北上スポーツパーク

2022.12.04

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2022年12月4日15時39分の富士山

飛んでいる鳥は、カラスです。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　16:00　-14.0　　　43　　　637.72015年の富士山↓　plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓　plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］【ふるさと納税】鹿児島県指宿市【ふるさと納税】ドラマ「イチケイのカラス」の美術で使用された、屋久杉で創った幸せを呼ぶ長寿玉(台付き)和にも洋にも合うインテリアとして♪贈答やギフトにも！【高橋工芸】

2022.12.04

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糖尿病でない中高年は、午後に運動すべき！？

時事メディカルに、2022.12.2付で掲載された記事↓によると、　　　　　　　　　　　　　　　medical.jiji.com/news．．．オランダのvan der Velde氏らは、糖尿病のない45～65歳の男女775例を対象に、・坐位時間の中断回数および身体活動のタイミングと、・肝脂肪量およびインスリン抵抗性の関連について検討し、午後または夜間の中～高強度の身体活動(3MET超)が、インスリン抵抗性の低下に関連するとの解析結果を、Diabetologiaオンライン版(2022.11.1)に発表した。総坐位時間は、肝脂肪量とインスリン抵抗性のいずれにも関連しなかったという。ちょこまか動いても、好影響がないどころか、坐位時間の中断回数と肝脂肪量の22％増加との関連が、認められたという。身体活動を行う時間帯を、午前・午後・夜間で、検討した結果は、午後群と夜間群の、インスリン抵抗性が低かった。・非糖尿病患者では、身体活動を行う時間帯が　代謝の健康状態に関係している可能性があるとの見解を示してる。摂食への言及が全くないので、藻緯羅には、”無意味な研究”に思えるのだが．．．［楽天市場］【ふるさと納税】大阪府高槻市【ふるさと納税】ながらバイク4518/AFB4518 | 大阪府高槻市大阪楽天ふるさと納税支援品返礼品トレーニング健康器具健康室内運動器具トレーニングマシン自宅宅トレトレーニング器具エアロバイクアルインコフィットネスバイククロスバイク折りたたみ

2022.12.03

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2022年１２月３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらす干し（無凍結・和歌山）　２）辛味大根（群馬）　３）純米酢［センナリ］　４）アオサ［粉・ヤマヒデ］　５）キャベツ（千葉）　６）春菊　７）マヨネーズ［オイラ大地］　８）エリンギ（カット・長野）　９）ぶなしめじ（カット・新潟）１０）舞茸（カット・新潟）１１）九条ねぎ（カット・京都）１２）生姜［乾燥粉末］１３）かつお節［粉・タイコウ］１４）岩塩［イタリア産］１５）トレハロース１６）たまり［伝右衛門］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県吉田町【ふるさと納税】【吉田町のセラミック炭】絹と炭のあたたかサポーター　手首用1組/ブラック【1035155】

2022.12.03

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内科クリニックの４３％に、発熱外来が無い！

日経メディカル電子版が↓12月2日付で、　　　　medical.nikkeibp．．．202212．．．医師1000人に聞いたアンケートの結果を、「内科診療所の4割強は発熱外来を実施せず　　診療所の構造や人手不足が障壁に」と題して伝えている。記事のグラフを見た限りでは、　整形外科、皮膚科、眼科、泌尿器科には、発熱外来を実施しているところはないようだ。発熱外来での検査は、５６％が抗原検査で、３８％がＰＣＲ検査だが、その他の６％は、どんな検査？？？このアンケート調査には、自由記載欄もあって、記事では、主なものが取り上げられている。その中で、藻緯羅が興味をもったのは、　・発熱外来の診療費を口座振り込みにしているが、　　少数ではあるものの入金しない患者もいる。　・発熱外来に手挙げしないとコロナ検査ができない。　・１日１時間のように制限をしている診療所もある。・医者は、未払い者が出たとしても、　クレジットカードや電子マネーを扱いたくないようだ。　実に不思議なことである。・有料なら、コロナ検査をしてもらえると思っていた、意外！・時間外でもやるべきだが、そういう体制はない？？？［楽天市場］【ふるさと納税】大分県日出町【ふるさと納税】TDK婦人用電子体温計　HT-301【1109115】

2022.12.02

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2022年１２月２日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）キャベツ（千葉）　２）キュウリ（宮崎）　３）紫タマネギ（カット・北海道）　４）白菜（カット・茨城）　５）タマネギ（カット・北海道）　６）マヨネーズ［オイラ大地］　７）アオサ［粉・ヤマヒデ］　８）舞茸（カット・新潟）　９）ぶなしめじ（カット・新潟）１０）九条ねぎ（カット・京都）１１）生姜［乾燥粉末］１２）かつお節［粉・タイコウ］１３）岩塩［イタリア産］１４）トレハロース１５）たまり［伝右衛門］１６）純米酢［センナリ］１７）薩摩芋［惣菜］１８）馬鈴薯［惣菜・セブンPB］１９）人参［惣菜・セブンPB］２０）豚肉［惣菜・セブンPB］２１）白滝［惣菜・セブンPB］２２）玉葱［惣菜・セブンPB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】京都府亀岡市【ふるさと納税】京都丹波特産山の芋秀品2kg【数量限定】＜丹波凛＞令和4年産《滋養強壮やまのいもヤマイモとろろ贈答》※離島への配送不可（北海道、沖縄本島は配送可能）☆月間MVPふるさと納税賞第1号（2020年10月）・SDGs未来都市亀岡

2022.12.02

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2022年１２月１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚レバー［惣菜］　２）きゃべつ（千葉）　３）アオサ［粉・ヤマヒデ］　４）舞茸（カット・新潟）　５）エリンギ（カット・長野）　６）ぶなしめじ（カット・新潟）　７）九条ねぎ（カット・京都）　８）生姜（乾燥粉末）　９）かつお節［粉・タイコウ］１０）岩塩［イタリア産］１１）トレハロース１２）たまり［伝右衛門］１３）純米酢［センナリ］１４）春菊（東京産）１５）紫タマネギ（カット・北海道）１６）マヨネーズ［オイラ大地］１７）薩摩芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（和歌山産）　４）バナナ（エクアドル産）　５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］　６）乳酸飲料［ピルクルCa&V・日清sヨーク］［楽天市場］【ふるさと納税】奈良県王寺町【ふるさと納税】王寺町やわらぎ会館での「スタインウェイピアノ」舞台での演奏券　【体験チケット】

2022.12.01

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”分別生産流通管理済み”の「無添加・納豆」

納豆は、タレやカラシが添付されていないのを選んでいる。第１の理由は、好みの味付けで食べたいから。第２の理由は、なるべく添加物を摂リたくないから。多くの「たれ」には、さまざまな添加物が含まれている。「カラシ」には、ほぼ100％含まれていると言っていい。いつの間にか、タレ無しカラシ無し納豆は近在スーパーから消え、低価格のものは、出先のスーパーからも消えた。最近、近在のスーパーに低価格のものが戻ってきた。それが、これ↓↓↓「分別生産流通管理済み」とは？？？大豆の生産国が２カ国だが、製造会社に入る時は別々？その製造会社の表示がないのは、「中国」だから？「遺伝子組み換えでない」と表示されていないので、「遺伝子組み換え」の種から生育したに違いない。因みに、藻緯羅は、「遺伝子組み換えでない」や「有機栽培」を、強いて購入することはない。肝心の美味しさは．．．堅さや味には、購入ごとにバラツキがあるが、粘りは十分で、糸引きが弱いので食べやすい。美味しいのに当たると、200円級！！！ちなみに、最近の安いタレ付き納豆には、タレだけでなく、「納豆」そのものにも”添加物”が使われています。本来は、大豆と納豆菌だけのはず．．．藻緯羅のように気にされる方は、要確認。［楽天市場］【ふるさと納税】新潟県三条市13,000円【ふるさと納税】[餞心亭おゝ乃] 新潟グルメ三元豚モモ越後西京漬【013S018】

2022.12.01

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