Leap soul　～Satsukiのミディアムブログ～

本日の大阪は、朝から雨が続いております。
雨の日はなんとなく静かでいいですね。

先日から、
ちょっと気になってた体の不調を無視し、
気のせいだと自分にも散々言い聞かせて、

えっちらおっちら動いていたら・・・。

見事に風邪こじらせ動けません放心状態堪能することとなりました。
今回は気のせいでは乗り切れませんでした。＾＾；


座る行為さえ、
体が常に支えてくれてるから可能だったのだと、
体に力が入らないとそれさえもできないのだと、
今更ながら知るという驚きと反省の中で居た次第ですよ奥さん。

長女が病院嫌いのわがまま母親のために、
買ってきてくれたお薬代わりのスイカが、
空っぽの胃にはあまりに美味しくため息。

そんな小さな感動にさえちょっと泣きそうになる弱りようでした。
長女よ、いつも文句言いながらもさりげない優しさをありがとう。


ということで、体の疲れとかを癒してくれる、
ガイドが教えてくれた簡単セルフヒーリング！

お風呂バージョンです。


お風呂に入って体を洗う時、タオルは使いません。
直接石鹸の泡を手に付けて洗ってください。

その時、体の一つ一つの部位に、
ありがとうの言葉と想いを添えましょう。

例えば・・・、

手の指をもう片方の手で洗いながら、
「いつも細やかな作業をしてくれてありがとう。」

腕全体を洗いながら、
「いつもいろんなものを持ってくれてくれてありがとう。」

足の裏を洗いながら、
「いつも行きたいところへ運んでくれてありがとう。」

足全体を洗いながら、
「いつも素敵な景色を観に連れて行ってくれてありがとう。」

首を洗いながら、
「いつも頭を支えてくれてありがとう。」

背中を洗いながら、
（背中は手だけでは無理なのでタオル有りね。）
「いつも無防備な後姿を守ってくれてありがとう。」


こうして、体の一つ一つの部位を包み込むように洗いながら、
あなたに協力してくれている作業は何かと思い起こしながら、

ゆっくりと時間を掛けて触れて、伝えて、
丁寧に洗ってあげてください。

その夜の睡眠が心地良いものに変わって、
疲れがすっきりと改善されていきますよ！


私はこのセルフヒーリングをガイドに教えてもらった頃は、
異常な冷え性とストレスによる過食気味に悩んでいましが、
騙されたと思って暫く続ける事で、両方が改善されました。

それ以外にもヒーリングを行う時に一層感覚が増し、
いつの間にか慢性だった湿疹も改善されていました。


あなたの素晴らしい人生を創造し具現化するために、
一番協力してくれている大切なパートナーですもの。

（今回わたくしも深く反省した次第でございます。）


あなたも、
今夜のバスタイムに、ゆっくりと時間を掛けて、
ありがとうを体全身にいっぱい伝えてあげてくださいな♪

あなたの体が、あなたにしかわからないメッセージ、
ちゃんと伝えてくれるようになりますよ！



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Satsuki Watanabe