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March 6, 2024
テーマ：●食べた物の画像♪(85526)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時４０分に起床です。 午前５時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて 起床時の室内の温度・湿度は２２．１度、３１％、 外気温は７．２度、 天候は曇りです。 起床時の血中酸素飽和濃度は９７％。 体温は３６．２度です。 運動のため、今午前７時に歩きに出かけて、いつもの猫スポットまで行ってみました。 猫１匹、声をかけても落ち着かない様子です。餌やりの人を待っている様子でした。振り向いたら、餌やりの人が来ていました。  いつもの時間より５分早く出勤しました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずはトンテキとえびカツです。 右上は汁なし担々麺です。  昼休み時間、 午後からの顧客対応の準備等をしていて、 午後０時３０分から午後４時前まで、ずっと立ち作業でした。 ほぼ定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９８％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、もやし、キャベツ、ピーマン、ニンジンです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でイカ唐揚げがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
March 6, 2024 07:42:33 PM
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