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今回は、過去の思い出を修正する方法を紹介します。

先ず、嫌な思い出を一つ思い出してください。

とっても嫌でたまらない、というデキゴトが１０点としたら、

ちょっと嫌なデキゴト、３点ぐらいのデキゴトを選びます。


先ず、そのデキゴトを普通に思い返します。

今、そのデキゴトが起こっているように、

映画を見るようなイメージにして見ます。

次に、そのデキゴトの映像を結末から初めへと逆回しします。

映画のフィルムを巻き戻すように、

２～３秒のうちに巻き戻します。

これを何度か巻き戻します。

フィルムを巻き戻した後の印象はどうですか。

大きく変化しましたか。

フィルムの逆回しは、文章を逆から読むようで、意味を変えてしまいます。


あらゆる不愉快なデキゴトの思い出に、このスキルを使ってみてください。

最初は、軽いものから少しづつ始めてみてください。


過去に体験したデキゴトは、特定の順序で起こっています。

特に計画があったわけではなく、たまたまその順序で起こっただけなのです。

しかし、人の理解の多くは、この偶然の順序に基づいています。

順序が一通りしかないので、理解も一通りです。

そして、これが人の理解を決定してしまっているのです。


もしも、デキゴトの順序が入れ替わっていたとしたら、

人の理解の仕方、それに対する反応も変わってきます。


過去の経験は、人の人生の財産です。

この財産が、今後何を生み出すのかは、これを如何に使いこなすかで変わってきます。

一つのやり方しか知らないのでは、

人の可能性を限られたものにしてしまいます。


過去のデキゴトを起こった通りに回想したり、

逆向きに思い返したりするのは、

無数のやり方の中の二つです。

ＮＬＰのスキルの多くは、経験の順序を入れ替える方法でもあります。



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