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カテゴリ:運動熱烈
夕方、連れと待ち合わせをしてローラーブレードをしてきました。
待ち合わせ場所まで、連れは職場から車で直行するけれど、私はマウンテンバイクをエッチラオッチラこいでいかなければならない(片道45分)。「もうこれだけで十分じゃん!」って気もするんだけれど、冬に蓄えた脂肪を全て燃焼するまでは、まだまだ続行しなければならないのです。。。 ところで、消費カロリーが気になったので調べてみました。 自転車(10km/h)・・・244kcal インラインスケート・・・570kcal 60分間で上記カロリーが消費されるので、私の場合、 自転車・・・366kcal インラインスケート・・・570kcal 合計:936kcal!!! これは土木作業員並みの消費量じゃないか?! これならちょっと位甘いものを食べても平気だね(嘘)! 運動もいいけれど、写真を撮るのも忘れずに。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010年03月07日 03時54分32秒
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