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天野 みよ子

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2011.02.15
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カテゴリ:夕飯レシピ
アスパラで簡単に一品☆アスパラは疲労回復にも効果的ですよ。


★★材料★★
(2~3人分)

  
 アスパラ・・・・・・5~6本
 ☆すりごま・・・・・大さじ2
 ☆マヨネーズ・・・・大さじ1
 ☆しょうゆ・・・・・小さじ1



★★作り方★★


 1. アスパラは根元の固い部分の皮を剥き、斜めの1cm幅に切る。
   切ったアスパラを柔らかくなるまで茹で水分を切っておく。

 2. ボウルに☆の材料を入れ混ぜ合わせる。
   そこに1のアスパラを加えよく混ぜ合わせる。器に盛りつけて出来上がり!

 3. あっという間にできます。箸休めにおすすめです





レシピはこちらより♪♪
↓ ↓ ↓

Cpicon *アスパラのゴママヨ和え* by つつくみ





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最終更新日  2011.03.24 11:06:40
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