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November 14, 2023
テーマ：●食べた物の画像♪(85725)
カテゴリ：カテゴリ未分類
鳥取県の自宅に戻っていて、 今朝は午前６時２０分に起床です。 午前５時からエアコンの暖房を稼働させていて 起床時の室内の温度・湿度は２０、４度、４６％、 外気温は６．１度、天候は晴れです。 起床時の血中酸素飽和濃度は９８％、 体温は３６．５度でした。 家の用事を少し行ってから、 午前８時５５分に鳥取県の自宅をGH3インプレッサで出発し、国道9号線、国道54号線、松江自動車道、尾道自動車道、山陽自動車道を走り、福山西インターから国道2号線で福山に戻りました。 午後０時３１分に福山市の住居に到着、 自宅出発時に燃費計をリセットしていて、 福山市の住居到着時の燃費は１６．１ｋｍ／Ｌでした。  松江自動車道、尾道自動車道とも、速度調整の上手なトラックの数台後ろ位を走っていて、結果、エコランになりました。 国道2号線に入った時点では、燃費計は１６．４ｋｍ／Ｌでしたが、 ２号線で停車が多かったのと、途中でコンビに寄ったりしたので、少し数値が落ちましたが、それでも燃費はいつもより良くなりました。 尾道自動車道で、反対車線（松江行き車線）に中央のロープにぶつかった軽自動車がいて、外れたバンパーや部品がこちらの車線に飛び散っていて、通過時、かなり危険でした。 昼ごはん ローソンで買ったおにぎりセット 「長州どりともち麦入広島菜ちりめんこんぶおにぎりセット」（熱量３８８ｋｃａｌ）です。  午後２時前に職場に行って、定時まで書類の処理など仕事をしました。 住居に戻って、血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。 ちょっと寒いので、室内の掃除をしつつ、 仕舞ってあった電気ストーブと電気カーペットを出してきてセットしました。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は大山ハムのベーコン、キャベツ、もやし、にんじん、コーンです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でイカ唐揚げがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
November 14, 2023 07:58:35 PM
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