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2014年08月24日

天候のせい?

テーマ：ダイエット日記(22448)

カテゴリ：ダイエット

朝からだるくて、
ゴロゴロしながら本を読んだり。

こんなことしてると
夜に眠れなくなるので、
思い切って出かけよう!

と着替えたけど、
雷が鳴りだし、
昼過ぎから雨・・・・・・

退屈豆太

豆太隊長も退屈そう。

療養中の夫を留守番させて、
万が一、鉄砲水でも来ようものなら
大変なことになるので、
出かけずに自宅の窓拭きなどしてます。

だるいのは天候のせいもあるのかな。

＊＊＊

夏休みの旅行中も体重はあまり変わらず。
外食は塩分高め
、ビタミン欠乏の傾向があることを
あらためて実感しました。

食生活は日常に戻りましたが、
体がなまってて。

いきなりモムチャンは無理なので、
Wii fit 15分間から再開中。

体重はそんなに変わらないけど、
体は緩んでるなあ。

毎日コツコツ続けることって、
大事だなあと思います。

[体重47.0キロ　体脂肪率48.3％]

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