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テーマ:●食べた物の画像♪(85701)
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今朝は午前5時40分に起床です。 午前5時30分からエアコンの暖房を稼働させていて 起床時の室内の温度・湿度は21.2度、26%、 外気温は1.2度、
天候は曇りです。 起床時の血中酸素飽和濃度は97%、 体温は36.1度です。 午前7時に、運動のため歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで行ってきました。いつもの猫2匹のうちの1匹は確認できました。 毛が立っていて寒そうです。 ![]() いつもより5分早めに住居を出て、職場には午前7時43分に到着です。 午前中、昨日よりは余裕がありましした。 本日は、正午から顧客対応だったので、 午前11時半には 昼ごはん いつもの給食弁当です。 おかずは、カレー、エビフライ、鶏唐揚げ、ナストマトスパなど、 本日も超豪華です。 ![]() 正午から、午後3時過ぎまで、ずっと立ち作業でした。 その後、ルーティンの事務作業で、ちょと疲れました。 定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら96%でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は大山ハムのロースハム切り落とし、もやし、キャベツ、ニンジンです。 刻み青ネギ、がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でイカ唐揚げがあります。 ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
January 23, 2024 07:30:53 PM
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