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テーマ:今日の健康状態は?(10549)
カテゴリ:健康状態
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わざわざ米州で正露丸使ってらっしゃったのですが。
米州にはMiraLAXと云うお医者さま推薦の副作用がない便秘薬あるぢゃないですか。 (2024.05.04 05:03:30)
パパゴリラ!は相当息まないと出なくて、結構辛いです。
そんな時は、薬で無くてビールのがぶ飲みです。 (2024.05.04 06:14:05)
基本的には野菜や果物をたくさん食べる、運動をする、睡眠時間を最低7時間を確保する(早寝、早起きをする)等ですが、薬で調整する方法もあり、病院では酸化マグネシウム(magnesium oxide)を便利に使っています。便秘で便が硬い時は一日毎食後3錠、やや硬めの時は朝夕2錠、軟便の時はこの薬を除きます。
magnesium oxideには、顆粒と粉末もあります。 薬局でも売っていると思いますのでマグネシウム オキサイドと言って買い求めて下さい。 (2024.05.04 13:29:30)
monmoegyさんへ
今晩は コメントありがとうございます 何種類か試しましたが下痢止めは正露丸、胃薬は太田胃散が一番効きますのでこちらでも買えますが日本に行ったら爆買いです (2024.05.04 14:29:08)
じゃここうこさんへ
今晩は コメントありがとうございます 水はがぶ飲みするしこの何年かは野菜ばかり食べているので食物繊維も取っているのであとは運動不足 ということになりますかね 気をつけたいです (2024.05.04 14:34:02)
楽天星no1さんへ
今晩は コメントありがとうございます 睡眠不足と運動不足 が当てはまるようです 気をつけなければなりませんね magnesium oxid 調べたらamazonでも売っているので買って試してみます (2024.05.04 14:37:18) |