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本日のお食事記録
<朝飯>
ご飯 1杯
お味噌汁 1杯
<昼飯>
お弁当
<おやつ>
チョコバー 1個
<晩飯>
アジの干物 1個
ごぼうとツナ缶のサラダ 1皿
<体重> 61.0キロ(対目標:+3.0キロ)
チョコバーは胃がもたれるな~。やっぱ産業医お勧めのSOYJOYかな。
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最終更新日
2009.01.14 01:11:44
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